Psicologia

Iniziare una dieta non è mai facile. Mille domande sorgono spontanee: ho bisogno di dimagrire? Cosa rappresenta il cibo per...

Lo stress è una risposta psicofisiologica dell’organismo ad uno stimolo ambientale (positivo o negativo). Non sempre è negativo, esso aiuta...

Sotto il nome di meditazione, sono riunite diverse tecniche mirate al rilassamento, a calmare la mente e, in senso religioso,...

L’assertività o asserzione è la capacità di esprimere sé stessi nel rispetto degli altri, comprendendo i propri bisogni, le proprie...

Seguire una dieta non è un percorso senza ostacoli e spesso alcuni di quelli che puoi incontrare sono insidiosamente nascosti...

Secondo i dati diffusi dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) sono 322 milioni le persone a combattere la depressione, cioè circa il...

Il disturbo borderline di personalità o DBP è un disturbo di personalità caratterizzato dall’incapacità di regolare le proprie esperienze affettive...

Il disturbo ossessivo-compulsivo o DOC è un disturbo psichiatrico caratterizzato dalla manifestazione di ossessioni cioè immagini, idee o parole che...

Il Training Autogeno (TA) è un processo di auto-distensione di tipo passivo che utilizza la visualizzazione. E’ una tecnica di rilassamento...

La terapia cognitivo comportamentale è una terapia psicoterapeutica che nasce dall’unione di due tipologie di terapia, quella cognitiva e quella...

Il narcisismo è un tratto di personalità ritenuto normale e adattivo per il funzionamento dell’individuo sano. Tuttavia, quando si trasforma...

La tripofobia è un disturbo per cui l’individuo manifesta paura irrazionale verso i buchi. A differenza di altre fobie che...