Retinolo: che cos’è, a cosa serve, usi e benefici per la pelle, i migliori prodotti sul mercato

Il retinolo è una forma di vitamina A che nutre e migliora la salute della pelle del viso. E’ ampiamente utilizzato in prodotti per la cura della pelle a causa della sua capacità di favorire la produzione di collagene e di promuovere il rinnovamento cellulare.

Queste proprietà lo rendono efficace nel trattamento di problemi cutanei come rughe, acne e iperpigmentazione.

Ma cosa rende così straordinario questo componente? Come tutti gli ingredienti potenti, è importante sapere come agisce sulla nostra pelle, come usarlo per non rischiare effetti collaterali e quali risultati possiamo aspettarci.

Retinolo: che cos’è

Presente naturalmente nella pelle, il retinolo è un derivato della vitamina A che si trova nell’organismo. Aiuta le cellule a rigenerarsi, oltre a svolgere un ruolo cruciale in vari processi biologici, inclusi quelli relativi alla vista, al corretto funzionamento del sistema immunitario, alla riproduzione e alla salute della pelle.

La vitamina A è introdotta nell’organismo attraverso gli alimenti in due diverse forme:

• Direttamente come vitamina A, cioe retinolo, grazie ai cibi di origine animale.
• Come carotenoidi, precursori della vitamina, mediante cibi di origine vegetale. In questo caso, il corpo converte i carotenoidi in retinolo secondo le sue esigenze.

Il retinolo di origine aninale è meglio assorbito dall’organismo rispetto a quello di origine vegetale.

Come agisce il retinolo sulla pelle del viso?

Il retinolo ha un ruolo fondamentale nella rigenerazione cellulare e nel miglioramento della texture cutanea grazie alle sue proprietà e agli effetti che esercita sulla pelle. Per questi motivi si tratta di una sostanza largamente usata in cosmetica.

I principali processi in cui il retinolo è coinvolto sono molti. Eccone alcuni.

Stimola la produzione di collagene

Il collagene è una proteina strutturale essenziale per la pelle. Conferisce alla pelle elasticità e fermezza, ma con l’età diminuisce, portando a rughe e perdita di tono della pelle.

Il retinolo aiuta a compensare questa perdita stimolando la sintesi di nuovo collagene, migliorando così la compattezza e la struttura della pelle.

Rigenerazione cellulare

Il retinolo accelera il turnover cellulare. Questo significa che le cellule più vecchie sulla superficie della pelle vengono sostituite più rapidamente da nuove cellule. Ciò contribuisce a una pelle più luminosa, uniforme e dalla texture migliorata.

Azione esfoliante

Ha proprietà esfolianti, aiutando a rimuovere le cellule morte superficiali dalla pelle. Questo processo di esfoliazione favorisce la rigenerazione cellulare, migliorando la lucentezza e la morbidezza della pelle.

Eliminazione delle macchie scure

Può contribuire a schiarire le macchie scure e le discromie cutanee tipiche del fotoinvecchiamento. Questo è particolarmente utile per ottenere un tono della pelle più uniforme e luminoso.

Miglioramento della texture e riduzione delle rughe

L’uso regolare può portare a una texture cutanea migliorata, rendendo la pelle più idratata, liscia e levigata. Inoltre, è noto per ridurre la comparsa di rughe e linee sottili, offrendo un aspetto più giovane e fresco.

Perché il retinolo fa bene alla pelle? Scopri tutti i benefici

Il retinolo altera il comportamento delle cellule invecchiate e le fa apparire più giovani. Se incorporato nelle routine di cura della pelle per la prevenzione dell’età, riduce la grana irregolare della pelle e rende la pelle più tonica. Il retinolo può essere utilizzato anche su tutto il corpo.

L’applicazione topica della vitamina A sotto forma di retinolo include i seguenti benefici:

1. È noto soprattutto per la sua proprietà anti-aging, perché il retinolo si lega ai recettori retinoidi della pelle, migliorando il turnover cellulare e stimolando la produzione di elastina e collagene (proteine della pelle).
2. Ispessisce gli strati più profondi della pelle e migliora la capacità della pelle di trattenere l’acqua. Questo migliora le linee sottili e le rughe e riflette una pelle giovane e luminosa.
3. Assottiglia anche lo strato epiteliale cornificato più superficiale della pelle, migliorando il tono e la consistenza della pelle.
4. Può aiutare a normalizzare le funzioni delle ghiandole sebacee e dei loro follicoli ed è estremamente utile nel controllo dell’acne.
5. Aiuta ad ammorbidire le linee sottili e a schiarire l’iperpigmentazione in aree mirate o su tutta la pelle. In poche parole aiuta a ridurre le macchie sul viso.

Quando si vedono i primi risultati?

Il retinolo ha bisogno di un uso costante e dedicato per almeno 12 settimane prima di iniziare a vedere i primi risultati, ma può variare da persona a persona.

Ricorda di avere pazienza con il retinolo (o qualsiasi retinoide), perché un dosaggio troppo rapido o aumentare la frequenza troppo in fretta possono provocare effetti collaterali.

Meglio creme, sieri o integratori al retinolo? Quali sono i prodotti più efficaci

Il retinolo è spesso commercializzato e venduto sotto forma di prodotti per la cura della pelle, inclusi creme, sieri, capsule e altri trattamenti cosmetici.

Creme

Le creme antirughe contenenti retinolo sono tra i prodotti più diffusi. Queste creme vengono applicate direttamente sulla pelle e possono contenere diverse concentrazioni di retinolo. Sono progettate per ridurre le rughe e migliorare la texture della pelle.

Possono avere una consistenza più ricca e possono formare uno strato più spesso sulla pelle. Le creme al retinolo sono spesso considerate più idratanti e possono essere preferite da chi ha la pelle secca.

Sieri

I sieri sono formulazioni più leggere rispetto alle creme e sono spesso concentrati in principi attivi. I sieri al retinolo sono progettati per assorbirsi rapidamente nella pelle e possono essere utilizzati sotto una crema idratante o un’altra cura della pelle.

Capsule o compresse

Può essere venduto in capsule o compresse, che vengono assunte oralmente. Questa forma può essere utilizzata come integratore per fornire vitamina A al corpo. Ma attenzione a non esagerare, in quanto l’eccesso di questa vitamina può causare tossicità. Meglio chiedere ad un esperto.

Patch al retinolo

Alcuni produttori offrono anche patch contenenti retinolo. Questi patch possono essere applicati direttamente sulla pelle per una somministrazione controllata del retinolo.

Prodotti combinati

Il retinolo può anche essere combinato con altri ingredienti attivi, come acidi esfolianti o antiossidanti, in prodotti multifunzionali.

Retinolo: che percentuale deve avere ?

Il retinolo agisce in superficie e in profondità dove stimola la sintesi di collagene e aumenta l’elasticità della pelle, in pratica contribuisce al ricambio cellulare in modo repentino.

Tutti possono beneficiare di questo ingrediente ma prima di farlo è importante conoscere le diverse concentrazioni e optare per quella più adatta alla propria pelle.

La quantità di retinolo da usare dipende principalmente dal tipo di pelle e dalla presenza o meno di problematiche legate ad essa. La scelta dipende anche da quanto la propria pelle riesce a tollerare il retinolo.

Prodotti a bassa concentrazione

Le prime volte che si usa o se si ha la pelle particolarmente sensibile, è importante cominciare da prodotti con una bassa concentrazione di retinolo, che vanno dallo 0,01% allo 0,03%.

Anche se si tratta di piccole quantità, i benefici sono comunque garantiti. Basta applicare il prodotto una o due volte al giorno e i risultati non tardano ad arrivare soprattutto nella prevenzione dei segni dell’invecchiamento, la riduzione dei pori e il miglioramento generale della texture della pelle.

Prodotti a media concentrazione

In caso di pelli problematiche che hanno già perso tono ed elasticità o che presentano irregolarità, è consigliato partire già da prodotti con medie concentrazioni, dallo 0,03% allo 0,3%.

L’uso raccomandato è di almeno tre notti alla settimana per poi aumentare la frequenza in caso sia ben tollerato.

È chiaro come in questo modo i risultati sono più rapidi e il retinolo a queste concentrazioni diventa più efficace nel contrastare i danni provocati dall’inquinamento ambientale.

Sieri e creme ad alta concentrazione di retinolo

Questa tipologia di prodotti è indicata per coloro che non hanno ottenuto risultati con concentrazioni più basse di retinolo. Si tratta di percentuali tra lo 0,3% e l’1%, dunque prodotti molto potenti.

Le pelli che possono essere trattate sono segnate da rughe profonde, assenza di tonicità e problematiche serie come l’acne.

Come si usa il retinolo?

Iniziamo col dire che prima di utilizzare prodotti al retinolo o iniziare un regime di cura della pelle che include il retinolo, è importante considerare la sensibilità della propria pelle e iniziare con concentrazioni più basse.

Inoltre, è consigliabile consultare un dermatologo o un medico estetico per una consulenza personalizzata, specialmente se si hanno condizioni cutanee preesistenti o se si stanno assumendo altri farmaci.

L’uso corretto del retinolo è importante per massimizzarne i benefici e minimizzare il rischio di effetti collaterali, come secchezza cutanea o irritazione.

Ecco alcune linee guida generali.

Inizia gradualmente

Comincia applicando sulla pelle il retinolo a bassa concentrazione una volta alla settimana per due settimane. Se la reazione è minima, puoi aumentare a due volte a settimana per altre due settimane.

Dopo quattro settimane, se la tua pelle reagisce bene, puoi aumentare la frequenza fino a giorni alterni. Tu conosci la tua pelle meglio di tutti, quindi fai con calma e presta attenzione al suo aspetto e a come si sente ogni settimana che passa.

Applica su pelle asciutta e pulita

Applica sul viso e sul collo, dopo la pulizia del viso, una goccia di retinolo, avendo cura di evitare la zona degli occhi e delle labbra. Usa prodotti specifici per queste aree se necessario.

Meglio di notte

È noto che il retinolo sia un ingrediente “foto instabile”, che rende la pelle particolarmente sensibile alla luce solare. Ciò significa che la pelle può essere più suscettibile ai danni del sole, comprese scottature solari, rughe e iperpigmentazione.

Pertanto si consiglia spesso di utilizzare il retinolo di sera, quando l’esposizione ai raggi UV è inferiore.

Protezione solare

L’uso di retinolo può rendere la tua pelle più sensibile ai danni causati dai raggi UV. Il giorno dopo indossa una protezione solare ad ampio spettro durante la routine mattutina.

Idratazione

Alcuni utenti possono sperimentare secchezza o desquamazione durante l’uso del retinolo. Lascia assorbire il retinolo per 3-4 minuti, quindi continua con una ricca crema idratante per lenire potenziali irritazioni e mantenere la pelle idratata.

Sii costante

Per ottenere i migliori risultati, è importante essere costanti nell’uso del retinolo. I benefici possono richiedere alcune settimane o anche mesi per diventare evidenti.

I migliori prodotti al retinolo sul mercato

1 – ELBBUB: siero al retinolo

Posto in vetta alla classifica tra i sieri al retinolo scelti da Amazon, ELBBUB è stato dichiarato migliore siero viso anti-aging. Prezzo per la confezione da 60 ml a circa a 10 €.

Si tratta di un prodotto con sistema avanzato di rilascio del retinolo, a base di retinolo puro combinato con vitamica C, aloe vera, amamelide, jojoba, acido ialuronico e vitamina E.

Grazie alle sue proprietà, ha dimostrato di ridurre visibilmente rughe, linee sottili, iperpigmentazione e di migliorare la texture e l’idratazione della pelle del viso.

Il siero ELBBUB ha un assorbimento rapido, è sicuro, non appiccica e non lascia la pelle grassa.

2 – Satin Naturel siero

Satin Naturel Siero Retinolo è uno dei sieri al retinolo più venduti da Amazon. Nato in Germania, si tratta di un marchio già famoso nel mondo della cosmetica per i suoi prodotti vegani, cruelty-free ed eco biologici.

In particolare, questo siero viso presenta solo ingredienti naturali altamente performanti: una buona percentuale di retinolo, sostanze idratanti e antiossidanti come l’argan, l’acido ialuronico e la vitamina C.

I suoi punti di forza sono il rapido assorbimento e la sua adattabilità ad ogni tipo di pelle, da quelle sane a quelle con cicatrici e acne. Inoltre, può essere usato in modo sicuro anche nel contorno occhi.

Anche il prezzo è conveniente, è di circa 19 € per un flacone in vetro da 100 ml caratterizzato da chiusura ermetica per non disperdere i benefici del siero.

3 – Creme viso con acido ialuronico, collagene e retinolo

Kleem Organics Advanced Retinol Moistuzer è un prodotto per il viso ad azione anti-aging, eletto migliore crema antirughe donna e uomo.

E’ una crema notte che si distingue per la sua composizione multifunzionale di vitamine, antiossidanti e retinolo, capace di lasciare la pelle elastica, illuminata e rimpolpata. Infine, grazie alla combinazione con l’acido ialuronico migliora i livelli di idratazione.

La crema si presenta con una texture leggera che si assorbe in fretta e non lascia residui oleosi.

4 – Capsule Roc

RoC Retinol Correxion Line Smoothing siero notte è un prodotto in capsule a base di retinolo che promette risultati straordinari nella riduzione di linee e rughe.

Ogni capsula contiene un’alta concentrazione di retinolo e antiossidanti RoC puri, sigillati per garantire freschezza e potenza ottimali. I vantaggi del retinolo RoC è che è formulato in modo unico per potere essere ben tollerato dalla pelle e per essere applicato a strati sia di mattina che di sera.

Inoltre, la più recente innovazione, rappresentata proprio da queste capsule leviganti, ha dimostrato di ridurre le rughe sottili e anche quelle più profonde in una sola notte.

5 – RoC Retinol crema Contorno Occhi

RoC Retinol Correxion Line Smoothing Crema Contorno Occhi è il numero uno tra i più venduti da Amazon. È una crema che riduce visibilmente i tre segni dell’invecchiamento come gonfiori e borse, occhiaie e rughe e linee sottili.

È stata creata con il solo scopo di ringiovanire la pelle delicata di questa zona e ci è riuscita benissimo. Dopo quattro settimane infatti la pelle appare già più luminosa e dopo dodici riduce le linee sottili del 50%.

Il flacone è di soli 15 ml, ma non è facile da consumare perché basta pochissimo prodotto da applicare giorno e notte per avere già dei buoni risultati.

Controindicazioni e possibili effetti collaterali

Sebbene il retinolo fornisca una miriade di benefici sulla pelle, comporta anche potenziali effetti collaterali se usato senza prendere le dovute precauzioni.

È l’ingrediente più forte che si trova nei prodotti retinoidi da banco, quindi attenzione a non improvvisare.

La maggior parte degli effetti collaterali che si mostrano inizialmente sono normali e osservati in quasi tutti gli utilizzatori. Infatti, di solito, si risolvono quando la pelle si abitua ad esso con un uso costante.

Alcuni di questi effetti collaterali includono:

• Irritazione o arrossamento della pelle se incorporato troppo rapidamente nel regime di cura della pelle o usato troppo spesso.
• Sfoghi di acne.
• Aumento della sensibilità al sole, secchezza e desquamazione della pelle.

Il retinolo non deve essere usato da donne in gravidanza o che allattano.

Fonti

1. Online library.
2. Cosmetica Italia.
3. American Academy of Dermatology.
4. National Library of Medicine.