La Tua Dieta Personalizzata
I 12 cibi per combattere il raffreddore
Frutta, verdura di stagione e tanta acqua per mantenersi idratati: ecco la ricetta perfetta per proteggerti dal raffreddore a tavola. La sana alimentazione –...
57 ricette light d’autunno: scarica l’ebook di Melarossa!
L'autunno è arrivato ormai da più di un mese. Sole e caldo hanno lasciato il posto a una temperatura più mite e a qualche...
Ricette con le castagne: 6 idee golose, sane e leggere
L'autunno è il momento giusto per sperimentare tante ricette con le castagne. Ingrediente molto versatile in cucina, si può consumare fresca, bollita o secca,...
Piatti etnici: quali sono i più salutari?
I piatti etnici possono essere inseriti in un'alimentazione sana? Rispondere non è così scontato perché, rispetto alla Dieta Mediterranea e al suo modello alimentare...
Perché ho sempre freddo? Ecco i 10 motivi!
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Saluto al Sole: come farlo e perché fa bene alla salute
Il Saluto al Sole è l'esercizio yoga ideale per ritrovare l'elasticità, avere un corpo tonico e una mente rilassata, e non solo!
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Ilenia, -18 kg con Melarossa: “Sono tornata come ero prima, anzi,...
Erano ormai più di 10 anni che Ilenia provava a ritornare alla forma fisica di un tempo. Purtroppo, sia con le diete fai da...
AUTUNNO IN FORMA
Domande & Risposte degli Esperti
Dott. Luca Piretta
Medico Nutrizionista
Dott. Pietro Antonio MigliaccioMedico Nutrizionista – Dietologo
Dott.ssa Silvia Migliaccio
Medico Specialista in Malattie Metaboliche
Giovanna Lecis
Personal Trainer
Marco Arcangeli
Personal Trainer
Dott.ssa Floriana Ventura
Psicologa
Dott.ssa Sara Silvan
Psicologa per l’Infanzia
Dott. Stefano Giombini
Dermatologo
Antonella Pagliaroli
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del 14/06/2002
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