Biscotti alla cannella, i frollini fatti in casa profumati e golosi
Se anche tu non riesci a rinunciare al profumo dei frollini fatti in casa, la ricetta dei biscotti alla cannella è quella che fa per te. Golosi, facili da preparare, versatili, i biscotti alla cannella sono il complemento ideale per una colazione nutriente e bilanciata. O per una merenda diversa dal solito. Preparati con burro, […]
Albicocche secche, prepara in casa lo snack sano e nutriente
Le albicocche secche sono un ottimo modo per consumare le albicocche anche in inverno. Nutrienti, golose e molto versatili, le albicocche secche sono indispensabili per una colazione ricca di nutrienti importanti. Te lo diciamo subito. Per preparare le albicocche secche ci vogliono dei giorni, perché devono essere disidratate alla perfezione per poter essere conservate in […]
Muffin alle mele, una merenda golosa e genuina
I muffin alle mele, preparati con ingredienti semplici e arricchiti con la frutta, sono un dolce light soffice, gustoso e genuino. Sono perfetti per la colazione o la merenda dei tuoi bambini e ideali anche a dieta, come spuntino o quando hai voglia di una coccola golosa. Ricorda che i dolci, se preparati a casa […]
Plumcake alle mele, un dolce per la colazione sano e goloso
Non c’è niente di meglio di un dolce fatto in casa per fare una buona prima colazione. Come il nostro plumcake alle mele, una torta golosa e facilissima da preparare che renderà perfetta la colazione ma anche la merenda. Protagoniste assolute sono le mele, un frutto versatile e ricco di qualità che può essere impiegato […]
Marmellata di pomodori verdi, la conserva perfetta per i formaggi
L’estate è il tempo giusto per preparare le conserve in vista dell’autunno e dell’inverno. Come la deliziosa marmellata di pomodori verdi che ti suggeriamo, un accompagnamento ideale per formaggi freschi e stagionati, ma gustosa anche su carni bianche e pesce. E per delle insolite bruschette. Prepararla è davvero semplice, con soli quattro ingredienti, a partire […]
Marmellata di pere, una conserva casalinga da preparare subito
La marmellata di pere è una conserva casalinga gustosa, insolita ma incredibilmente versatile. Ottima per la prima colazione, ancora più buona se usata come accompagnamento per i formaggi. Si prepara in maniera semplice e relativamente veloce, utilizzando una tipologia di pere dalla polpa soda. Perfette, ad esempio, le Decane o le Santa Maria. Ma sono […]
Marmellata di peperone, la confettura insolita e golosa, perfetta per i tuoi snack
No, la marmellata non si deve consumare solo a colazione. Prendi la marmellata di peperone, ad esempio, è gustosa e la puoi utilizzare in mille modi per un aperitivo diverso dal solito. Come accompagnamento ai formaggi stagionati o alla ricotta o semplicemente su delle bruschette, la marmellata di peperone è la soluzione ideale se cerchi […]
Riso al latte: una ricetta semplice e nutriente
Il riso al latte è un risotto facile da preparare ed equilibrato, perfetto da cucinare in qualsiasi momento. Un piatto pastoso, forse più liquido del classico risotto, ma saporito al punto giusto e ideale come comfort food. Una tra le più antiche ricette della tradizione popolare in Italia del Nord, soprattutto in Veneto e in […]
Smoothie al latte di avena, datteri e banane
Lo smoothie al latte di avena e banane è una bevanda dolce e saporita. I datteri e la vaniglia, oltre a donare un gusto inconfondibile e zuccherino a questo smoothie, ti regalano anche proprietà energizzanti che rendono questo frullato adatto a qualsiasi momento della giornata; ideale anche dopo un allenamento particolarmente intenso. Un’idea diversa per […]
Smoothie di carota, ananas, mela e zenzero
Lo smoothie di carota, ananas, mela e zenzero è una fresca alternativa per la colazione o lo spuntino soprattutto durante la bella stagione – ma è possibile prepararlo tutto l’anno. Ma quando iniziano a salire le temperature è normale sentire la necessità di bevande dissetanti ed energizzanti; questo smoothie fa proprio al caso tuo. Se […]
Semi di zucca tostati, uno snack gustoso e ricco di qualità
I semi di zucca tostati sono uno snack sano e leggero, ideale per spezzare la fame all’interno della giornata e fare il pieno di grassi buoni. Nascosti nel centro della zucca, i piccoli ovali verdi contengono minerali preziosi come magnesio, zinco e fosforo. Oltre ad essere ricchi di vitamina E, uno degli antiossidanti più importanti. […]
Barrette di avena, cocco e mirtilli per uno spuntino sano
Le barrette di avena, cocco e mirtilli sono lo spuntino ideale da gustare, a metà mattina o a metà pomeriggio, anche a dieta. Grazie al mix tra cereali e frutta fresca, assicurano infatti la giusta energia per “spezzare la fame” e non arrivare con troppo appetito al pranzo o alla cena, rischiando di esagerare a tavola. Gustose […]