Autori Articoli di Tiziana Landi
Tiziana Landi
Laureata in Scienze della Comunicazione, sono una giornalista specializzata in produzione di contenuti sui media digitali e tradizionali, content e social media marketing. Sono esperta di cucina light e alimentazione sana e all'interno di Melarossa mi occupo soprattutto di pianificazione editoriale e coordinamento redazionale.
Polpette di tonno e patate
Polpette di tonno, una ricetta golosa da provare se ti piacciono le patate e il tonno. Puoi inserire queste polpette di tonno nella tua dieta,...
Polpette di ricotta e menta
La ricetta delle polpette di ricotta e menta è un piatto genuino, fresco e velocissimo da preparare. Un secondo che incontra i gusti di...
Gnocchi di zucca con pesto di noci
Gli gnocchi di zucca sono un primo piatto tipico dell'autunno facilissimo da preparare: la procedura è identica a quella degli gnocchi tradizionali, con la...
Ricette con l’uva: 12 idee leggere e gustose
Dolci, marmellate, ma anche insalate, contorni e primi piatti: le ricette con l'uva ti permettono di gustare questo frutto, nelle sue varianti fresca o...
L’arrosto in pentola a pressione è più sano!
Hai poco tempo da passare in cucina e alcuni piatti, come l'arrosto, ti spaventano perché hanno una preparazione molto lunga? Prova la pentola a...
Dimagrire nei punti giusti: si può?
È possibile dimagrire in modo mirato? Esistono cibi in grado di farci perdere peso e di ridurre il grasso in determinati punti del corpo?...
I grandi classici che fanno dimagrire: li trovi su Sano &...
Pasta al tonno, pollo al forno con le patate, spezzatino: tutti noi, a tavola, abbiamo i nostri cavalli di battaglia, ricette che le nostre...
Muffin light all’uvetta
I muffin light all'uvetta sono ideali da gustare a colazione o come spuntino, perché con meno di 200 calorie soddisfano la tua voglia di...
Vellutata di cavolfiore
La vellutata di cavolfiore è un primo piatto veloce da preparare e facile da digerire. Una morbida crema da fare con una base di...
Frollini alla zucca e gocce di cioccolato
I frollini alla zucca e gocce di cioccolato sono dei biscottini golosi adatti per grandi e piccini. I bambini possono usarli come merce di...
