Muffin con olive, pomodori e feta
I muffin con olive, pomodori e feta sono ideali per un aperitivo o un antipasto originale. Gustosi e stuzzicanti, i...
Alimentazione biologica: agricoltura, allevamento, metodi di produzione e benefici
Sempre più persone scelgono un'alimentazione biologica. In Italia, ma anche in tutta Europa, come ha messo in evidenza il rapporto...
Bruschette con hummus di fave
Le bruschette con hummus di fave sono un antipasto gustoso e nutriente, pronto in pochi minuti. Sono una variante del...
Orata alle fragole
L'orata alle fragole è un piatto fresco e nutriente, che rappresenta anche un'ottima soluzione se non sai come far mangiare...
La dieta anticellulite per combattere la buccia d’arancia
Combatti con la buccia d'arancia? La dieta anticellulite è una delle principali alleate nella lotta contro l'inestetismo più odiato dalle...
Smoothie bowl con yogurt greco e frutta
Lo smoothie bowl è un frullato denso a base di yogurt e frutta, che puoi arricchire con cereali, semi o...
Biscotti con fiocchi d’avena
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Muffin alle carote
I muffin alle carote sono dolci genuini e facili da preparare. Sono davvero leggerissimi - hanno solo 100 calorie -...
Come pulire i carciofi in poche semplici mosse
Come pulire i carciofi? Il loro aspetto lascia pensare che pulirli sia un'impresa ardua e complicata e questo spesso induce...
Farinacei a dieta, si può?
Quando si inizia una dieta, spesso si tende a eliminare completamente pasta, pane e tutti i farinacei. Siamo infatti convinti che questi alimenti, ricchi di...