Nicoletta Cinotti
Laureata in Event Management allo IED, scrivo per il canale bellezza di Melarossa, sono specializzata nella cura del corpo e scrivo consigli pratici per prendersi cura del proprio benessere. Inoltre, sono esperta di cucina light e contribuisco alla redazione di ricette per il sito.
Come conciliare la dieta con i turni di lavoro
Iniziare a seguire una dieta, scegliendo di mangiare in maniera equilibrata, non è mai facile: implica uno sforzo per cambiare le proprie abitudini di...
Il fico, lo “spezza fame” che ti dà la carica
Il fico è un frutto dolce e succoso ottimo da consumare a merenda, per spezzare la fame. Difficile immaginare una merenda più buona di così...
La pera, proprietà nutrizionali e benefici per la tua salute
La pera è un frutto ricco di fibre e antiossidanti, sazia e contrasta il colesterolo! Esistono moltissime varietà deliziose e profumatissime ed è un...
Marmellata di uva e ananas
La marmellata di uva e ananas è un mix di frutta dalle proprietà benefiche, deliziosa e facile da preparare a casa. Questa ricetta prevede...
Pasta alla ricotta con zucchine
La pasta alla ricotta e zucchine è tra i primi piatti di pasta più facili da preparare ed è particolarmente adatta all’estate, quando hai...
Insalata con bacche di goji, noci e pomodorini
Fai il pieno di antiossidanti con l'insalata con bacche di goji e pomodorini, un contorno ricco di proprietà nutrizionali, fresco e leggero. Puoi consumarlo...
Segni del costume: 5 astuzie per nasconderli
Ti sarebbe bastato abbassare le bretelline del reggiseno per evitare gli antiestetici segni del costume, ma la sola idea di annodare e slegare continuamente il costume...
Focaccia integrale fichi e caprino
La focaccia integrale fichi e caprino è un'alternativa gustosa, da gustare a pranzo al posto di pasta o del solito panino. Puoi anche usarla...
Fritto di calamari
Il fritto di calamari è una ricetta golosa e croccante, che puoi concederti ogni tanto come sfizio. Veloce e facile da realizzare, puoi proporla...
Panna cotta light e delicata
La panna cotta light è un dolce al cucchiaio leggero e appetitoso. Facile e veloce da preparare, è più leggera della ricetta classica panna...
