Consigli del nutrizionista

Quando pesarsi? La tua impazienza quando sei dieta ti spinge a salire sulla bilancia ogni giorno? Svieni se vedi che...

Dieta in vacanza, come organizzarti? Le vacanze sono finalmente arrivate, ma come conciliarle con la dieta? Se durante l'anno hai fatto...

L’indice di massa corporea è un dato che indica la massa corporea, cioè, il peso di un soggetto in relazione...

Hai usato il metro per misurare la tua circonferenza fianchi, pancia, vita e cosce e capire se la tua dieta...

Dieta durante le feste di Natale: come fare per non ingrassare? Natale si avvicina e con esso anche l'ansia di poter riprendere dei...

Consumare 5 pasti al giorno è il modo migliore per dimagrire in forma! I ritmi di vita e di lavoro...

La tiroide svolge un ruolo molto importante nel nostro organismo. In Italia sono più di 6 milioni le persone affette...

Il morale influenza la tua dieta? In che modo un atteggiamento positivo e ottimista può aiutarti a vivere meglio le...

L'affermazione “Lo sport fa bene alla salute” non è solo un trucco per convincere eserciti di pigri ad alzarsi dal...

Quanta carne mangiare a settimana e sopratutto, è vero che mangiare la carne fa male?Ci sono pareri diversi e discordanti,...

Mangiare sano non vuol dire rinunciare al dolce: basta non esagerare con le calorie e scegliere gli ingredienti giusti per...

Mangiare davanti alla televisione fa male. Purtroppo, mangiare distratti è un'abitudine di molti: soprattutto dopo l'avvento degli smartphone si tende...