Le creme solari sono indispensabili per una corretta esposizione al sole. Prima di partire qualunque sia la tua meta, ricordarti di mettere in valigia le creme solari più adatte a proteggere la tua pelle dal sole.
E’ importante scegliere prodotti con il giusto fattore di protezione SPF (Sun Protector Factor), ovvero quello più adeguato al tuo fototipo e seguire le corrette modalità di utilizzo che influiscono sulla reale protezione fornita e quindi sulla salute della tua pelle.
E’ vero che l’abbronzatura ti dona un aspetto molto più luminoso, ma è essenziale regalarti una tintarella dorata senza rischi. Scopri subito i consigli di Melarossa per rispettare la tua pelle.
Creme solari: i consigli per proteggerti bene
- Il kit ideale per proteggerti? Protezione solare, ombrellone, cappello, occhiali da sole, vestiti larghi (pareo o kaftano)
- Attenzione a deodoranti e profumi. Evita di utilizzarli prima di esporti al sole, possono provocare allergie solari, macchie e scottature.
- Applica il solare più volte durante la giornata. Tra le 12 alle 16 evita di esporti al sole nonostante la protezione. Sono le ore in cui la concentrazione di raggi UV è più alta!
- Proteggi i bambini. Hanno pelle e occhi delicatissimi, quindi quando li porti al mare o in montagna le precauzioni devono essere ancora più mirate. Mai al sole nelle ore più calde della giornata, protezione 50 o totale, un cappello (meglio se anti raggi UV) per proteggere i punti più delicati della loro pelle e tanta acqua per mantenerli idratati.
- Attenzione agli UV. Non scaldano quindi, soprattutto quando c’è molto vento, è facile avere la sensazione che la tua pelle non corra alcun rischio. Ma non è così: proteggiti ugualmente se vuoi evitare brutte sorprese.
- Spalmati i solari anche se sei già abbronzata. Non cadere nell’errore che se sei hai la pelle dorata non ne hai bisogno. Utilizza sempre la crema protettiva.
- Proteggiti se fai attività all’aperto. I solari non servono solo per andare in spiaggia, ma per qualunque esposizione al sole, anche quando fai sport o ti dedichi al giardinaggio.
- Mangia equilibrato. Un’alimentazione sana può aiutare la tua pelle a difendersi dai raggi solari. Scopri quali sono i cibi che favoriscono un’abbronzatura sana e naturale.
- Prenditi cura degli occhi. Anche loro soffrono l’esposizione solare, quindi proteggili sempre con occhiali da sole di qualità.
- Non usare creme dell’anno precedente. I filtri solari, dopo 12 mesi, perdono la loro efficacia. Quindi, prima di partire per le vacanze, fai un giro in profumeria o in farmacia, e regalati un nuovo kit di protettivi solari!
Se vuoi saperne di più sulla protezione solare, ti consigliamo questo articolo: come proteggersi dal sole e difendere la pelle.
Differenza tra raggi UVA e UVB
UVA: sono responsabili del fotoinvecchiamento e sono 10 volte più numerosi degli UVB.
Penetrano nel derma dove vengono fermati dalla melanina (il pigmento che dà colore alla pelle). Non tutti però: il 20-30% di loro riesce a raggiungere e a danneggiare gli strati più profondi della tua pelle.
UVB: sono responsabili di arrossamenti e ustioni perché la maggiore parte di loro viene assorbita dallo strato corneo.
Hanno però anche degli aspetti positivi perché stimolano la produzione della vitamina D, che favorisce l’assorbimento del calcio e, quindi, aiuta a preservare la salute delle ossa.
Creme solari: come scegliere la protezione solare
Dovendo acquistare una protezione solare, il criterio da seguire è quello di scegliere il giusto SPF, ovvero il fattore di protezione solare. Indica la capacità del prodotto di filtrare i raggi UVB: tanto questo numero è alto, tanta maggioro è la protezione.
Ad esempio: creme con SPF pari a 15 sono in grado di bloccare il 93% dei raggi UVB, mentre solari con SPF 30 arrivano a bloccarne il 96%.
Il fattore di protezione dipende dal proprio fototipo, ovvero dal tipo di pelle che determina quanto tempo puoi stare al sole e quale è il prodotto migliore da scegliere.
Pelli molto chiare, quindi più delicate, richiedono un SFP più alto perché tendono ad ustionarsi più facilmente rispetto ad incarnati olivastri, che hanno invece bisogno di una protezione più bassa. Eccoti una piccola guida per orientarti nella scelta!
Creme solari da vaporizzare o oli?
Abbiamo chiesto alla Dottoressa Annalisa Pizzetti, specialista in dermatologia, la differenza tra questi prodotti cosmetici.
Le lozioni spray sono comode e sicuramente pratiche, rinfrescanti e veloci da applicare. Ma di solito hanno una protezione bassa e vanno usate quando sei già abbronzato. Devi ripetere spesso l’applicazione, perché evaporano prima delle creme e soprattutto dopo ogni bagno.
Gli oli garantiscono un’ottima spalmabilità ma, stesso problema, non danno un’alta protezione. Sono preferibili sul corpo e non sul viso anche perché sono molto grassi e occlusivi.
Le creme solari invece formano un film omogeneo e mantengono costante il fattore di protezione solare. Possono essere formulate tipo paste più dense, adatte ai bambini, o sotto forma di lozioni o emulsioni leggere per le pelli grasse.”
Ora sei pronto per avere una tintarella sicura e prolungata, ma prima dai un’occhiata a questa selezione di creme solari per decidere quale marca scegliere.
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Scegli la crema più adatta a te per accompagnarti durante le vacanze
1 – Avène, SPF 50
2 – Piz Buin, SPF 30
3 – Collistar, SPF 30
4 – Bionike, SPF 50
5 – Hawaiian Tropic, Olio Protettivo SPF 20
6 – Biotherm, SPF 50
7 – L’Oréal Paris, SPF 15
8 – Collistar, Olio Solare SPF 6
9 – Hawaiian, Doposole
10 – Rilastil, SPF 50+
11 – Dermasol Crema Solare Corpo Protezione Alta
12 – Swox Spf 50
13 – Angstrom Protect Latte Solare in Formato Spray
14 – Australian Gold spf 15
15 – Arval Full Times Crema Concentrata Superabbronzante Spf 6
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