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Approfondimenti

Addominali: come allenarli, quali sono gli esercizi più efficaci per una pancia piatta?

Cellulite: cos’è, quali sono le cause e i rimedi principali

Cereali: quali sono, proprietà e benefici per una dieta salutare

Cistite: sintomi, cause e rimedi

Colesterolo: cos’è, definizione, valori e cura dell’ipercolesterolemia

Come combattere la cellulite: dieta, sport, rimedi naturali e trattamenti

Denti: quali sono, a cosa servono, come sono fatti, principali patologie, sintomi e trattamenti

Dermatite: cos’è, tipologie principali, cause, sintomi, cura e trattamento

Diabete: definizione, significato, tipi e caratteristiche del diabete mellito

Disturbi alimentari: quali sono, elenco completo, sintomi e come curarli

Disturbi specifici dell’apprendimento (DSA): quali sono, cause e trattamenti

Epatite A, B, C, D e E: sintomi, come si trasmette e se si guarisce

Erbe aromatiche: cosa sono ed elenco completo

Farine: ecco quello che devi sapere

Fegato: dove si trova, quando preoccuparsi e sintomi se non funziona bene

Frutta esotica: elenco dei frutti tropicali, benefici, calorie e usi in cucina

Frutti di mare: quali sono, elenco dei molluschi e dei crostacei

Frutti rossi: quali sono, benefici e idee per gustarli

Glicemia: quando è alta o bassa, quando i valori sono preoccupanti, cosa fare e cosa mangiare

Gravidanza: la guida completa per una maternità serena

Herpes: cos’è, tipi, sintomi e trattamento

Legumi: quali sono, proprietà e benefici

Mal di schiena: cos’è, tipi, sintomi, cause, quando preoccuparsi, trattamenti e prevenzione

Malattie dell’occhio: quali sono e come si riconoscono?

Malattie esantematiche: cosa sono, quali sono e come differenziarle

Malattie respiratorie: quali sono le patologie, cosa si intende per infezioni respiratorie e come prevenirle

Mestruazioni: tutto quello che c’è da sapere

Molluschi: quali sono e l’elenco completo

MST, malattie sessualmente trasmissibili: quali sono ed elenco

Ortaggi: quali sono, elenco e benefici per la salute

Parto: la guida per vivere con serenità la nascita e le prime settimane con il tuo bambino

Prostata: come funziona, cosa fare se è infiammata o ingrossata e come prevenire le malattie

Raffreddore: sintomi, cause e rimedi

Ragadi: cosa sono, cause, tipologie, sintomi e possibili complicanze, diagnosi, trattamenti e rimedi

Spezie: l’elenco completo, quali sono e come usarle

Stomaco: anatomia, funzioni, principali patologie, cure e prevenzione

Tipi di agrumi: elenco completo, benefici e proprietà e usi in cucina

Trigliceridi: cosa sono, a cosa servono e valori normali

Vitamine: elenco, a cosa servono, alimenti ricchi, carenze e quando usare integratori

Yoga: cos’è, filosofia, benefici, posizioni, allenamento yoga e tipi di yoga

Dieta

Adolescenti e dieta: i consigli per dimagrire in salute

Cibi brucia grassi

Come accelerare il metabolismo e perdere peso?

Come aumentare la massa muscolare con la dieta e l’allenamento

Cosa mangiare con la diarrea, cosa evitare e rimedi

Dieta 1000 calorie: come funziona, menù e limiti di una dieta troppo restrittiva

Dieta 1400 calorie: cosa mangiare e cosa evitare, esempio di menù settimanale

Dieta alcalina: cos’è, cibi alcalini, cosa evitare, limiti

Dieta antinfiammatoria

Dieta Atkins: che cos’è, come funziona, esempio di menù, benefici e controindicazioni

Dieta Brat, alleata dell’intestino: che cos’è, cosa mangiare, benefici, fa dimagrire?

Dieta chetogenica

Dieta da 1200 calorie: come funziona, menù settimanale, cosa mangiare e cosa evitare, risultati

Dieta Dash per ipertensione: che cos’è, come funziona, benefici, schema e menù settimanale

Dieta del gruppo sanguigno AB: cos’è, cosa mangiare e cosa evitare

dieta del gruppo sanguigno b

Dieta del gruppo sanguigno

Dieta del limone: cos’è, come funziona, esempio di menù, benefici e controindicazioni

Dieta del minestrone: che cos’è, ingredienti, menù settimanale e controindicazioni

Dieta del panino Melarossa

Dieta del supermetabolismo: come funziona, esempio di menù, ricette, limiti

Dieta dell’ananas: cos’è, cosa mangiare, schema e menù di 3 giorni, controindicazioni

Dieta detox: cosa mangiare, esempio di menu per disintossicarsi, limiti

Dieta di mantenimento

Dieta dissociata: che cos’è, come funziona, esempi di menù e ricette, benefici e controindicazioni

Dieta drenante e sgonfiante: cosa mangiare e il menù per eliminare i liquidi

Dieta Duke: che cos’è, come funziona, benefici, cosa mangiare e cosa evitare, esempio di menù, limiti e controindicazioni

Dieta gruppo sanguigno 0

Dieta del gruppo sanguigno A

Dieta in allattamento

Dieta in menopausa

Dieta iperproteica: che cos’è, come funziona, cosa mangiare, esempio di menù, benefici e controindicazioni

Dieta ipocalorica

Dieta ipoglicemica

Dieta ipolipidica

Dieta iposodica: che cos’è, a cosa serve, cosa mangiare e cosa evitare, esempio di menù, benefici e limiti

Dieta metabolica

Dieta Mima Digiuno

Dieta paleo: che cos’è, come funziona, schema, alimenti concessi e vietati, esempio di menù, pro e contro

Dieta pancia piatta: che cos’è, cibi sgonfia pancia, benefici, menù settimanale

Dieta Pegana: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e cosa evitare, esempio di menù, controindicazioni

Dieta per colonscopia

Dieta per diverticoli: cosa mangiare, cibi vietati, esempio di menù

Dieta per emorroidi: cosa mangiare, cibi da evitare, esempio di menù

dieta per ipotiroidismo

Dieta per la gastrite

Dieta per trigliceridi alti

Dieta scarsdale: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e cosa evitare, esempio di menù, limiti e controindicazioni

Dieta senza carboidrati: come funziona e cosa mangiare, esempio di menù, limiti e controindicazioni

Dieta senza zuccheri

Dieta tisanoreica

digiuno intermittente 16:8

Digiuno intermittente

Digiuno: che cos’è, a cosa serve e come farlo, benefici, conseguenze

Dimagrire velocemente

Fabbisogno calorico: che cos’è, come calcolarlo, tabelle del dispendio energetico

Il diario alimentare da stampare di Melarossa: scarica il pdf!

Indice di massa corporea

Massa grassa: cos’è, come si calcola, valori ideali per uomini e donne e cosa fare per aumentare la massa magra

Massa magra: cos’è, come calcolarla, valori ideali, alimenti e menù per aumentarla

Metabolismo basale: cos’è, come si calcola, valori ideali

Pancia gonfia: cos’è, cause e rimedi del gonfiore addominale

Perché ho la pancia gonfia? Dieta da seguire e cibi da evitare

Pressione bassa: cosa mangiare e cosa evitare, esempio di menù settimanale

Sovrappeso: come si fa a capire di avere chili in più e cosa fare per raggiungere il peso forma

Nutrizione

Acidi grassi omega 6: a cosa servono, proprietà, classifica degli alimenti ricchi

Acido oleico: che cos’è, dove si trova, benefici degli acidi grassi omega-9

Acqua di cocco: valori nutrizionali, benefici e usi

Albume dell’uovo: valori nutrizionali, calorie, benefici e ricette

Alimentazione e sport

Alimentazione sana: guida completa per mangiare bene e vivere meglio

Alimenti che contengono nichel: lista dei cibi ed esempio di dieta nichel free

alimenti ricchi di omega-3

alimenti ricchi vitamina e

Amarene: cosa sono, proprietà, usi e differenze con le ciliegie

Amido di riso: cos’è, a cosa serve, usi, ricette in cucina e cosmesi

Amido: che cos’è, tipi e dove si trova, usi in cucina, proprietà e benefici

Aminoacidi essenziali

Arginina: cos’è, proprietà e benefici, alimenti ricchi, controindicazioni

Astaxantina: a cosa serve, benefici e controindicazioni

Barbabietola rossa

Betacarotene: a cosa serve, alimenti più ricchi, integratori e controindicazioni

Bresaola: cos’è, valori nutrizionali e calorie, benefici, le migliori ricette, controindicazioni

Burro di cacao: proprietà, benefici, usi alimentari e cosmetici

Cacao: proprietà, calorie, benefici, usi

Caffè al ginseng: una bevanda stimolante e nutriente

caffè decaffeinato

caffè di cicoria

Caffè verde: che cos’è, proprietà e benefici, controindicazioni ed effetti sul dimagrimento

Calamari: cosa sono, calorie, valori nutrizionali, benefici, le migliori ricette

frutta di stagione

calorie del pane

calorie piadina

Capperi: cosa sono, valori nutrizionali, benefici e le migliori ricette

Capsaicina o capsicina: proprietà, benefici, usi ed effetti collaterali

carbone vegetale fa dimagrire?

carenza di vitamina D

Carne di cinghiale: cos’è, proprietà e benefici, calorie, come cucinarla, chi può mangiare il cinghiale e chi dovrebbe evitare

Carne di maiale

Carne di manzo: che cos’è, calorie e valori nutrizionali, benefici, come cucinarla, le migliori ricette

Carne di pollo: che cos’è, valori nutrizionali e calorie dei diversi tagli, benefici, le migliori ricette

Carne di tacchino: che cos’è, valori nutrizionali, benefici della carne bianca, le migliori ricette

Cavoletti di Bruxelles

Cereali a colazione: quali scegliere, quanti mangiarne e quante calorie hanno

Cereali integrali

Cereali senza glutine: quali sono, elenco completo dei cereali gluten free

Chiodi di garofano

Cibi antinfiammatori: quali sono e a cosa fanno bene

Cibi antiossidanti: quali sono e perché sono importanti?

Cibi fermentati: cosa sono, proprietà e benefici

cibi senza glutine

Cioccolato fondente: tipologie, calorie, benefici, quanto mangiarne a dieta

Cipolla di Tropea

Cobalto, cos’è, a cosa serve, fabbisogno, alimenti ricchi di cobalto

Colina: a cosa serve, proprietà, fabbisogno e alimenti ricchi

Come sgonfiare la pancia

Cosa mangiare in gravidanza: i cibi che fanno bene a mamma e bambino

Cosa non mangiare in gravidanza: tutti i cibi da evitare

Cozze: proprietà nutrizionali, calorie, come cucinarle, le migliori ricette

creatinina alta cosa mangiare

Cromo: che cos’è, a cosa serve, fabbisogno, alimenti ricchi e quando assumere integratori

Curcumina: proprietà, benefici e i migliori integratori

Depurare il fegato

Dieta anticellulite

Dieta mediterranea

Dieta per colesterolo alto

Dieta per colon irritabile

Dieta per ipertensione: cosa mangiare ed evitare, esempio di menù

Dieta vegetariana

Educazione alimentare

Edulcoranti o dolcificanti: cosa sono, elenco, calorie, fanno male alla salute?

Erba di grano: che cos’è a cosa serve, usi, benefici e proprietà

Farina di castagne

Farina di farro: proprietà, usi in cucina e ricette

Farina di frumento: tipologie, proprietà e valori nutrizionali, usi

Farina di grano duro: che cos’è, proprietà e differenze con altre farine, benefici e usi, ricette

Farina di Kamut: che cos’è, perché preferirla, benefici, valori nutrizionali, usi in cucina

Farina di segale

Farina integrale: quanti tipi esistono, differenze con la farina bianca, benefici e le migliori ricette

Fecola di patate

Fermenti lattici: cosa sono, differenza con probiotici, alimenti ricchi, benefici

Feta: calorie e valori nutrizionali e le migliori ricette

Fibre alimentari

Fichi d’India

Finocchietto selvatico

Fiocchi d’avena, proprietà, valori nutrizionali, usi e ricette

Fiocchi di latte: benefici, valori nutrizionali e idee di ricette

Flavonoidi o bioflavonoidi: cosa sono, a cosa servono, dove trovarli, quando assumere integratori

Flora intestinale

Formaggi senza lattosio

Fosforo: cos’è, a cosa serve, benefici, fabbisogno, alimenti ricchi, conseguenze di una carenza o di un eccesso

Frullati proteici

Frutta secca: proprietà, benefici e le migliori ricette per gustarla

Fruttosio: calorie, benefici, cibi che ne contengono e quanto mangiarne

fuoco san'antonio cibi da evitare

Germe di grano: che cos’è, proprietà e benefici, usi, ricette, controindicazioni

Germogli di soia

Gli omega 9: che cosa sono, proprietà e benefici, a cosa servono e dove si trovano

Glutatione: che cos’è, a cosa serve, benefici, alimenti ricchi e i migliori integratori sul mercato

Grano Senatore Capelli

Grassi insaturi o grassi buoni: cosa sono, dove si trovano e perché fanno bene alla salute

Grassi saturi: cosa sono, quali sono, dove si trovano e perché fanno male

Grelina: che cos’è, dove si trova, differenze con la leptina e come abbassare l’ormone della fame

pomodori fanno ingrassare

caffè fa ingrassare

cous cous fa ingrassare

il riso fa ingrassare?

Indice glicemico alimenti: cosa mangiare e cosa evitare, tabelle per gruppi alimentari

Indice glicemico

Intestino pigro: che cos’è, sintomi, cause e rimedi

Intolleranza al lievito

Inulina: che cos’è, cibi ricchi, proprietà e benefici del prebiotico naturale, controindicazioni

anguria fa ingrassare

Dieta post parto

Latte di capra: che cos’è, benefici e valori nutrizionali, differenze con il latte di mucca, usi in cucina, controindicazioni

latte di mandorla

Latticini: quali sono, valori nutrizionali, calorie ed elenco

Lattoferrina: che cos’è, a cosa serve, proprietà, benefici, i migliori integratori

Lattuga: che cos’è, varietà e tipologie, valori nutrizionali, benefici, ricette

banane fanno ingrassare

le ciliegie fanno ingrassare?

Lecitina di soia

Leptina: che cos’è, legame con fame e obesità, valori normali e come stimolarla

Lievito di birra

Lipidi o grassi: cosa sono, a cosa servono e dove si trovano

Lisina: cos’è, dove si trova, a cosa serve e benefici

Macronutrienti: cosa sono, quali sono, perché sono importanti in una dieta equilibrata

Magnesio e potassio: a cosa servono, benefici e i migliori integratori

Maltitolo: che cos’è, calorie, benefici a dieta e controindicazioni

Manganese: cos’è, a cosa serve, fabbisogno, alimenti più ricchi

pizza la sera fa ingrassare?

Mela cotogna: che cos’è, valori nutrizionali, benefici, usi, ricette

Merluzzo: che cos’è, differenze con il baccalà, valori nutrizionali, benefici, come pulirlo e cucinarlo, le migliori ricette

Microbiota intestinale

Micronutrienti: cosa sono, a cosa servono, benefici

Miele di acacia: che cos’è, proprietà e benefici, rimedi e usi in cucina

Miele di Manuka

Miele di melata: che cos’è, proprietà e valori nutrizionali, benefici e produzione

Miele di sulla: il miele italiano tra proprietà, benefici e usi

Miele millefiori: che cos’è, proprietà, differenze con il miele d’acacia, benefici, usi, controindicazioni

Miso: cos’è, proprietà, benefici e usi in cucina

Molibdeno: che cos’è, a cosa serve, proprietà e benefici, alimenti ricchi, eccesso e carenza

mortadella in gravidanza

Mortadella: che cos’è, lavorazione e produzione, valori nutrizionali, benefici, idee ricette, cenni storici

Muscolo di grano

Nichel: che cos’è, a cosa serve, alimenti ricchi, benefici e controindicazioni

Noodles: tipi, benefici, come si preparano, ricette

Olio di colza: che cos’è, cosa contiene, usi alimentari, benefici e proprietà, fa male o bene alla salute?

Olio di fegato di merluzzo

Olio di noci: che cos’è, proprietà, benefici e usi

Olio di semi di zucca: che cos’è, proprietà, benefici, usi cosmetici e alimentari

Olio di sesamo: che cos’è, proprietà, benefici, usi e controindicazioni

Olio extravergine d'oliva

Parmigiano Reggiano: che cos’è, come si fa, benefici, valori nutrizionali e le migliori ricette

Pasta di legumi: calorie, tipologie, benefici e come inserirla a dieta

Pasta integrale

Pepe nero: cos’è, proprietà, benefici, usi in cucina e usi interni

Pepe rosa: che cos’è, proprietà, benefici. Usi e controindicazioni

Pepe verde: che cos’è, proprietà, utilizzi e controindicazioni

Pesce azzurro: elenco, proprietà e benefici, ricette

Pimento o pepe della Giamaica: cos’ è, proprietà, benefici e usi

Piperina: che cos’è, a cosa serve, proprietà e benefici migliori integratori, controindicazioni

Piramide alimentare

calorie della pizza

Polifenoli: cosa sono, a cosa servono e dove si trovano, benefici

Polline: che cos’è, proprietà, benefici e come assumerlo, controindicazioni

Pomodori secchi

Prebiotici: cosa sono, quali sono, benefici e dove si trovano

Prosciutto crudo: calorie e proprietà nutrizionali, come inserirlo a dieta, benefici e le migliori ricette

Proteine vegetali

Prugne secche: benefici, proprietà e usi in cucina

quanta acqua bere al giorno

calorie della mortadella

quante calorie ha una mela

Quercetina: proprietà, benefici e controindicazioni

Rana pescatrice: che cos’è, proprietà e valori nutrizionali, benefici, ricette

Riso integrale: differenze con il riso bianco, calorie, proprietà, benefici e ricette

Riso jasmine o riso thai: cottura, proprietà e benefici

Salame Cacciatore Italiano

Sale rosa dell’Himalaya: che cos’è, proprietà nutrizionali, benefici, usi, falsi miti

Salmone affumicato

Salsa di soia: cosa contiene, calorie, quale comprare, usi in cucina

Sardine: caratteristiche, proprietà e valori nutrizionali, benefici e le migliori ricette

Sciroppo d’acero: differenze con zucchero e miele, proprietà, benefici e usi

semi della salute

semi di finocchio

Semi di girasole: proprietà, benefici, usi

Semi di sesamo: cosa sono, valori nutrizionali, benefici, usi in cucina, le migliori ricette, controindicazioni

Skyr, il super food vichingo: che cos’è, valori nutrizionali, benefici e differenze con lo yogurt greco

Speck: valori nutrizionali, benefici, ricette

spirulina fa dimagrire

Tapioca: che cos’è, proprietà, benefici e usi della farina di manioca

Teff: cos’è, proprietà, benefici e usi in cucina

Tipi di pasta: tipologie, usi in cucina e ricette

Tomahawk: che pezzo di carne è, come si cucina la bistecca, benefici e valori nutrizionali

Tonno in scatola, calorie, quanto mangiarne a settimana e controindicazioni

Tutto quello che devi sapere sulla marinatura: tecniche, ingredienti e consigli

Uova di quaglia: proprietà, benefici e valori nutrizionali, come cuocerle cucinarle e sgusciarle, idee ricette, controindicazioni

uova e colesterolo

Uva: antiossidante e contro la stanchezza.

Vanadio: proprietà, fabbisogno, alimenti ricchi e benefici

Visciole: cosa sono, differenze con amarene e ciliegie, proprietà e ricette

Vitamina B1 (tiamina): che cos’è, benefici e proprietà, a cosa serve, alimenti ricchi

Vitamina B2 o riboflavina: che cos’è, proprietà, a cosa serve e dove si trova

Vitamina B3 (niacina): che cos’è, proprietà, a cosa serve e dove si trova

Vitamina B5 o acido pantotenico: che cos’è, proprietà, benefici e alimenti ricchi

Vitamina B6: proprietà, a cosa serve, fabbisogno, alimenti che ne contengono di più, eccesso e carenza

Vongole e vongole veraci: differenze, proprietà, come sceglierle, le migliori ricette

Wakame: proprietà, benefici e come si mangia l’alga

Zinco: a cosa serve, proprietà, alimenti ricchi e integratori

Zuccheri: tipologie, a cosa servono, cosa provoca un eccesso di zucchero e come sostituirlo

Salute

Acetone o chetosi

Achillea: che cos’è proprietà e benefici, usi

Addominoplastica: come funziona, benefici e risultati, costi

Adrenalina, l’ormone della paura: cos’è, a cosa serve, effetti sul corpo, uso farmacologico, controindicazioni

Agnocasto: la pianta amica delle donne, tra proprietà, usi, benefici e controindicazioni

Agopuntura: che cos’è, come funziona una seduta, benefici, per quale patologie è indicata, controindicazioni

Albumina: che cos’è, a cosa serve l’esame, valori normali e alti e come curare l’ipoalbuminemia

Allattamento a richiesta

Allattamento al seno

succo d'aloe vera

alopecia femminile

Altea: proprietà, benefici, usi in erboristeria, ricette fai-da-te, controindicazioni

Anemia emolitica: che cos’è, quanti tipi esistono, come si manifesta, cause, diagnosi e cure

Anemia falciforme

Anemia perniciosa: che cos’è, sintomi, diagnosi, cause e cura

Angelica Archangelica: che cos’è, proprietà, a cosa serve, benefici della pianta e controindicazioni

Angina Pectoris: cos’è, tipi, cause, sintomi, diagnosi, cure e prevenzione

Ansia e disturbi d'ansia

Antinfiammatori naturali

Apatia: significato, sintomi, cause, diagnosi e come si cura

Argilla bianca: che cos’è, proprietà, benefici, usi, come preparare la maschera in casa, controindicazioni

Argilla verde: che cos’è, benefici, a cosa servono gli impacchi, ricette cosmetiche, controindicazioni

Artrite reumatoide

Artrosi cervicale

Ascesso dentale

Ashwagandha: proprietà, benefici e usi

Astragalo: che cos’è, proprietà, benefici, usi, controindicazioni

Attacchi di panico

Attività fisica e diabete

Autofagia: che cos’è, significato, come si attiva, benefici per la salute e la dieta

Ayurveda: cos’è, significato, pratiche e benefici del massaggio Ayurvedico, origini

Bacopa Monnieri: la pianta Ayurvedica tra proprietà, benefici, usi e controindicazioni

Balsamo di tigre: che cos’è, ingredienti, tipologie, come si usa, benefici, i migliori da acquistare

Bardana: che cos’è, proprietà, benefici, usi, posologia e controindicazioni della pianta

bere troppa acqua

Biancospino: cos’è, proprietà, benefici, usi e controindicazioni

Bicarbonato di potassio: che cos’è, a cosa serve, benefici e proprietà, usi

Bicarbonato di sodio, cos’è, a cosa serve, come si usa e controindicazioni

Bioenergetica: che cos’è, a cosa serve, come funziona la terapia, benefici

Body shaming: cosa significa, come si manifesta, quando è un reato e come combatterlo

Botulismo: che cos’è, sintomi, cause e alimenti a rischio, cure e come prevenire l’intossicazione da botulino

Bradicardia: che cos’è, cause, sintomi, diagnosi, cure, quando preoccuparsi

Brainstorming: cosa vuole dire, a cosa serve, fasi e regole, tecniche, benefici e come applicarlo

Broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)

Bruciore di stomaco

Cadmio: dove si trova, effetti su salute e ambiente, sintomi di intossicazione al metallo

Calcoli biliari

Calcolo settimane di gravidanza

Canfora: che cos’è, proprietà, benefici, usi e controindicazioni

Carbone vegetale

Carenza di ferro

Catabolismo muscolare: cos’è, cause, sintomi e rimedi nello sport

Catabolismo: che cos’è, significato, differenza con anabolismo

Cellulite infettiva: che cos’è, cause, sintomi e cure

Centella asiatica

Che cos’è la sindrome sgombroide?

Chirurgia bariatrica: che cos’è, a cosa serve, tipologie di intervento, risultati, rischi e controindicazioni

Ciclo e adolescenza

Cistite bambini: sintomi, cause, rimedi e cosa fare

Cistite emorragica: che cos’è, cause, sintomi, diagnosi, cure, terapia e rimedi naturali, prevenzione

Cistite in gravidanza

Cistite interstiziale

Cistite maschile: che cos’è, cause e sintomi, diagnosi e cure

Citomegalovirus

Clorella, proprietà e benefici e controindicazioni

Colesterolo basso

Colesterolo HDL

Colesterolo LDL

Colesterolo totale

Coliche intestinali e renali

Colite ulcerosa: che cos’è, sintomi, cause, diagnosi, cure e cosa mangiare, prevenzione

Colpo della strega

Colposcopia: cos’è, a cosa serve, quando è consigliata, quanto è dolorosa

come abbassare i trigliceridi

Come abbassare il colesterolo

Rimedi naturali per la cistite

Come gestire le mestruazioni

Complicanze del travaglio e del parto

Contrattura muscolare: cos’è, perché si manifesta, sintomi, cause e rimedi

Coppetta anticellulite

Coppetta mestruale: cos’è, come si usa, i migliori modelli da acquistare

Corso preparto: cos’è, come funziona, perché è importante, quale scegliere, costi

cortisone in gravidanza

crampi polpaccio

Crampi allo stomaco: cause, sintomi e rimedi

Cranberry o mirtillo rosso

Cromoterapia: che cos’è, come funziona, significato dei colori, benefici e controindicazioni

Curcuma e piperina: cosa sono, a cosa servono, benefici ed effetti per l’organismo

Curva glicemica

Cyberbullismo: che cos’è, significato, tipologie, come difendersi, conseguenze e prevenzione

Defibrillatore: che cos’è, tipi, a cosa serve e come funziona

Denti del giudizio

Depressione post partum

Dermatite atopica

Dermatite da contatto

Dermatite da stress

Dermatite erpetiforme

Dermatite seborroica

Diabete di tipo 2: che cos’è, sintomi, cause, diagnosi, cure e come convivere con la malattia

Diabete di tipo1: che cos’è, cause, sintomi, diagnosi e cure

Diabete gestazionale

Diabete insipido: che cos’è, cause, sintomi, diagnosi e come curarlo

diarrea in gravidanza

Diastasi addominale

Dieta in gravidanza

Dieta per il diabete

Dieta per reflusso gastroesofageo: cosa mangiare, cosa evitare ed esempio di menù

Dieta senza glutine

Digestione lenta

Disbiosi intestinale: che cos’è, sintomi, cause, cosa mangiare, esempio di menù settimanale, cure

Disfunzione erettile

Disidratazione: che cos’è, sintomi, cause, conseguenze e prevenzione

Dislipidemia: significato, sintomi, cause e cure

Dismenorrea (dolori mestruali): significato, sintomi, tipologie, cure e rimedi

Distacco della retina

Disturbo borderline di personalità (DBP): che cos’è, cause, sintomi, cura e prevenzione

disturbo ossessivo compulsivo

Diverticolite e diverticolosi: cause, sintomi, cure e dieta da seguire per stare meglio

Eiaculazione precoce

Eleuterococco: il ginseng siberiano tra proprietà, benefici, a cosa serve e controindicazioni

Emicrania con aura: che cos’è, sintomi, cause, diagnosi, cure e prevenzione

Emoglobina glicata

emorroidi esterne

Emorroidi in gravidanza: cause, rimedi, come curarle e cosa fare

Emorroidi interne: cosa sono, sintomi, cura e rimedi

Endorfine o ormoni della felicità: quali sono, a cosa servono e come produrle naturalmente

Enfisema polmonare

Enuresi: che cos’è, tipi, cause, sintomi, soggetti a rischio, diagnosi, cure e prevenzione

Episiotomia: che cos’è, quando è necessario il taglio vaginale, come si esegue e a cosa serve, cicatrice, guarigione e conseguenze

Ernia addominale: che cos’è, sintomi e cause, come si cura

Ernia del disco

Ernia inguinale: che cos’è, sintomi e cause, diagnosi, cure e come riconoscerla

Esami in gravidanza

Diabete esami e diagnosi

Esaurimento nervoso o nevrastenia: che cos’è, sintomi, cause, diagnosi, test e cure

escherichia coli in gravidanza

Escherichia coli

Extrasistole: cos’è, tipi, cause, sintomi, diagnosi e cure

Farina di grano saraceno

Farina di mandorle

Farina di quinoa

Farine senza glutine

Fascite plantare: che cos’è, sintomi, cause, diagnosi, cure, esercizi di stretching per la pianta del piede

Fegato grasso o steatosi epatica: cos’è, sintomi, come curarlo e dieta

Fegato ingrossato

Fibrosi polmonare

Fitoestrogeni o estrogeni naturali: cosa sono e a cosa servono, alimenti ricchi

Frequenza cardiaca: valori normali, cosa fare quando è alta o bassa

GABA: che cos’è, a cosa serve, benefici e come stimolare l’ormone della serenità

Gambe pesanti e stanche: cause e rimedi efficaci

Gamma GT: che cos’è, come si misura, valori normali, cosa fare quando è alta o bassa

Ganoderma lucidum: che cos’è, proprietà e benefici del fungo Reishi

Garcinia cambogia

Gardnerella vaginalis

Gomma di Guar: che cos’è, a cosa serve, benefici, usi, i migliori integratori, controindicazioni

Granuloma dentale

Grasso addominale

Gravidanza a rischio

Gravidanza extrauterina

Griffonia: la pianta del buon umore tra proprietà, benefici, controindicazioni ed effetti collaterali

Gruppi sanguigni

Herpes genitale

I 7 chakra: cosa sono, a cosa servono, quali sono e come attivarli

I mantra: che cosa sono, significato, come si praticano, benefici

Radicali liberi

Ibisco: proprietà, benefici, usi in erboristeria e in cosmesi, come curare e coltivare le piante di Hibiscus

Ciclo mestruale

Parto nella specie umana

incontinenza urinaria

Infarto intestinale: che cos’è, cause e sintomi, come riconoscerlo in tempo, cure

Infarto: cos’è, segni e sintomi, tipi, cosa fare, fattori di rischio, come prevenirlo

Infezione da listeria: cos’è la listeriosi, sintomi, alimenti a rischio e come prevenirla

Infezioni da streptococco

Insufficienza renale: che cos’è, sintomi, cause, diagnosi, cura, dieta e cosa non mangiare

Insufficienza respiratoria

Insufficienza venosa

Insulino resistenza

Intolleranza al lattosio

Intolleranze alimentari: sintomi, cause, test e cure

Iperfagia: che cos’è, cause, sintomi e come controllare la fame eccessiva

Iperidrosi o sudorazione eccessiva: cos’è e cosa fare

Ipertrofia prostatica

Ipoglicemia: cos’è, quali sono i sintomi, cause, come riconoscere la crisi ipoglicemica e cosa fare

Ittero: cos’è, sintomi, tipologie, cause, diagnosi, cure e prevenzione

Journaling: che cos’è, a cosa serve tenere un diario, come crearlo, benefici

Kinesio taping: che cos’è, a cosa serve, come si usa, benefici e esempi di applicazione ( esercizi illustrati), controindicazioni

Laserterapia: che cos’è, a cosa serve, come funziona, benefici della fisioterapia con laser

Lassativi naturali, cibi e rimedi contro la stitichezza

Latte materno: composizione, benefici e come aumentare la produzione

Alterazioni del ciclo mestruale

Leucemia: che cos’è, sintomi, cause, come si manifesta, diagnosi e cure

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