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Home » Ricette Light » Ultime dalla cucina » Smoothies: come ritrovare il benessere

Smoothies: come ritrovare il benessere

Nicoletta Cinotti di Nicoletta Cinotti
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Stai cercando la formula giusta per il tuo benessere? Prova gli smoothies di Melarossa, un’astuzia per consumare quotidianamente frutta e verdura, che è fondamentale per la tua salute e per regolarizzare il metabolismo, aiutandoti nel tuo percorso di dimagrimento.

Melarossa ti propone 7 smoothies perfetti per colorare le tue giornate con una bevanda salutare, gustosa e leggera che puoi includere nella tua dieta.

Ti basteranno un po’ di frutta e verdura fresca, un frullatore (o una centrifuga) e un pizzico di fantasia.

Non ci sono regole precise per preparare uno smoothie, quindi puoi seguire le indicazioni di Melarossa e apportare qualche piccola modifica per personalizzare il tuo drink light (ad esempio aggiungendo o meno qualche cubetto di ghiaccio oppure congelando la frutta prima di frullarla).

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smoothie pomodoro, pompelmo e sedano

Ingredienti:

  • 2 grossi pomodori (200 g in totale)
  • 1/2 pompelmo rosa
  • 1 cuore con foglie di finocchio

Preparazione:

Sbucciare il pompelmo rosa e rimuovere le membrane bianche.
Pelare i pomodori e tagliare il finocchio
Frullare il tutto e servire

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Tags: Smoothie
Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti

Laureata in Event Management allo IED, scrivo per il canale bellezza di Melarossa, sono specializzata nella cura del corpo e scrivo consigli pratici per prendersi cura del proprio benessere. Inoltre, sono esperta di cucina light e contribuisco alla redazione di ricette per il sito.

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