Psicologia

La sinestesia è una strana condizione, piuttosto rara, in cui si verifica una “sovrapposizione sensoriale”, cioè la stimolazione di uno...

Iniziare una dieta non è mai facile. Mille domande sorgono spontanee: ho bisogno di dimagrire? Cosa rappresenta il cibo per...

L’assertività o asserzione è la capacità di esprimere sé stessi nel rispetto degli altri, comprendendo i propri bisogni, le proprie...

L’autostima è l’insieme delle opinioni e delle valutazioni che una persona ha di se stessa. Una bassa o un’alta autostima...

Per disortografia si intende la difficoltà a tradurre i suoni delle parole in simboli grafici, senza compromissione delle capacità cognitive....

L’ipocondria è uno stato di forte preoccupazione per la propria salute, anche in assenza di malattie organiche. Alcuni segnali, quindi,...

Gli attacchi di panico sono in aumento nel mondo e colpiscono in prevalenza le donne e in età giovanile. Sono...

Rivelati al mondo occidentale da Peter Kelder, negli anni Trenta, i 5 tibetani sono esercizi rituali che racchiudono il segreto...

Fondata in Spagna dal neuropsichiatra Alfonso Caycedo negli anni '60, la sofrologia è una tecnica di rilassamento che unisce i...

L’ipnosi è una procedura che induce in una persona uno stato di alterazione della coscienza. Per mandare in trance un...

La meditazione occidentale, o mindfulness, deriva dalla pratica buddista e dallo yoga. In qualunque forma, il praticante deve rimanere isolato,...

Raccontare giorno per giorno la tua dieta ti aiuta a raggiungere l'obiettivo in modo più efficace. Se vuoi raggiungere degli obiettivi...