Piatti etnici: quali sono i più salutari?
I piatti etnici possono essere inseriti in un'alimentazione sana? Rispondere non è così scontato perché, rispetto alla dieta mediterranea e...
Il ciclo mestruale, le sue fasi e la fertilità
Comprendere il legame tra ciclo mestruale e fertilità è fondamentale nel caso si desiderasse una gravidanza. Capire come funziona il...
Spiedini di gamberi e avocado
Gli spiedini di gamberi e avocado sono un secondo piatto fresco e facile da preparare. Una ricetta perfetta per i tuoi...
Cure e terapie per il diabete
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Dieta per l’ipertensione: 5 cibi e 8 ricette per combatterla
Dieta per l'ipertensione: un passo fondamentale per combattere o prevenire l'ipertensione in maniera naturale. Saper scegliere gli alimenti giusti da...
Ortoressia: che cos’è e come riconoscerla
L'ortoressia nervosa è l'ossessione per il mangiare sano e naturale. Detta così potrebbe sembrare una cosa da poco, poiché l’attenzione...
Forme di diabete: le diverse tipologie
Esistono diverse forme di diabete mellito, ognuna delle quali ha delle caratteristiche specifiche e ben distinte. Questa malattia metabolica cronica,...
Esami e diagnosi del diabete
Il diabete è una malattia metabolica cronica, caratterizzata dall'aumento degli zuccheri nel sangue (iperglicemia): per individuarla e controllarla sono fondamentali...
Metodi di cottura: cucinare in modo sano, light e senza grassi
Scegliere metodi di cottura adeguati è la prima cosa che dobbiamo fare se il nostro obiettivo è una cucina sana...
Il ciclo mestruale e le sue fasi: impara a conoscerlo
L'arrivo del ciclo mestruale segna quel momento nella vita di ogni donna in cui il nostro corpo si trasforma e...