Il cortisolo è un ormone che viene prodotto nel nostro corpo in maniera naturale (fisiologica). Gli organi adibiti alla sua...
Il ferro è un elemento fondamentale per la corretta distribuzione dell'ossigeno all'organismo e per il buon funzionamento dei sistemi vitali,...
Assumere gli alimenti ricchi di fibre è fondamentale per mantenere l'organismo correttamente in funzione. Inserirli nelle giuste quantità nella tua...
Dieta per colesterolo alto: come funziona e che ruolo ha l'alimentazione per combattere l'ipercolesterolomia? Questa patologia può avere una componente...
La vitamina K (dal tedesco "Koagulation") è una vitamina liposolubile presente in molti alimenti: attualmente è al centro di interessanti...
L'acido folico, noto anche come vitamina B9 o folato, è una vitamina idrosolubile che fa parte del gruppo delle vitamine...
Il licopene rappresenta la molecola antiossidante più abbondante presente nel corpo umano. Infatti, abbonda nella pelle, nel fegato e in...
I pomodori sono un ortaggio (anche se tecnicamente sarebbero bacche) ormai presente tutto l’anno sui banchi del mercato. Di solito...
L’olio di fegato di merluzzo è un olio di pesce conosciuto fin dai tempi antichi per le sue numerose proprietà...
La dieta mediterranea è un modello alimentare equilibrato, in grado di apportare al tuo organismo salute e benessere. Una dieta...
Bere acqua e limone a digiuno la mattina, appena svegli, secondo i sostenitori di questa abitudine, è un modo per...
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