L’Hatha Yoga è uno degli stili di yoga più praticati al mondo, perché può essere praticato da chiunque, indipendentemente dall’età...

Il latte di cocco è un ingrediente versatile, dal gusto esotico e avvolgente, usato sia nella cucina dolce che salata....

I peptidi sono considerati un vero e proprio “elisir di giovinezza”. Non a caso dermatologi, beauty specialist e celebrità, da...

Lo iodio è un minerale essenziale per la salute, fondamentale per il corretto funzionamento della tiroide, la ghiandola che regola...

Hamamelis virginiana, nota anche come amamelide, è una pianta originaria del Nord America e dall’Asia. Nel mondo è conosciuta anche...

L'acetone, soprattutto nei bambini, è una risposta metabolica che si attiva quando, dopo aver esaurito le riserve di zuccheri, l'organismo...

Il collagene è una proteina fondamentale per la salute della pelle e delle articolazioni. Da sola rappresenta il 75% di...

L’olio di Argan (o olio del Marocco) è un vero elisir di bellezza, apprezzato per le sue straordinarie proprietà idratanti...

Il peso ideale è il peso in cui ci si sente bene con se stessi, inteso come corpo e mente....

Il significato dei chakra deriva dal sanscrito e vuol dire “ruota. Si riferisce ai centri energetici che, secondo le tradizioni...

La zumba o zumba fitness è un metodo di allenamento fisico di enorme efficacia che ha molto successo nel mondo...

La toxoplasmosi è una malattia causata da un parassita, il Toxoplasma gondii. Può colpire chiunque, tuttavia può essere particolarmente preoccupante...

Il metabolismo basale, noto anche come BMR (Basal Metabolic Rate), indica la quantità minima di energia che il nostro organismo...

L'iperidrosi è una condizione caratterizzata da sudorazione eccessiva e che può interessare solo alcune parti del corpo come ascelle, palmi...

La sauna è una piccola cabina di legno ad una temperatura elevata che provoca una sudorazione intensa che aiuta a...

La laparoscopia è una tecnica chirurgica minimamente invasiva utilizzata in diversi ambiti, tra cui la laparoscopia ginecologica. È una procedura...

Il massaggio olistico è un massaggio rilassante che calma la mente e riduce lo stress fisico ed emotivo quotidiano sul...

Il retinolo è una forma di vitamina A che nutre e migliora la salute della pelle del viso. E' ampiamente...

Economica ed ecologica, la coppetta mestruale è un dispositivo per l'igiene femminile progettato per gestire il flusso mestruale. E' un’ottima...

L'Anisakis è il nome di un parassita capace d'invadere il tratto gastrointestinale anche dell'uomo, causando un'infezione chiamata anisakidosi. Certamente non...

La bioenergetica è una terapia alternativa, che viene normalmente utilizzata come complemento ad altre terapie per alleviare la tensione ed...

La colina, spesso indicata come la “vitamina J” del nostro benessere, si presenta come un elisir prezioso che alimenta il...

L’ormone della crescita, conosciuto anche come GH o HGH (dall’inglese Growth Hormone - Human Growth Hormone) o somatotropina, è una...

Entrare nel mondo del Kriya Yoga vuol dire immergersi in una pratica antica e potente, in un cammino millenario verso...

Considerata l'arma preventiva più efficace contro il tumore del colon retto e altre neoplasie dell'intestino crasso, la colonscopia ha dimostrato...

I nei, o nevi cutanei, sono delle piccole macchie che possono comparire sulla pelle umana. Spesso trascurati o considerati semplicemente...

Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dal cervello con un compito importantissimo: ridurre il dolore e dare piacere. Grazie alla...

Il massaggio svedese è la terapia di massaggio più conosciuta e praticata al mondo e si concentra sul rilassamento dei...

Le macchie sul viso, o iperpigmentazione, sono una delle principali preoccupazioni estetiche perché hanno un impatto diretto sulla qualità della...

La cellulite infettiva è una profonda infezione della pelle causata da batteri. Di solito colpisce le braccia e le gambe....

La maggior parte delle persone non hanno allenato mai abbastanza gli addominali obliqui, concentrando la loro attenzione solo sul retto...

Esistono diversi tipi di cellulite e quella più comune è la cellulite edematosa, anche nota come cellulite fluida. E' una...

Il significato di mantra è “strumento della mente”. Si tratta di una parola che deriva dal sanscrito e indica suoni,...

La candida è un fungo con il quale molte donne in età fertile hanno avuto a che fare. Si stima,...

Il filler labbra è uno dei trattamenti cosmetici più popolari e richiesti dai pazienti. Il trattamento consiste nell'iniettare un prodotto...

Il linfodrenaggio consiste in un massaggio delicato e ripetitivo, il cui ritmo, più lento di quello del massaggio tradizionale, e l'aderenza...

Il rinofiller è una tecnica non invasiva con un costo inferiore rispetto alla rinoplastica, che è diventata una tendenza globale...

Vuoi eliminare le rughe senza andare sotto i ferri? I filler sono la soluzione che fa per te e rappresentano...

Le fave sono un alimento base in molte parti del mondo ed è proprio in queste zone che si sviluppa...

L'acido glicolico è un acido alpha-idrossiacido (AHA) che si trova naturalmente in alcuni alimenti come la canna da zucchero, le...

Il Power Yoga è uno stile di yoga dinamico e intenso che si concentra soprattutto sull’aspetto fisico della pratica, combinando...

Il Bikram Yoga, chiamato anche Hot Yoga, è un allenamento fisico, molto in voga tra i Vip, che migliora la...

Il Vinyasa Yoga è una pratica che affonda le sue radici nell'Ashtanga Vinyasa e nell'Hatha Yoga. È nato in India...

Il Kundalini Yoga è uno stile olistico di Yoga che utilizza molti elementi tradizionali e attribuisce grande importanza alle pratiche...

Conosciuto per il suo dinamismo, l'Ashtanga Yoga ha conquistato il mondo. Si tratta di una delle modalità di yoga fisicamente...

La couperose è una condizione dermatologica sgradevole, causata dalla dilatazione dei capillari, che colpisce prevalentemente chi ha la pelle bianca,...

Il piloxing è un tipo di allenamento che esiste da un po' di tempo, ma che è tornato di moda...

La terapia shiatsu è una delle terapie complementari più popolari. In Italia è praticata da circa 6 milioni di persone....

La MOC è un test che misura la densità ossea e la massa ossea. È indicato per la prevenzione e...

Le onde d'urto sono una terapia che sfrutta le onde acustiche per curare molte patologie senza i rischi associati ad...

La tossina botulinica, colloquialmente chiamata Botox, che è un marchio, è la neurotossina più potente conosciuta. Viene utilizzata sia nel...

La sarcopenia è una perdita della massa muscolare e della sua funzionalità che rende la persona più fragile. Si deve...

Il botulismo è un'intossicazione generata principalmente dall'assunzione di alimenti conservati in cattive condizioni. La causa della malattia è il batterio...

Il canyoning, noto anche come canyoneering, è l'atto di navigare lungo un torrente di montagna all'interno di una gola, usando...

La crioterapia, o terapia del freddo, viene utilizzata per curare alcune patologie e come trattamento per vari inestetismi. Sii sincera....

Il laser ad anidride carbonica, CO2, è di gran lunga la più potente tecnica di ringiovanimento per la pelle di...

Il Qi Gong è una pratica corporea formata da movimenti fisici delicati, esercizi di respirazione e concentrazione mentale. È emersa...

La riflessologia plantare è una tecnica di medicina alternativa che usa l'applicazione di una pressione appropriata in punti e aree...

La blefaroplastica è un intervento chirurgico utilizzato per ridurre la pelle, i muscoli e il tessuto adiposo in eccesso. È...

L'ozonoterapia usa un composto di ossigeno e ozono da introdurre nel corpo per via sottocutanea, endovenosa, intramuscolare o intra articolare,...

Avete presente il cosiddetto dolore da start-up e la rigidità articolare al mattino? Oppure il dolore che si prova quando...

La laminazione sopracciglia è un trattamento professionale di recente scoperta, si basa su uno studio meticoloso e preciso della forma...

La forfora è un problema che colpisce una persona su due, prevalentemente giovani uomini. La sostanza è costituita da piccoli...

Dal Charlestone al Twist e al Rock' n' Roll, le mode della danza hanno sempre sollevato, ai loro esordi, non...

Risultato di oltre 40 mila anni di evoluzione, i gruppi sanguigni sono una caratteristica fondamentale dell'essere umano e mostrano la...

La farina di ceci è un ingrediente buono, versatile e nutriente. Si ottiene dalla macinazione dei ceci e legumi, ricchi...

La fecola di patate è un alimento dalle antiche origini che ha trovato ampio spazio sia in cucina che nella...

Tutti conosciamo il Porridge o il Whiskey, ma pochi sanno che questi prodotti di origine anglosassone sono realizzati con la...

Il distacco della retina è un problema molto serio che colpisce gli occhi e che può compromettere definitivamente la vista....

Se ti è mai capitato di vedere puntini neri o mosche volanti davanti agli occhi allora potresti aver sofferto di...

La blefarite è un’infiammazione abbastanza comune che colpisce le palpebre. Palpebre incollate, arrossate, gonfie e pruriginose. Sono questi i principali...

La diplopia è un disturbo abbastanza comune e curabile per il quale si ha una visione doppia delle cose intorno...

Chi soffre di alitosi e mal di denti, di solito, pensa subito ad una carie, ma in realtà potrebbe trattarsi...

Il 2-3% di tutte le gravidanze è rappresentato da gravidanza extrauterina (GEU), ossia da un'anomalia in cui l'ovulo fecondato si...

Stanchi delle solite pinzette e di ritocchi interminabili allo specchio per ridefinire le vostre sopracciglia? Per voi esiste il microblading...

La pressoterapia è un trattamento medico-estetico che da sempre riscuote un grande successo, soprattutto contro gli inestetismi della cellulite, perché...

Sostanza preziosa e polifunzionale, l'acido ialuronico è il grande alleato di pelle e articolazioni. Componente essenziale dell'organismo, è presente sia...

Contrariamente a quanto si pensi il Krav Maga non appartiene a nessuna categoria sportiva. Sebbene utilizzi tecniche che arrivano da...