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Home - Sport dalla A alla Z

Sport dalla A alla Z

Tutto sulle attività di fitness per dimagrire e tenersi in forma. Quale sport scegliere e come praticarlo per ottenere i migliori risultati per la salute fisica, il dimagrimento e il benessere mentale del proprio corpo. Consigli e suggerimenti dagli esperti di fitness e interviste ai più grandi atleti per approfondire i vantaggi e i benefici di ogni sport, scegliere l’attività sportiva più adatta ai propri obiettivi, allenarsi in modo efficace e sicuro, prevenire infortuni e traumi.

Acquabike o hydrobike: che cos’è, benefici, allenamento per combattere la cellulite
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L' acquabike o hydrobike, chiamata anche aquacycling o spinning in acqua, è un’attività sportiva che si svolge pedalando su una bicicletta...

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Pole dance: cos’è, benefici, muscoli coinvolti e come si svolge la lezione
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Gyrotonic: che cos’è, come si pratica, benefici e quanto costa una seduta
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Cross Training: che cos’è, benefici e allenamento per dimagrire
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