Consigli del nutrizionista

L'affermazione “Lo sport fa bene alla salute” non è solo un trucco per convincere eserciti di pigri ad alzarsi dal...

Quanta carne mangiare a settimana e sopratutto, è vero che mangiare la carne fa male?Ci sono pareri diversi e discordanti,...

Mangiare sano non vuol dire rinunciare al dolce: basta non esagerare con le calorie e scegliere gli ingredienti giusti per...

Mangiare davanti alla televisione fa male. Purtroppo, mangiare distratti è un'abitudine di molti: soprattutto dopo l'avvento degli smartphone si tende...

L’indice di massa corporea è un dato che indica la massa corporea, cioè, il peso di un soggetto in relazione...

La dieta in menopausa è importante per aiutarti a perdere i chili accumulati. Inoltre, l’alimentazione ha un ruolo chiave nel...

Quando pesarsi? La tua impazienza quando sei dieta ti spinge a salire sulla bilancia ogni giorno? Svieni se vedi che...

Stress e raffreddore: esiste un legame ? Sembrerebbe che soffrire di stress cronico possa accrescere il rischio di soffrire di...

Perché ho la pancia gonfia? Secondo un sondaggio svolto da Astra Ricerche su 1245 donne, risulta essere la parte del...

Uno dei desideri principali delle persone che iniziano un percorso di dieta dimagrante è quello di perdere tanti chili velocemente,...

Scegliere gli alimenti giusti per la tua pausa pranzo, se mangi spesso fuori casa, è fondamentale, soprattutto se sei a...

Dieta dopo le feste: dopo gli stravizi di Natale è il momento di rimetterti in forma! Ascolta i consigli del...