Esperta in Formazione autobiografica e nella raccolta biografica, Consulente Autobiografica, sono una delle Referenti Territoriali a Roma della Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari (LUA). Progetto e conduco laboratori di scrittura autobiografica per aziende, privati e in contesti sociali, educativi e culturali, con l’obiettivo di promuovere la metodologia narrativa autobiografica come strumento di crescita personale e di gruppo. Come consulente, lavoro con persone che desiderino lasciare traccia della propria storia, o intraprendere un processo di consapevolezza attraverso la narrazione scritta di sé.
Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari
Metodologie di scrittura autobiografica
Scuola italiana Life e Corporate Coaching
Life & Business Coach
Joinfruit
Responsabile Ufficio Stampa
Libera Università dell’Autobiografia
Esperta in Metodologie di Scrittura Autobiografica
RCS MediaGroup (Sano & Leggero)
Giornalista
Ornato Comunicazione
Freelance Publicist
UNAPROA
Responsabile Ufficio Stampa
Planet Hollywood International
General Manager
Publicity
Film
Public Relations
Perché ho sempre fame? O perché ho fame anche dopo aver mangiato? Sono domande molto comuni e la risposta non...
La dieta in menopausa è importante per aiutarti a perdere i chili accumulati. L’alimentazione ha un ruolo chiave nel gestire...
La sindrome del colon irritabile è un disturbo intestinale caratterizzato da gonfiore, meteorismo, stipsi, diarrea e crampi addominali. Per alleviare...
Gli spiedini di gamberi sono un secondo piatto di pesce fresco e facile da preparare. Una ricetta perfetta per i...
Quando segui una dieta o hai intenzione di perdere peso, è inevitabile arrivare a ragionare anche sul funzionamento del metabolismo....
La digestione lenta e difficile, definita anche dispepsia, è un disturbo molto diffuso che coinvolge il processo digestivo. I primi...
Lo zinco è uno dei diversi minerali necessari per il funzionamento del nostro organismo. Infatti, è responsabile dell’attivazione di moltissime...
Su ogni questione importante, capita che nascano falsi miti, spesso basati su credenze popolari o scarsa informazione. Questo tipo di...
I peperoni sott'olio sono un contorno semplicissimo e salvacena. Preparare questa conserva in casa è molto facile: gli ingredienti principali...
La giardiniera, detta giardiniera campagnola e antipasto piemontese, è una conserva di verdure spezzettate e lessate in acqua ed aceto. Un'idea...
Il piede diabetico (o piede neuropatico) è una delle complicanze più diffuse e temibili del diabete. Si tratta di una...
Il tarasacco o dente di leone è un' ottimo rimedio diuretico e detox tutto naturale, ideale per disintossicare l'organismo, magari...
I gamberi con avocado al lime ed erba cipollina sono un antipasto che unisce freschezza e gusto. Servito in coppette...
Attività fisica e diabete: si tratta di una combinazione estremamente importante per chi soffre di questa patologia. Infatti, se lo...
L'insulino resistenza, difetto metabolico che caratterizza il diabete tipo II, ma presente anche in altri quadri clinici come la sindrome metabolica, è una...
Prima o poi tutti invecchiamo. Tuttavia, più tardi è, meglio è. Non credo ci siano dubbi in questo senso: invecchiare prima...
L'ortoressia nervosa è l'ossessione per il mangiare sano e naturale. Detta così potrebbe sembrare una cosa da poco, poiché l’attenzione...
L'ansia è uno stato di preoccupazione o paura che può manifestarsi in modo lieve o più grave. Può contagiare diversi...
Le cozze gratinate: in poche mosse un antipasto di pesce o un secondo piatto sano, veloce, ghiotto e semplice da...
Secondo i dati diffusi dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) sono 322 milioni le persone a combattere la depressione, cioè circa il...
Il diabete è una malattia metabolica cronica, caratterizzata dall'aumento degli zuccheri nel sangue (iperglicemia): per individuarla e controllarla sono fondamentali...
Vuoi sapere come prevenire i capelli bianchi? Innanzitutto, dovresti sapere che i capelli bianchi sono una conseguenza inevitabile dello scorrere dell'età. E...
La dieta Lemme promette a tutti una perdita di peso importante in pochissimo tempo. Ma a quali condizioni? L'alimentazione proposta...
L'aria condizionata è uno di quegli strumenti della modernità di cui non possiamo quasi fare più a meno. Non si...
Se pensi di essere incinta, l'unico modo per averne la certezza è quello di effettuare un test di gravidanza. Il...
Quando segui la dieta Melarossa puoi usufruire di un servizio di sostituzione dei cibi che ti permette di fare dei cambi...
L’agnello porchettato si mangia soprattutto nel periodo di Pasqua, quando per tradizione compare in molte ricette regionali come ingrediente principale....
L'emoglobina glicata è una forma di emoglobina che è usata come parametro per misurare le concentrazioni di glucosio nel sangue,...
La carne d'agnello prende il posto d'onore sulla tavola degli italiani nei giorni di Pasqua, quando appare in tante ricette diverse a...
Hai usato il metro per misurare la tua circonferenza fianchi, pancia, vita e cosce e capire se la tua dieta...
Fare i regali di Natale per bambini è motivo di grande gioia: acquistare quel giocattolo che il tuo bimbo ha...
Motivazione dieta: vuoi dimagrire ma fai difficoltà ad andare avanti? Dieta equilibrata e obiettivi altrettanto calibrati sono la soluzione. Sappiamo come...
Alimentazione e tumori sono due parole che vanno a braccetto, perché la lotta a questa malattia inizia proprio dalla tavola e...