Smoothie alla banana con polline per rafforzare le tue difese immunitarie
Lo smoothie alla banana è l’ideale per uno spuntino sano e nutriente. Inoltre d’inverno aiuta a rafforzare le difese immunitarie:...
Vellutata di spinaci, un vero comfort food
La vellutata di spinaci è un tipico 'comfort food, un cibo per coccolare il corpo e la mente. Quando fa...
Macchie sul viso: consigli del dermatologo e 7 creme per sconfiggerle
Le macchie sul viso nascono da un eccesso di melanina sull'epidermide e purtroppo colpiscono quasi una donna su due! Più odiate...
Budino di farina di castagne, cacao e pinoli
Il budino di farina di castagne, cacao e pinoli è un dessert goloso e delicato, perfetto per chiudere in bellezza...
Spiedini di verdure e tofu con patè di olive
Gustosi, leggeri e facilissimi da preparare e 100% vegetali: ecco un'idea originale per tua grigliata estiva. Con gli spiedini di...
Pasta al curry con zucchine
La ricetta della pasta al curry con zucchine è un primo piatto originale, appetitoso, ma soprattutto una ricetta veloce da...
Acquabike per combattere la cellulite
Addio a cellulite e gambe gonfie con l'acquabike. Utilizzare la cyclette in casa o in palestra ti annoia? Perché non provi l'acquabike...
Vellutata di pesce
La vellutata di pesce è la ricetta ideale quando hai voglia di un primo piatto di pesce. E' perfetta da...
Insalata di lenticchie, tonno e rucola
L’insalata di lenticchie, tonno e rucola con pomodori è un piatto freddo gustoso e ricco. Veloce, saporita e molto appetitosa, l’insalata di...
Torta rustica con orzo e zucchine
La torta rustica con orzo e zucchine è un piatto unico, un classico salvacena perfetto quando hai poco tempo per cucinare,...