Autori Articoli di Tiziana Landi

Tiziana Landi

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Laureata in Scienze della Comunicazione, sono una giornalista specializzata in produzione di contenuti sui media digitali e tradizionali, content e social media marketing. Sono esperta di cucina light e alimentazione sana e all'interno di Melarossa mi occupo soprattutto di pianificazione editoriale e coordinamento redazionale.

Polpette di tonno e patate

Polpette di tonno, una ricetta golosa da provare se ti piacciono le patate e il tonno. Puoi inserire queste polpette di tonno nella tua dieta,...

Polpette di ricotta e menta

La ricetta delle polpette di ricotta e menta è un piatto genuino, fresco e velocissimo da preparare. Un secondo che incontra i gusti di...

Gnocchi di zucca con pesto di noci

Gli gnocchi di zucca sono un primo piatto tipico dell'autunno facilissimo da preparare: la procedura è identica a quella degli gnocchi tradizionali, con la...

Ricette con l’uva: 12 idee leggere e gustose

Dolci, marmellate, ma anche insalate, contorni e primi piatti: le ricette con l'uva ti permettono di gustare questo frutto, nelle sue varianti fresca o...

L’arrosto in pentola a pressione è più sano!

Hai poco tempo da passare in cucina e alcuni piatti, come l'arrosto, ti spaventano perché hanno una preparazione molto lunga? Prova la pentola a...

Dimagrire nei punti giusti: si può?

È possibile dimagrire in modo mirato? Esistono cibi in grado di farci perdere peso e di ridurre il grasso in determinati punti del corpo?...

I grandi classici che fanno dimagrire: li trovi su Sano &...

Pasta al tonno, pollo al forno con le patate, spezzatino: tutti noi, a tavola, abbiamo i nostri cavalli di battaglia, ricette che le nostre...

Muffin light all’uvetta

I muffin light all'uvetta sono ideali da gustare a colazione o come spuntino, perché con meno di 200 calorie soddisfano la tua voglia di...

Vellutata di cavolfiore

La vellutata di cavolfiore è un primo piatto veloce da preparare e facile da digerire. Una morbida crema da fare con una base di...

Frollini alla zucca e gocce di cioccolato

I frollini alla zucca e gocce di cioccolato sono dei biscottini golosi adatti per grandi e piccini. I bambini possono usarli come merce di...