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Home » Ricette Light » Ricette per Categoria » Cosmopolitan analcolico: la variante light del celebre cocktail

Cosmopolitan analcolico: la variante light del celebre cocktail

Tiziana Landi di Tiziana Landi
7 Agosto 2019
cosmopolitan analcolico
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Il Cosmopolitan è uno dei più celebri cocktail americani, grazie anche alla fama che gli è stata regalata dalla serie cult “Sex and the City”.

Nella ricetta originale, si prepara con un mix di vodka, Cointreau, succo di lime, succo di mirtillo e cubetti di ghiaccio: un drink alcolico, quindi, dall’inconfondibile colore rosato, in cui il gusto aspro di lime e mirtilli sposa la dolcezza di vodka e Cointreau. Noi di Melarossa abbiamo voluto proportene una rivisitazione senza alcol, molto più sana e leggera, da provare per un aperitivo a prova di dieta.

Il Cosmopolitan analcolico di Melarossa

Il Cosmopolitan di Melarossa è una variante analcolica, più salutare e anche più “amica” della dieta. L’alcol, infatti, contiene calorie, circa 7 per grammo, quindi ogni sorso di alcolici contribuisce a far salire la quota calorica della giornata. Tutto questo, senza incrementare in positivo l’apporto di nutrienti benefici: ecco perché le calorie dell’alcol sono definite “vuote”. Acqua a parte, il costituente fondamentale di ogni bevanda alcolica è l’etanolo, sostanza estranea all’organismo e non essenziale, anzi per molti versi tossica se consumata oltre certi limiti.

Naturalmente, bere un bicchiere di vino durante i pasti non rappresenta certo un rischio. Ma se vuoi un drink da sorseggiare liberamente durante i tuoi aperitivi, senza appesantire la linea, un cocktail analcolico è la soluzione perfetta. E il nostro Cosmopolitan è sicuramente da provare! Anche perché, tolto l’alcol, gli ingredienti che restano sono molto benefici per la tua salute!

Le proprietà nutrizionali

Lime e mirtilli, sia sotto forma di succo che per guarnire. Sono questi i due ingredienti, abbinati all’acqua frizzante, che donano a questo cocktail i suoi benefici nutrizionali.

  • I mirtilli, grazie alla presenza di antociani, antiossidanti che donano a questo frutto il suo caratteristico colore, favoriscono la circolazione venosa e in particolare il microcircolo, aiutandoti a prevenire ritenzione idrica, cellulite, vene varicose, emorroidi, ma anche pesantezza alle gambe e gonfiore. La loro azione antiossidante li rende utili anche per contrastare invecchiamento cellulare e tumori, oltre che contro le infezioni delle vie urinarie.
  • Il lime, come tutti gli agrumi, è un’ottima fonte di vitamina C. Questa vitamina ad effetto antiossidante rinforza le tue difese immunitarie, ti protegge dagli effetti nocivi dei radicali liberi e stimola la sintesi del collagene, proteggendo anche la salute della pelle.

Cosmopolitan analcolico: la ricetta per prepararlo

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Cosmopolitan
cosmopolitan
Voti: 3
Valutazione: 3.67
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Porzioni
persone
Calorie a Persona
50
Calorie Totali
100
Ingredienti
  • 160 ml acqua frizzante ghiacciata
  • 120 ml succo di mirtillo 100% freddissimo
  • 60 ml succo di lime appena spremuto e freddissimo
  • 2 lime fette
Per servire
  • 30 g mirtilli
Porzioni
persone
Calorie a Persona
50
Calorie Totali
100
Ingredienti
  • 160 ml acqua frizzante ghiacciata
  • 120 ml succo di mirtillo 100% freddissimo
  • 60 ml succo di lime appena spremuto e freddissimo
  • 2 lime fette
Per servire
  • 30 g mirtilli
cosmopolitan
Voti: 3
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Istruzioni
  1. Mescola il succo di lime, il succo di mirtillo, l'acqua ghiacciata e versa in due bicchieri, decora i bicchieri con dei mirtilli infilati in un bastoncino di legno e le fette di lime, servi ben freddo.

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Tiziana Landi

Tiziana Landi

Laureata in Scienze della Comunicazione, sono una giornalista specializzata in produzione di contenuti sui media digitali e tradizionali, content e social media marketing. Sono esperta di cucina light e alimentazione sana e all'interno di Melarossa mi occupo soprattutto di pianificazione editoriale e coordinamento redazionale.

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