Sommario
Sono molti gli antibiotici naturali che possono aiutarci a fronteggiare le infezioni provocate da germi nocivi e varie forme di malattie infiammatorie.
Per prevenire e curare alcune malattie e disturbi, la Natura ci viene in aiuto grazie agli antibiotici naturali, sostanze estratte dai vegetali, utili per combattere le infezioni batteriche.
Sono ottime alternative che riducono l’uso dei farmaci ai casi in cui sono davvero necessari. La scoperta degli antibiotici, partendo dalla penicillina, ha salvato migliaia di vite e ha permesso di curare infezioni batteriche spesso mortali, come la polmonite e certe forme di influenza.
Gli antibiotici naturali sono efficaci per combattere i malanni di stagione (raffreddore, mal di gola, tosse, ecc.), alleviare gli stati infiammatori, contrastare l’azione dei batteri e stimolare le naturali difese del nostro organismo.
Cosa sono gli antibiotici naturali?
Sono sostanze ricavate dalle erbe e piante che nel corso della loro evoluzione hanno imparato a difendersi dagli aggressori esterni.
Ma molti principi attivi di origine vegetale possiedono anche numerose proprietà benefiche contro le malattie infettive che colpiscono l’uomo. Inoltre, rinforzano il nostro sistema immunitario, bloccano la diffusione dei germi, alleviano i sintomi delle malattie e velocizzano la guarigione.
La parola antibiotico, dal greco anti bios, che vuol dire “contro la vita”. Quindi, gli antibiotici sono sostanze che bloccano i processi vitali dei batteri fermandone la proliferazione.
Il vantaggio degli antibiotici naturali rispetto a quelli di sintesi è di avere meno effetti collaterali per l’organismo. È importante però evidenziare che in certi casi è necessario comunque assumere antibiotici tradizionali, sempre dietro prescrizione medica.
Gli antibiotici naturali si possono assumere sotto forma di:
- Sciroppi.
- Decotti.
- Infusi.
- Te e tisane.
- Oli essenziali.
Vediamo allora quali sono i principali e quando usarli.
Come per ogni rimedio naturale, è sempre bene chiedere il parere del vostro medico, soprattutto se si assumono altri farmaci, per evitare eventuali effetti indesiderati.
Occorre anche tenere presente che, in caso di sintomi severi o patologie di una certa importanza in atto, gli antibiotici naturali non possono sostituire quelli farmacologici.
Infine, se i sintomi inizialmente lievi peggiorano o persistono per alcuni giorni, è meglio evitare il fai-da-te e chiedere un parere al tuo medico o al tuo farmacista di fiducia.
Antibiotici naturali contro febbre, raffreddore e malattie del sistema respiratorio
1- Miele
Già nell’antica Grecia il miele era considerato un elisir di lunga vita. Infatti, è una sostanza dalle mille proprietà benefiche e un potente antibiotico naturale. Sembra che un cucchiaino di miele al giorno contribuisca a conservare il benessere del nostro apparato respiratorio, con un’azione decongestionante, poiché svolge un’azione vasodilatatrice.
Il miele, così, contribuisce a mitigare raffreddori, sinusiti, tosse e bronchiti.
Un tipo particolare di miele, estremamente efficace, è il miele di Manuka, prodotto da api che si nutrono solo dei fiori dell’albero di Manuka, una pianta che cresce in alcune zone incontaminate della Nuova Zelanda.
Contrasta con efficacia raffreddore o mal di gola. Un cucchiaio di miele di Manuka, almeno tre volte al giorno, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e contribuisce a favorire una veloce guarigione e ad alleviare i sintomi più fastidiosi.
Inoltre, è stato dimostrato un effetto inibitorio sui biofilm polimicrobici, in grado di interrompere la formazione di biofilm in diversi agenti patogeni (inclusi Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli e Staphylococcus aureus).
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sul miele.
2 – Argento colloidale
L’argento colloidale, per la sua azione antibiotica, viene assunto come integratore alimentare per alleviare i sintomi di:
- Raffreddore, influenza, mal di gola.
- Bronchiti, infezioni delle vie aeree.
Più spesso, invece, è utilizzato sotto forma di spray per curare, o prevenire:
- Infezioni delle cavità nasali.
- Infezioni gengivali e del cavo orale.
La sua azione antibiotica è sfruttata dall’industria cosmetica anche per la preparazione di creme o unguenti, da applicare sulla zona interessata per contrastare problematiche, come:
- Infezioni delle orecchie, otite.
- Infezioni dell’occhio e della congiuntiva, come l’oftalmia neonatale.
- Micosi delle unghie e candidosi.
- Herpes e acne.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sull’argento colloidale.
3 – Echinacea
Pianta originaria dell’America del Nord, l’echinacea, oltre ad avere azione immunostimolante che favorisce le naturali difese e previene le infezioni, se assunta regolarmente, aiuta a combattere con efficacia i primi sintomi del raffreddore, mal di gola, febbre e tosse.
L’echinacea è quindi raccomandata per combattere:
- Raffreddore.
- Influenza.
- Malattie alle vie respiratorie.
La sua efficacia, ovvero la capacità di migliorare la risposta del sistema immunitario, e l’assenza di effetti collaterali sono comprovate da diversi studi scientifici.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sull’echinacea.
4 – Propoli
E’ una miscela di sostanze naturali di origine vegetale e animale poiché è fatta di resine raccolte dalle api e sottoposte all’azione dei loro enzimi digestivi.
Anche la propoli è un ottimo antibiotico naturale dalle proprietà immunomodulatorie, utile per contrastare i sintomi dei malanni di stagione. Invece, pochi sanno che la propoli può essere usata anche come rimedio preventivo perché in grado di migliorare le nostre strategie difensive.
Quindi, se il nostro corpo sa difendersi meglio dal patogeno, abbassiamo il rischio di contrarre la malattia. È particolarmente efficace per il mal di gola e per chi è particolarmente delicato di tonsille.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla propoli.
5 – Aglio
Tra gli antibiotici naturali più efficaci l’aglio è certamente uno dei più noti. È un ottimo rimedio naturale contro febbre e raffreddore e ricco di proprietà benefiche come quelle antibatteriche e antivirali.
Stimola poi le difese immunitarie e contiene sali minerali, fermenti e vitamine. Insomma, un vero concentrato di benessere, soprattutto se consumato crudo o con decotti.
È un battericida e antisettico naturale eccellente grazie all’allicina, la sostanza che conferisce all’aglio il suo tipico odore. Ma è anche utile per regolare la pressione sanguigna e il livello di colesterolo nel sangue.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sull’aglio.
6 – Cipolla
Anche la cipolla possiede proprietà antibiotiche, anche se per sfruttarle al meglio andrebbe mangiata cruda. Ricca di vitamine e sali minerali, è utile nelle infezioni batteriche di reni e vescica e vescicali.
In caso di influenza, è utile mettere una mezza cipolla in una tazza poggiata sul comodino poiché aiuta a purificare l’ambiente.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla cipolla.
7 – Origano
Oltre al suo buon profumo che lo rende perfetto per insaporire i nostri piatti, l’origano è anche una pianta preziosa per la nostra salute e conosciuta per le tante proprietà terapeutiche.
Si usa sotto forma di olio essenziale, che è un potente antisettico naturale, nonché un efficace antibiotico, soprattutto contro lo Stafilococco. Si utilizza in particolare per la cura di:
- Bronchiti.
- Asma.
- Tosse.
- Altri sintomi a carico dell’apparato respiratorio.
Nella medicina popolare, l’origano era un rimedio consigliato contro molti disturbi e patologie. Infatti, era indicato per le malattie respiratorie, soprattutto perché combina l’effetto sedativo della tosse all’azione antibiotica e antinfiammatoria dei composti aromatici.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sull’origano.
8 – Eucalipto
L’essenza di eucalipto ha ottime proprietà mucolitiche ed espettoranti, ma anche antibatteriche. È dunque utile come antisettico in caso di faringiti, bronchiti, otiti e adeniti.
Svolge quindi un’efficace azione fluidificante ed espettorante nei confronti delle secrezioni catarrali presenti nel tratto respiratorio. Trova spesso impiego nel trattamento di:
- Raffreddore.
- Sinusite.
- Tosse.
Ma l’eucalipto è anche un antisettico naturale capace di abbattere le cellule batteriche insidiate nell’organismo. Studi rivelano l’efficacia di questa pianta nel contrastare la proliferazione dei microrganismi Gram negativi, tra cui l’Escherichia coli, un batterio responsabile di enteriti, coliti e infezioni urinarie.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sull’eucalipto.
9 – Zenzero
Ottimo alleato della nostra salute, lo zenzero, che deve le sue proprietà benefiche al complesso di principi attivi di cui è ricco il suo rizoma carnoso, è un vero toccasana per prevenire i malanni di stagione. Infatti, basta bere infusioni di zenzero e limone per prevenire:
- Raffreddore.
- Influenza.
- Febbre.
- Bronchite.
- Mal di gola.
Inoltre, grazie al gingerolo, è un eccellente espettorante e un valido aiuto per calmare e ridurre la tosse.
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, masticare un pezzetto di radice fresca può attenuare l’irritazione del cavo orale. In alternativa, si può fare un infuso, abbinando allo zenzero alimenti disinfettanti come il limone o lenitivi come il miele.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sullo zenzero.
10 – Foglie di ulivo
Le foglie di ulivo sono un altro eccellente antibiotico naturale, noto già nell’antichità per curare cicatrici e ferite per le sue proprietà antisettiche e lenitive.
La foglia d’ulivo contiene più di 200 sostanze dalle proprietà terapeutiche, tra cui l’acido elenolico, un vero e proprio antibiotico naturale con caratteristiche antimicrobiche e antivirali.
Si possono assumere sotto forma di estratto, ma ci sono in commercio anche dei validi integratori alimentari che ne facilitano l’assunzione.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulle foglie di olivo.
11 – Foglie di tè verde
Le foglie del tè verde sono ricche di polifenoli piuttosto efficaci contro batteri come lo Streptococco. Il tè verde è anche un ottimo antiossidante naturale in grado di stimolare e rafforzare le difese immunitarie del nostro organismo.
Fortifica anche l’apparato cardiovascolare e aiuta a prevenire malattie di origine batterica e virale soprattutto in inverno.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sul té verde.
Antibiotici naturali per l’apparato gastrointestinale
1 – Curcuma
La curcumina, principale costituente della curcuma, sembra svolgere un’importante funzione di contrasto verso Helicobacter pylori, tipico delle ulcere gastriche e malattie da reflusso.
Svolge anche un’azione di protezione epatica. Infatti, è usata da sempre per garantire un buon funzionamento del fegato, per favorire la digestione e per contrastare i dolori mestruali.
Infatti, le proprietà coleretiche-colagoghe favoriscono la produzione di bile e il suo deflusso dall’intestino, proteggendo in questo modo il fegato e automaticamente apportando importanti benefici all’organismo.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla curcuma.
2 – Lavanda
La lavanda è ricca di principi attivi che conferiscono a questa pianta un’azione sedativa e calmante sul sistema nervoso, ma anche antinfiammatoria e analgesica.
Inoltre, diversi studi hanno evidenziato come alcuni suoi componenti possano essere impiegati come battericidi potenzialmente efficaci contro ceppi di Staphylococcus aureus meticillino-resistenti e Enterococchi fecali resistenti alla vancomicina.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla lavanda.
3 – Menta
La menta è rinfrescante e aiuta la digestione. Strofinata sui denti previene e combatte l’alitosi, mentre il mentolo che contiene ha proprietà che stimolano l’attività gastrica ed è utile per combattere nausea e vomito.
L’estratto di menta facilita poi l’attività biliare ed è usato spesso come correttivo nei preparati galenici per attenuare i sapori, spesso sgradevoli, di alcuni preparati. L’olio essenziale, in dosi terapeutiche, ha effetti antinausea, antiemetici e di blando analgesico.
Invece, in soluzione oleosa si usa nelle forme catarrali di rinite.
Infine, le pastiglie hanno un’azione antisettica del cavo oro-faringeo, utile per combattere l’alito cattivo.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla menta.
4 – Semi di pompelmo
L’integratore a base di semi di pompelmo possiede importanti proprietà terapeutiche. In particolare, svolge un’efficace azione antibatterica e antifungina e riesce a contrastare efficacemente le infezioni da Candida albicans.
È un estratto liquido ottenuto da semi, polpa e membrane bianche del pompelmo. Studi recenti hanno dimostrato la sua efficacia contro centinaia di tipi di virus e batteri, più moltissimi ceppi di funghi e molti parassiti.
È ricco di antiossidanti che lo rendono utile per potenziare il sistema immunitario. Poi, facilita la digestione e migliora la flora batterica intestinale.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sui semi di pomplemo.
Antibiotici naturali per denti e gengive
1- Aloe vera
E’ una pianta i cui principi attivi sono capaci di curare moltissime infezioni. Infatti, è un potente battericida, un potente immunostimolante e aiuta nella cicatrizzazione delle ferite, anche infette.
Il gel di aloe vera ha anche proprietà antisettiche e lenitive e favorisce la guarigione delle afte e delle infiammazioni delle gengive.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sull’aloe vera.
2- Salvia
La salvia è un antico rimedio noto per le sue proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antimicrobiche, in grado di debellare la proliferazione di microrganismi interessati nella formazione della placca dentale.
Studi scientifici dimostrano anche l’efficacia del collutorio a base di salvia officinalis contro lo Streptococcus mutans e la Candida albicans, entrambi imputati nello sviluppo della carie.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla salvia.
3- Chiodi di garofano
L’estratto di chiodi di garofano ha una efficace azione antibatterica. L’olio essenziale poi è un ottimo disinfettante usato in caso di:
- Afte.
- Ascessi nel cavo orale.
- Diarrea.
- Sinusite.
Infatti, agisce sugli streptococchi coinvolti nelle carie dei denti ed è anche un ottimo antifungino (soprattutto per i funghi responsabili delle micosi delle unghie e del cuoio capelluto) e antivirale.
In particolare, riducono le infiammazioni e sono impiegati nei problemi dentali e del cavo orale. In odontoiatria sono utilizzati insieme all’ossido di zinco per le otturazioni provvisorie, come elemento delle otturazioni stesse e come materiale per le impronte dentali.
Inoltre, il loro effetto germicida lo rende un ottimo rimedio naturale per il mal di denti.
I chiodi di garofano si possono usare, infine, anche come antidolorifico in caso di cefalea, infezioni alla bocca e per l’igiene del cavo orale.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sui chiodi di garofano.
4 – Tea tree
Per le infezioni di denti e gengive sono molto efficaci gli oli essenziali di lavanda e di tea tree oil. Infatti, bastano poche gocce di questi oli essenziali, puri o diluiti in olio di oliva, per un’immediata azione antisettica; questi oli sono molto utili anche in caso di ascesso dentario.
Il tea tree oil, anche alla luce di studi che ne hanno confermato gli effetti benefici sulla salute, è un olio davvero portentoso, poiché le sue gocce sono ricche di proprietà antibatteriche, antiossidanti, antifungine ed antisettiche.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sul tea tree oil.
Antibiotici naturali per la cistite
1- Malva
La malva possiede proprietà antinfiammatorie, lenitive, riepitelizzanti e protettive delle mucose. È particolarmente utile per la cistite, soprattutto se usata sotto forma di lavanda locale.
Infatti, aiuta a alleviare il prurito o il dolore, deterge delicatamente, disinfiamma e rinfresca.
Vanta numerose proprietà antimicrobiche, indispensabili per contrastare diverse specie di batteri e funghi. In particolare, sembra efficace nella lotta contro agenti patogeni come Escherichia coli, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa, ecc.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla malva.
2 – Calendula
La calendula è un rimedio naturale molto versatile. Sotto forma di crema o ovuli, è utile per debellare gli attacchi di cistite. Svolge attività antisettica, antibatterica, lenitiva, rinfrescante e cicatrizzante.
È poi in grado di riequilibrare la flora batterica vaginale e di calmare il bruciore delle vie urinarie.
Contiene triterpeni, flavonoidi e altre sostanze che la rendono adatta nel trattamento delle disfunzioni dell’apparato genitale femminile (come le alterazioni del ciclo mestruale) con un’azione antispasmodica sui dolori mestruali e addominali.
La proprietà antinfiammatoria la rende poi indicata nella colite, gastrite, ulcere e altre patologie a carico dei tessuti interni.
Le sue caratteristiche antinfiammatorie, antisettiche, cicatrizzanti, rinfrescanti e emollienti la rendono anche un ottimo rimedio per scottature, ferite, arrossamenti e irritazioni della pelle, delle ulcere della bocca e per infiammazioni gengivali.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento sulla calendula.
3 – Mirtillo
Il succo di mirtillo è un ottimo rimedio naturale per combattere la cistite. Infatti, se consumato quotidianamente, aiuta a prevenire eventuali infezioni alle vie urinarie.
Ha efficaci proprietà antinfiammatorie e disinfettanti e, grazie alla presenza di antiossidanti, crea una protezione contro i batteri come l’Escherichia coli.
Ricco di una particolare varietà di polifenoli, le proantocianidine di tipo A, contribuisce poi alla funzionalità delle vie urinarie impedendo l’adesione dei batteri all’epitelio urinario.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento su mirtillo e cistite.
