Salute
PATOLOGIE
Bilirubina: a cosa serve, diretta e indiretta, valori e quando preoccuparsi
Se hai fatto le analisi del sangue e hai trovato la bilirubina alta , è comprensibile avere qualche dubbio. Cosa...
Patereccio (o giradito): cos’è, sintomi, cura prevenzione
Il patereccio, conosciuto comunemente come giradito o girodito, è un'infiammazione dei tessuti che circondano l'unghia, causata per lo più da...
Coppetta anticellulite: cos’è, come si usa e quanto è efficace
La coppetta anticellulite è uno strumento molto in voga da qualche anno, anche grazie alla pubblicità di vip come Gwyneth...
Gambe gonfie: cause, rimedi e quando preoccuparsi
Le gambe gonfie sono un disturbo comune, caratterizzato dall’accumulo di liquidi nei tessuti. Il gonfiore può interessare piedi, caviglie o...
Intolleranza al lattosio: sintomi, cause, cosa mangiare e cura
L'intolleranza al lattosio è la difficoltà a digerire il lattosio, lo zucchero presente nel latte, a causa di una carenza...
Acetone o chetosi: cos’è, sintomi, dieta e trattamento
L'acetone, soprattutto nei bambini, è una risposta metabolica che si attiva quando, dopo aver esaurito le riserve di zuccheri, l'organismo...
Carbone vegetale o attivo: a cosa serve, quando prenderlo e controindicazioni
Il carbone vegetale, chiamato anche carbone attivo, è un composto organico che si presenta sotto forma di polvere sottilissima. È...
Tiroide: cos’è, sintomi, esami, valori e dieta
La tiroide è una ghiandola importantissima per la tua salute perché si comporta come una centralina che regola, attraverso la...
Correttori di postura: a cosa servono, benefici, i migliori prodotti sul mercato
I correttori di postura sono degli strumenti molto utili per prevenire o ridurre il mal di schiena, un problema che...
TERAPIE NATURALI
Hamamelis o amamelide: proprietà, benefici, a cosa serve e usi
Hamamelis virginiana, nota anche come amamelide, è una pianta originaria del Nord America e dall’Asia. Nel mondo è conosciuta anche...
Betulla: proprietà, benefici, linfa e controindicazioni
La betulla è una pianta dalle straordinarie proprietà benefiche, utilizzata in fitoterapia per favorire il benessere dell’organismo. Tra le principali...
Guaranà: proprietà, benefici, quando si assume e controindicazioni
Il guaranà è una pianta originaria dell'Amazzonia, nota per il suo alto contenuto di caffeina, che può superare l'8% rispetto...
Passiflora: proprietà, benefici, usi in fitoterapia e controindicazioni
La passiflora è una pianta rampicante appartenente alla famiglia delle Passifloraceae, molto utilizzata in fitoterapia per le sue proprietà calmanti...
Psillio: a cosa serve, benefici e controindicazioni dei semi e delle cuticole
Se soffri di stitichezza e cerchi un lassativo naturale delicato, lo psillio (( Plantago psyllium) può essere la risposta giusta....
Tisana al finocchio: proprietà, benefici e ricetta
Hai presente quella sensazione di gonfiore dopo i pasti, quando ti senti appesantita anche senza aver mangiato troppo? La tisana...
Canapa: usi, proprietà, benefici e controindicazioni
La canapa o cannabis sativa è una pianta antica, versatile e ricca di proprietà benefiche. Canapa e cannabis sono quindi...
Camomilla: proprietà, benefici e controindicazioni
La camomilla è nota per le sue proprietà calmanti e antinfiammatorie, utili per alleviare tensioni e favorire il sonno. I...
I 7 chakra: significato, colori e quali sono
Il significato dei chakra deriva dal sanscrito e vuol dire “ruota. Si riferisce ai centri energetici che, secondo le tradizioni...
CELIACHIA
Bevande senza glutine: elenco e consigli per scegliere quelle giuste
Quando si parla di bevande senza glutine, non tutti pensano che anche ciò che si beve può nascondere rischi per...
Farina di mais: proprietà, tipi e ricette
Uno degli ingredienti fondamentali nella cucina senza glutine è la farina di mais. Utilizzata soprattutto per preparare dolci, pane e...
Farina di grano saraceno: l’alternativa senza glutine, ricette e come farla in casa
La farina di grano saraceno è un’alternativa senza glutine ai tradizionali cereali, ideale per chi soffre di celiachia. Ricca di...
Farina di riso: proprietà e ricette sane, leggere e gluten free
La farina di riso è un'ottima alternativa alla farina di frumento e particolarmente indicata per chi soffre di celiachia, poiché...
Farina di mandorle: valori nutrizionali, come farla in casa e usi in cucina
La farina di mandorle, ingrediente perfetto per preparare biscotti, amaretti o torte come la torta Caprese o le Camille e...
Celiachia: pesticidi, PFAS e altri inquinanti aumentano il rischio nei giovani
Celiachia: l'esposizione a pesticidi, PFAS e altri inquinanti chimici potrebbe aumentare il rischio dei giovani di svilupparla. E' quanto sostiene...
Celiachia, oltre 400mila i pazienti che non sanno di averla
I numeri della celiachia parlano da soli: 600mila i casi evidenziati dagli screening, pazienti in cospicuo aumento e sommerso in...
Quale dieta gluten free per tenere basso l’indice glicemico
Che tipo di connessione c'è tra celiachia e indice glicemico? Per prima cosa, cerchiamo di capire cos'è l'indice glicemico e...
Tagliare calorie inutili e seguire una dieta senza glutine sana
La diagnosi di celiachia è stata confermata e, ormai da un po', segui una dieta senza glutine. Un problema che...
PSICOLOGIA
Come iniziare una dieta nel modo giusto: ecco cosa fare
Iniziare una dieta richiede non solo un impegno fisico, ma anche una forte determinazione mentale. La forza psicologica è fondamentale...
Mindfulness: significato, in cosa consiste, esercizi per sviluppare la consapevolezza
La meditazione occidentale, o Mindfulness, deriva dalla pratica buddhista e dallo Yoga. Il praticante deve rimanere isolato, seduto e a...
Sindrome di Tourette: sintomi, cause, diagnosi e cure
La sindrome di Tourette è un disturbo neurologico caratterizzato dall'emissione, spesso combinata, di vocalizzazioni e suoni involontari e incontrollati e...
Bioenergetica: che cos’è, a cosa serve, come funziona la terapia, benefici
La bioenergetica è una terapia alternativa, che viene normalmente utilizzata come complemento ad altre terapie per alleviare la tensione ed...
Autostima: significato, come si fa a farla crescere, le migliori frasi per volersi bene
L’autostima è l’insieme delle opinioni e delle valutazioni che una persona ha di se stessa. Una bassa o un’alta autostima...
Body shaming: cosa significa, come si manifesta, quando è un reato e come combatterlo
Il body shaming è la pratica di deridere qualcuno per il suo aspetto fisico attraverso commenti e giudizi altamente negativi....
Cromoterapia: che cos’è, come funziona, significato dei colori, benefici e controindicazioni
La cromoterapia è un trattamento in cui vengono utilizzati i colori come strumento per guarire da disturbi psicologici e fisici....
I mantra: che cosa sono, significato, come si praticano, benefici
Il significato di mantra è “strumento della mente”. Si tratta di una parola che deriva dal sanscrito e indica suoni,...
Attacchi di panico: cosa sono, sintomi, cause, cosa fare, come si guarisce
L’attacco di panico è un disturbo contraddistinto da uno stato di ansia molto intensa, tachicardia, affanno e paura di morire...