Sport dalla A alla Z - Fitness

Fit Paddling: l’allenamento propriocettivo per tornare in forma

Hai voglia di rimetterti in forma ma gli sport acquatici ti annoiano? Prova il Fit Paddling, una nuova disciplina che si basa sui...

Balla il tango per sentirti bene col tuo corpo e la tua mente, soprattutto se hai voglia di cambiare sport...

Armati di guantoni e tuffati in acqua: L'acqua boxe è la nuova tendenza degli sport acquatici, divertimento, tonificazione e via lo...

Sembra un gioco per bambini e invece il Jump Fit è vero fitness. E prende piede sempre di più nelle...

I “soliti sport” ti annoiano, in palestra ti senti goffo e impacciato e sei così stressato dai mille impegni quotidiani...

Lei si chiama Gurudass Kaur ed è un'insegnante americana Montessori e di Kundalini Yoga e tra le sue attività ci...