Melarossa, la tua dieta personalizzata
MY MELAROSSA
CATEGORIE
RICETTE
Pollo alla pizzaiola in padella: ricetta facile e leggera
Il pollo alla pizzaiola è un secondo in padella con fettine tenere avvolte da un sughetto al pomodoro profumato all’origano.
Salsa tapenade: la ricetta facile e veloce con olive nere
Intensa e profumata, la salsa tapenade è la tipica salsa provenzale preparata con olive nere, capperi e acciughe. Nella nostra
Spinacine di pollo e spinaci: la ricetta light al forno
Le spinacine fatte in casa sono cotolette di pollo e spinaci con una panatura sottile e croccante e un interno
Cheesecake al salmone: l’antipasto cremoso con base croccante
Croccante sotto e morbida sopra, la cheesecake al salmone racchiude in ogni piccola porzione il gusto intenso del salmone affumicato
IN EVIDENZA
Nutrizione e buona cucina: il mangiar bene secondo Céréal
Iscriviti subito alla dieta Melarossa e scarica l’app
Iscriviti in poche semplici mosse, scarica l’app e comincia a dimagrire con Melarossa: è facile, intuitivo e, soprattutto, efficace!
Progetto Scuola, Melarossa insegna ai bambini la sana alimentazione
RICETTE SANE
NUTRIZIONE
Lista della spesa: PDF da stampare per una spesa sana
Fare la lista della spesa aiuta a organizzare i pasti, evitare acquisti inutili e scegliere con maggiore attenzione cosa mettere
Kamut (grano Khorasan): proprietà, benefici, valori nutrizionali e controindicazioni
Il Kamut è un cereale appartenente alla varietà di grano Khorasan, apprezzato per il suo sapore caratteristico e utilizzato per
Calorie della pasta: quante ne ha cruda, cotta e condita?
La pasta apporta in media circa 341 calorie per 100 g di prodotto secco. Una porzione da 80 g fornisce
Farro: proprietà, valori nutrizionali, calorie, benefici e usi in cucina
Il farro è un cereale antico e versatile, apprezzato per il suo sapore e le sue proprietà nutrizionali. Fonte di
FITNESS
BELLEZZA
Pressoterapia: cos’è, benefici, controindicazioni e risultati
La pressoterapia è un trattamento medico-estetico che utilizza una pressione controllata per favorire il drenaggio dei liquidi e sostenere la
Trattamenti anticellulite estetici: quali funzionano davvero?
I trattamenti anticellulite estetici sono sempre più richiesti, ma funzionano davvero tutti allo stesso modo? Tecnologie come radiofrequenza e pressoterapia
Rimedi naturali anticellulite: i più efficaci contro la pelle a buccia d’arancia
I rimedi naturali anticellulite possono aiutare a migliorare l’aspetto della pelle, ma funzionano davvero quando agiscono su più fronti. In
Cellulite fibrosa: sintomi, cause e trattamenti efficaci
Se hai la sensazione che la cellulite sia diventata più dura, visibile e difficile da eliminare, potresti avere a che


