Fusilli con pesto di rucola e yogurt
I fusilli con pesto di rucola e yogurt sono un'alternativa alla più tradizionale pasta con il pesto di basilico e...
Straccetti rucola e pomodorini pachino
La ricetta degli straccetti con rucola e pomodorini pachino è un secondo piatto leggero e nutriente. Grazie alla carne, infatti,...
Zuppa fredda di pomodoro con peperoni
Una zuppa fredda di pomodoro è il piatto perfetto contro il caldo estivo. Rivisitazione del gazpacho spagnolo, è una ricetta leggera...
Cous cous con pomodorini
La ricetta del cous cous con pomodorini è un primo piatto semplice e veloce da preparare. Perfetta per la stagione...
Coniglio ai peperoni, una ricetta light
Il coniglio ai peperoni è una ricetta leggera e gustosa, perfetta se sei a dieta perché ha pochi grassi e...
Ricette vegetariane: 20 idee per variare la tua dieta
Le ricette vegetariane di Melarossa sono piatti gustosi e leggeri con cui arricchire la tua dieta. Le ricette vegetariane sono...
Panino vegan con hummus di ceci, avocado e spinaci freschi
Il panino vegan con hummus di ceci, avocado e spinaci freschi è un panino saporito e invitante, da mangiare anche...
Dieta: come perdere un chilo a settimana senza faticare
In una dieta sana, non bisogna avere fretta di perdere peso: l'obiettivo ideale dovrebbe essere quello di perdere un chilo...
Quiche con asparagi
La quiche con asparagi è una torta rustica light e delicata. Gli asparagi, tipiche verdure primaverili, la rendono leggera e...
Torta salata pomodoro e mozzarella
La torta salata pomodoro e mozzarella è un piatto invitante e leggero. Il merito è della pasta brisée, preparata con...