Dieta per colon irritabile: cosa mangiare, esempio di menù settimanale
Nella dieta per colon irritabile o nella dieta FODMAP, è consigliato consumare con moderazione o evitare del tutto i cibi...
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Il digiuno intermittente è un protocollo alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi di alimentazione. Non specifica che cosa...
Il fruttosio è uno zucchero naturale presente nella frutta, nel miele e in alcune verdure. Grazie al suo alto potere...
I frullati proteici o shake proteici sono dei pasti pratici da realizzare, comodi da gestire e spesso completi dal punto...
La valeriana è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Valerianaceae, nota scientificamente come Valeriana officinalis. Le proprietà della...
La pancia gonfia non è solamente un inestetismo fastidioso ma è una vera e propria problematica di gonfiore addominale. Le...
La soia è una pianta leguminosa le cui parti edibili sono ricche di proteine e fitoestrogeni e povere di colesterolo,...
Quando si parla di cibi brucia grassi esistono una montagna di verità o false credenze tra le quali è difficile...
La borragine è una pianta assai comune nel bacino del Mediterraneo, a molti nota già dall’antichità per le sue molteplici...
La creatinina è una sostanza di scarto. Il corpo umano è una vera e propria macchina e, in quanto tale,...
L’omocisteina è una molecola biologica ottenuta a partire da un aminoacido (la metionina). Risulta molto utile perché è implicata nella...
Dimagrire velocemente è il sogno di quelli che vogliono eliminare quei chili di troppo accumulati. Purtroppo, bisogna sfatare una falsa...
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