Sommario
Sono molti gli antibiotici naturali che possono aiutarci a fronteggiare le infezioni provocate da germi nocivi e varie forme di malattie infiammatorie.
Per prevenire e curare alcune malattie e disturbi, la Natura ci viene in aiuto grazie agli antibiotici naturali, sostanze estratte dai vegetali, utili per combattere le infezioni batteriche.
Sono ottime alternative che riducono lโuso dei farmaci ai casi in cui sono davvero necessari. La scoperta degli antibiotici, partendo dalla penicillina, ha salvato migliaia di vite e ha permesso di curare infezioni batteriche spesso mortali, come la polmonite e certe forme di influenza.
Gli antibiotici naturali sono efficaci per combattere i malanni di stagione (raffreddore, mal di gola, tosse, ecc.), alleviare gli stati infiammatori, contrastare lโazione dei batteri e stimolare le naturali difese del nostro organismo.
Cosa sono gli antibiotici naturali?
Sono sostanze ricavate dalle erbe e piante che nel corso della loro evoluzione hanno imparato a difendersi dagli aggressori esterni.
Ma molti principi attivi di origine vegetale possiedono anche numerose proprietร benefiche contro le malattie infettive che colpiscono lโuomo. Inoltre, rinforzano il nostro sistema immunitario, bloccano la diffusione dei germi, alleviano i sintomi delle malattie e velocizzano la guarigione.
La parola antibiotico, dal greco anti bios, che vuol dire โcontro la vitaโ. Quindi, gli antibiotici sono sostanze che bloccano i processi vitali dei batteri fermandone la proliferazione.
Il vantaggio degli antibiotici naturali rispetto a quelli di sintesi รจ di avere meno effetti collaterali per l’organismo. ร importante perรฒ evidenziare che in certi casi รจ necessario comunque assumere antibiotici tradizionali, sempre dietro prescrizione medica.
Gli antibiotici naturali si possono assumere sotto forma di:
- Sciroppi.
- Decotti.
- Infusi.
- Te e tisane.
- Oli essenziali.
Vediamo allora quali sono i principali e quando usarli.
Come per ogni rimedio naturale, รจ sempre bene chiedere il parere del vostro medico, soprattutto se si assumono altri farmaci, per evitare eventuali effetti indesiderati.
Occorre anche tenere presente che, in caso di sintomi severi o patologie di una certa importanza in atto, gli antibiotici naturali non possono sostituire quelli farmacologici.
Infine, se i sintomi inizialmente lievi peggiorano o persistono per alcuni giorni, รจ meglio evitare il fai-da-te e chiedere un parere al tuo medico o al tuo farmacista di fiducia.
Antibiotici naturali contro febbre, raffreddore e malattie del sistema respiratorio
1- Miele
Giร nellโantica Grecia il miele era considerato un elisir di lunga vita. Infatti, รจ una sostanza dalle mille proprietร benefiche e un potente antibiotico naturale. Sembra che un cucchiaino di miele al giorno contribuisca a conservare il benessere del nostro apparato respiratorio, con unโazione decongestionante, poichรฉ svolge un’azione vasodilatatrice.
Il miele, cosรฌ, contribuisce a mitigare raffreddori, sinusiti, tosse e bronchiti.
Un tipo particolare di miele, estremamente efficace, รจ il miele di Manuka, prodotto da api che si nutrono solo dei fiori dellโalbero di Manuka, una pianta che cresce in alcune zone incontaminate della Nuova Zelanda.
Contrasta con efficacia raffreddore o mal di gola. Un cucchiaio di miele di Manuka, almeno tre volte al giorno, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e contribuisce a favorire una veloce guarigione e ad alleviare i sintomi piรน fastidiosi.
Inoltre, รจ stato dimostrato un effetto inibitorio sui biofilm polimicrobici, in grado di interrompere la formazione di biofilm in diversi agenti patogeni (inclusi Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli e Staphylococcus aureus).
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sul miele.
2 – Argento colloidale
Lโargento colloidale, per la sua azione antibiotica, viene assunto come integratore alimentare per alleviare i sintomi di:
- Raffreddore, influenza, mal di gola.
- Bronchiti, infezioni delle vie aeree.
Piรน spesso, invece, รจ utilizzato sotto forma di spray per curare, o prevenire:
- Infezioni delle cavitร nasali.
- Infezioni gengivali e del cavo orale.
La sua azione antibiotica รจ sfruttata dallโindustria cosmetica anche per la preparazione di creme o unguenti, da applicare sulla zona interessata per contrastare problematiche, come:
- Infezioni delle orecchie, otite.
- Infezioni dellโocchio e della congiuntiva, come lโoftalmia neonatale.
- Micosi delle unghie e candidosi.
- Herpes e acne.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sullโargento colloidale.
3 – Echinacea
Pianta originaria dellโAmerica del Nord, lโechinacea, oltre ad avere azione immunostimolante che favorisce le naturali difese e previene le infezioni, se assunta regolarmente, aiuta a combattere con efficacia i primi sintomi del raffreddore, mal di gola, febbre e tosse.
Lโechinacea รจ quindi raccomandata per combattere:
- Raffreddore.
- Influenza.
- Malattie alle vie respiratorie.
La sua efficacia, ovvero la capacitร di migliorare la risposta del sistema immunitario, e lโassenza di effetti collaterali sono comprovate da diversi studi scientifici.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sullโechinacea.
4 – Propoli
E’ una miscela di sostanze naturali di origine vegetale e animale poichรฉ รจ fatta di resine raccolte dalle api e sottoposte allโazione dei loro enzimi digestivi.
Anche la propoli รจ un ottimo antibiotico naturale dalle proprietร immunomodulatorie, utile per contrastare i sintomi dei malanni di stagione. Invece, pochi sanno che la propoli puรฒ essere usata anche come rimedio preventivo perchรฉ in grado di migliorare le nostre strategie difensive.
Quindi, se il nostro corpo sa difendersi meglio dal patogeno, abbassiamo il rischio di contrarre la malattia. ร particolarmente efficace per il mal di gola e per chi รจ particolarmente delicato di tonsille.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla propoli.
5 – Aglio
Tra gli antibiotici naturali piรน efficaci lโaglio รจ certamente uno dei piรน noti. ร un ottimo rimedio naturale contro febbre e raffreddore e ricco di proprietร benefiche come quelle antibatteriche e antivirali.
Stimola poi le difese immunitarie e contiene sali minerali, fermenti e vitamine. Insomma, un vero concentrato di benessere, soprattutto se consumato crudo o con decotti.
ร un battericida e antisettico naturale eccellente grazie allโallicina, la sostanza che conferisce allโaglio il suo tipico odore. Ma รจ anche utile per regolare la pressione sanguigna e il livello di colesterolo nel sangue.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sullโaglio.
6 – Cipolla
Anche la cipolla possiede proprietร antibiotiche, anche se per sfruttarle al meglio andrebbe mangiata cruda. Ricca di vitamine e sali minerali, รจ utile nelle infezioni batteriche di reni e vescica e vescicali.
In caso di influenza, รจ utile mettere una mezza cipolla in una tazza poggiata sul comodino poichรฉ aiuta a purificare lโambiente.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla cipolla.
7 – Origano
Oltre al suo buon profumo che lo rende perfetto per insaporire i nostri piatti, lโorigano รจ anche una pianta preziosa per la nostra salute e conosciuta per le tante proprietร terapeutiche.
Si usa sotto forma di olio essenziale, che รจ un potente antisettico naturale, nonchรฉ un efficace antibiotico, soprattutto contro lo Stafilococco. Si utilizza in particolare per la cura di:
- Bronchiti.
- Asma.
- Tosse.
- Altri sintomi a carico dellโapparato respiratorio.
Nella medicina popolare, lโorigano era un rimedio consigliato contro molti disturbi e patologie. Infatti, era indicato per le malattie respiratorie, soprattutto perchรฉ combina lโeffetto sedativo della tosse allโazione antibiotica e antinfiammatoria dei composti aromatici.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sullโorigano.
8 – Eucalipto
L’essenza di eucalipto ha ottime proprietร mucolitiche ed espettoranti, ma anche antibatteriche. ร dunque utile come antisettico in caso di faringiti, bronchiti, otiti e adeniti.
Svolge quindi unโefficace azione fluidificante ed espettorante nei confronti delle secrezioni catarrali presenti nel tratto respiratorio. Trova spesso impiego nel trattamento di:
- Raffreddore.
- Sinusite.
- Tosse.
Ma lโeucalipto รจ anche un antisettico naturale capace di abbattere le cellule batteriche insidiate nellโorganismo. Studi rivelano lโefficacia di questa pianta nel contrastare la proliferazione dei microrganismi Gram negativi, tra cui lโEscherichia coli, un batterio responsabile di enteriti, coliti e infezioni urinarie.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sullโeucalipto.
9 – Zenzero
Ottimo alleato della nostra salute, lo zenzero, che deve le sue proprietร benefiche al complesso di principi attivi di cui รจ ricco il suo rizoma carnoso, รจ un vero toccasana per prevenire i malanni di stagione. Infatti, basta bere infusioni di zenzero e limone per prevenire:
- Raffreddore.
- Influenza.
- Febbre.
- Bronchite.
- Mal di gola.
Inoltre, grazie al gingerolo, รจ un eccellente espettorante e un valido aiuto per calmare e ridurre la tosse.
Grazie alle sue proprietร antinfiammatorie, masticare un pezzetto di radice fresca puรฒ attenuare lโirritazione del cavo orale. In alternativa, si puรฒ fare un infuso, abbinando allo zenzero alimenti disinfettanti come il limone o lenitivi come il miele.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sullo zenzero.
10 – Foglie di ulivo
Le foglie di ulivo sono un altro eccellente antibiotico naturale, noto giร nellโantichitร per curare cicatrici e ferite per le sue proprietร antisettiche e lenitive.
La foglia dโulivo contiene piรน di 200 sostanze dalle proprietร terapeutiche, tra cui lโacido elenolico, un vero e proprio antibiotico naturale con caratteristiche antimicrobiche e antivirali.
Si possono assumere sotto forma di estratto, ma ci sono in commercio anche dei validi integratori alimentari che ne facilitano lโassunzione.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulle foglie di olivo.
11 – Foglie di tรจ verde
Le foglie del tรจ verde sono ricche di polifenoli piuttosto efficaci contro batteri come lo Streptococco. Il tรจ verde รจ anche un ottimo antiossidante naturale in grado di stimolare e rafforzare le difese immunitarie del nostro organismo.
Fortifica anche lโapparato cardiovascolare e aiuta a prevenire malattie di origine batterica e virale soprattutto in inverno.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sul tรฉ verde.
Antibiotici naturali per lโapparato gastrointestinale
1 – Curcuma
La curcumina, principale costituente della curcuma, sembra svolgere unโimportante funzione di contrasto verso Helicobacter pylori, tipico delle ulcere gastriche e malattie da reflusso.
Svolge anche unโazione di protezione epatica. Infatti, รจ usata da sempre per garantire un buon funzionamento del fegato, per favorire la digestione e per contrastare i dolori mestruali.
Infatti, le proprietร coleretiche-colagoghe favoriscono la produzione di bile e il suo deflusso dallโintestino, proteggendo in questo modo il fegato e automaticamente apportando importanti benefici allโorganismo.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla curcuma.
2 – Lavanda
La lavanda รจ ricca di principi attivi che conferiscono a questa pianta unโazione sedativa e calmante sul sistema nervoso, ma anche antinfiammatoria e analgesica.
Inoltre, diversi studi hanno evidenziato come alcuni suoi componenti possano essere impiegati come battericidi potenzialmente efficaci contro ceppi di Staphylococcus aureus meticillino-resistenti e Enterococchi fecali resistenti alla vancomicina.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla lavanda.
3 – Menta
La menta รจ rinfrescante e aiuta la digestione. Strofinata sui denti previene e combatte lโalitosi, mentre il mentolo che contiene ha proprietร che stimolano lโattivitร gastrica ed รจ utile per combattere nausea e vomito.
L’estratto di menta facilita poi lโattivitร biliare ed รจ usato spesso come correttivo nei preparati galenici per attenuare i sapori, spesso sgradevoli, di alcuni preparati. Lโolio essenziale, in dosi terapeutiche, ha effetti antinausea, antiemetici e di blando analgesico.
Invece, in soluzione oleosa si usa nelle forme catarrali di rinite.
Infine, le pastiglie hanno unโazione antisettica del cavo oro-faringeo, utile per combattere l’alito cattivo.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla menta.
4 – Semi di pompelmo
Lโintegratore a base di semi di pompelmo possiede importanti proprietร terapeutiche. In particolare, svolge unโefficace azione antibatterica e antifungina e riesce a contrastare efficacemente le infezioni da Candida albicans.
ร un estratto liquido ottenuto da semi, polpa e membrane bianche del pompelmo. Studi recenti hanno dimostrato la sua efficacia contro centinaia di tipi di virus e batteri, piรน moltissimi ceppi di funghi e molti parassiti.
ร ricco di antiossidanti che lo rendono utile per potenziare il sistema immunitario. Poi, facilita la digestione e migliora la flora batterica intestinale.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sui semi di pomplemo.
Antibiotici naturali per denti e gengive
1- Aloe vera
E’ una pianta i cui principi attivi sono capaci di curare moltissime infezioni. Infatti, รจ un potente battericida, un potente immunostimolante e aiuta nella cicatrizzazione delle ferite, anche infette.
Il gel di aloe vera ha anche proprietร antisettiche e lenitive e favorisce la guarigione delle afte e delle infiammazioni delle gengive.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sullโaloe vera.
2- Salvia
La salvia รจ un antico rimedio noto per le sue proprietร antisettiche, antinfiammatorie e antimicrobiche, in grado di debellare la proliferazione di microrganismi interessati nella formazione della placca dentale.
Studi scientifici dimostrano anche lโefficacia del collutorio a base di salvia officinalis contro lo Streptococcus mutans e la Candida albicans, entrambi imputati nello sviluppo della carie.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla salvia.
3- Chiodi di garofano
L’estratto di chiodi di garofano ha una efficace azione antibatterica. L’olio essenziale poi รจ un ottimo disinfettante usato in caso di:
- Afte.
- Ascessi nel cavo orale.
- Diarrea.
- Sinusite.
Infatti, agisce sugli streptococchi coinvolti nelle carie dei denti ed รจ anche un ottimo antifungino (soprattutto per i funghi responsabili delle micosi delle unghie e del cuoio capelluto) e antivirale.
In particolare, riducono le infiammazioni e sono impiegati nei problemi dentali e del cavo orale. In odontoiatria sono utilizzati insieme allโossido di zinco per le otturazioni provvisorie, come elemento delle otturazioni stesse e come materiale per le impronte dentali.
Inoltre, il loro effetto germicida lo rende un ottimo rimedio naturale per il mal di denti.
I chiodi di garofano si possono usare, infine, anche come antidolorifico in caso di cefalea, infezioni alla bocca e per l’igiene del cavo orale.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sui chiodi di garofano.
4 – Tea tree
Per le infezioni di denti e gengive sono molto efficaci gli oli essenziali di lavanda e di tea tree oil. Infatti, bastano poche gocce di questi oli essenziali, puri o diluiti in olio di oliva, per unโimmediata azione antisettica; questi oli sono molto utili anche in caso di ascesso dentario.
Il tea tree oil, anche alla luce di studi che ne hanno confermato gli effetti benefici sulla salute, รจ un olio davvero portentoso, poichรฉ le sue gocce sono ricche di proprietร antibatteriche, antiossidanti, antifungine ed antisettiche.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sul tea tree oil.
Antibiotici naturali per la cistite
1- Malva
La malva possiede proprietร antinfiammatorie, lenitive, riepitelizzanti e protettive delle mucose. ร particolarmente utile per la cistite, soprattutto se usata sotto forma di lavanda locale.
Infatti, aiuta a alleviare il prurito o il dolore, deterge delicatamente, disinfiamma e rinfresca.
Vanta numerose proprietร antimicrobiche, indispensabili per contrastare diverse specie di batteri e funghi. In particolare, sembra efficace nella lotta contro agenti patogeni come Escherichia coli, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa, ecc.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla malva.
2 – Calendula
La calendula รจ un rimedio naturale molto versatile. Sotto forma di crema o ovuli, รจ utile per debellare gli attacchi di cistite. Svolge attivitร antisettica, antibatterica, lenitiva, rinfrescante e cicatrizzante.
ร poi in grado di riequilibrare la flora batterica vaginale e di calmare il bruciore delle vie urinarie.
Contiene triterpeni, flavonoidi e altre sostanze che la rendono adatta nel trattamento delle disfunzioni dell’apparato genitale femminile (come le alterazioni del ciclo mestruale) con un’azione antispasmodica sui dolori mestruali e addominali.
La proprietร antinfiammatoria la rende poi indicata nella colite, gastrite, ulcere e altre patologie a carico dei tessuti interni.
Le sue caratteristiche antinfiammatorie, antisettiche, cicatrizzanti, rinfrescanti e emollienti la rendono anche un ottimo rimedio per scottature, ferite, arrossamenti e irritazioni della pelle, delle ulcere della bocca e per infiammazioni gengivali.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento sulla calendula.
3 – Mirtillo
Il succo di mirtillo รจ un ottimo rimedio naturale per combattere la cistite. Infatti, se consumato quotidianamente, aiuta a prevenire eventuali infezioni alle vie urinarie.
Ha efficaci proprietร antinfiammatorie e disinfettanti e, grazie alla presenza di antiossidanti, crea una protezione contro i batteri come lโEscherichia coli.
Ricco di una particolare varietร di polifenoli, le proantocianidine di tipo A, contribuisce poi alla funzionalitร delle vie urinarie impedendo lโadesione dei batteri allโepitelio urinario.
Se vuoi saperne di piรน leggi il nostro approfondimento su mirtillo e cistite.