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Home » Ricette Light » Ricette per Categoria » Sorbetto al matcha: il gelato home made con tè verde

Sorbetto al matcha: il gelato home made con tè verde

Maura Pistello by Maura Pistello
10 Aprile 2020
sorbetto al matcha: gelato con tè verde di matcha
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Il sorbetto al matcha è un’alternativa più originale e sfiziosa del classico sorbetto al limone. E’ un fresco dessert ideale per chiudere un pasto abbondante, quando i piatti sono più calorici e ricchi di grassi e la digestione ne risente. L’ingrediente principale, il tè matcha, conosciuto anche come tè verde giapponese, ha molte proprietà antiossidanti, superiori a quelli degli altri tè verdi. Infatti, è ricco di vitamine del gruppo B, vitamina C e betacarotene. Inoltre, il colore verde intenso è dato dall’alta presenza di clorofilla.
Inoltre, gli ingredienti sono semplici e la preparazione è molto veloce: basta avere l’accortezza di girare periodicamente il sorbetto dopo averlo messo in freezer, così da rompere i cristalli di ghiaccio che si verranno naturalmente a creare.

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Quindi, servi il sorbetto in bicchieri o coppette e guarnisci con un po’ di frutta fresca che hai a disposizione. Noi ti consigliamo un rametto di ribes che renderà il sorbetto al tè verde colorato. Puoi consumarlo a chiusura dei pasti o anche come spuntino, per bilanciare i pasti più calorici.

Proprietà nutrizionali del sorbetto al matcha

Il tè verde matcha svolge numerosissime azioni benefiche per l’organismo: è calmante per la mucosa dello stomaco e dell’intestino ed è ottimo per l’iperacidità di stomaco, quindi ideale da consumare dopo un pasto un po’ pesante. Quindi, ha anche proprietà antinfiammatorie, è drenante e disintossicante. Sembrerebbe che questo miracoloso tè giapponese abbia anche proprietà benefiche per il cuore. Infatti, aiuterebbe a prevenire il diabete, ad abbassare il colesterolo e a tenere a bada l’ipertensione.

Il matcha è perfetto per le persone che sono a dieta, infatti riduce la sensazione di fame. Quindi, è ideale da sorseggiare caldo o da consumare sotto forma di gelato come nel caso del sorbetto che ti proponiamo.

Sorbetto al matcha: la ricetta step by step

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Sorbetto al matcha
sorbetto al matcha
Voti: 3
Valutazione: 4.67
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Porzioni
persone
Calorie a Persona
119
Calorie Totali
715
Ingredienti
  • 200 ml acqua
  • 180 g zucchero
  • 2 cucchiaini matcha
  • 1 litro tè verde
Porzioni
persone
Calorie a Persona
119
Calorie Totali
715
Ingredienti
  • 200 ml acqua
  • 180 g zucchero
  • 2 cucchiaini matcha
  • 1 litro tè verde
sorbetto al matcha
Voti: 3
Valutazione: 4.67
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Istruzioni
  1. In un pentolino poni lo zucchero assieme ai 200 ml di acqua. Scalda a fiamma bassa, mescolando continuamente, fino a quando lo zucchero sarà completamente sciolto.
    ricetta sorbetto al matcha
  2. Se lo sciroppo è bollente, lascialo intiepidire, unisci i due cucchiai di matcha e mescola accuratamente con una frusta, in modo che il tè non faccia grumi
    sorbetto ghiacciato unisci il matcha allo zucchero
  3. Unisci quindi il litro di tè verde e lascialo raffreddare.
    sorbetto tè verde
  4. Se non disponi di una macchina del gelato, versa il liquido in un contenitore adatto alle basse temperature e riponi in freezer per almeno 6 ore. Durante questo periodo, dovrai mescolare di tanto in tanto, ogni circa 30 minuti, con un cucchiaio (o ancora meglio con un mixer ad immersione) per rompere i cristalli di ghiaccio. Se disponi di una macchina per gelato, versate il composto al suo interno e manteca fino a ottenere un sorbetto dalla consistenza solida. Se disponete di una macchina per gelato, versate il composto al suo interno e mantecate fino a ottenere un sorbetto dalla consistenza solida.
    sorbetto ghiacciato
  5. Servi immediatamente con ribes fresco o altra frutta.
    sorbetto al matcha

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sorbetto al matcha: il gelato con il tè verde
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Maura Pistello

Maura Pistello

Content editor e blogger di lifestyle e cucina, scrivo per il canale di ricette e bellezza. Sono specializzata nell'ideazione e redazione di ricette light a basso contenuto di grassi e zuccheri. Inoltre sono esperta di beauty, cura del corpo con particolare attenzione alla cosmesi biologica.

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