Frittata di spaghetti
La frittata di spaghetti è la ricetta antispreco per antonomasia. Tipica della cucina tradizionale partenopea, si prepara generalmente con gli...
Gateau di patate
Il gateau di patate è una ricetta della tradizione napoletana. Si tratta di un ricco sformato di patate arricchito di...
Ricette con ananas: 11 proposte fresche e leggere
Le ricette con ananas sono perfette per la primavera e l’estate. Fresche, dissetanti e digestive, appagano il desiderio di leggerezza...
Torta mimosa alle fragole
La torta mimosa è un dolce molto antico della tradizione dolciaria del centro Italia. Il suo nome deriva dalla caratteristica...
Smoothie al latte di avena, datteri e banane
Lo smoothie al latte di avena e banane è una bevanda dolce e saporita dalle proprietà calmanti. I datteri e...
Burger di ceci e tofu
I burger di ceci e tofu sono un secondo piatto nutriente e vegetariano che puoi consumare all'interno della tua dieta...
Succhi di frutta confezionati: sostituiscono la frutta fresca?
I succhi di frutta confezionati sono un'alternativa pratica e veloce: ottimi da infilare in borsa e consumare all'occorrenza. Ma i...
Ricette con pesce spada: 5 idee sane e leggere
Le ricette con pesce spada sono veloci e sfiziose da preparare. Questo pesce dalle carni gustose e dal sapore deciso...
Tartare di pesce spada
Le tartare di pesce spada è un piatto fresco e nutriente che puoi consumare a dieta. Questo secondo è infatti...
Pesce spada e melanzane
Il pesce spada con melanzane è una ricetta della tradizione culinaria siciliana. Un secondo con contorno, sfizioso, che può diventare...