Melarossa ti propone un’altra video-lezione di pilates per allenarti a casa tua sotto la guida di un’istruttrice professionista, Laura Marcotulli. Questo esercizio, da eseguire seduti sulla fitball con la schiena ben dritta, aiuta ad allungare i fasci costali della muscolatura e a rafforzare i muscoli deputati all’inclinazione laterale, gli addominali obliqui, il quadrato dei lombi e gli intercostali.
Con Melarossa, tornare in forma con il pilates è facile, comodo e non costa nulla!
Melarossa, l’App che ti aiuta a dimagrire con una dieta personalizzata.
Scaricala subito e sottoscrivi l'abbonamento. La provi gratuitamente per 7 giorni (solo per i nuovi iscritti) e, se deciderai di continuare, pagherai un piccolo abbonamento mensile di 2,99 euro. Il servizio può essere disdetto in qualsiasi momento, anche durante la settimana di prova gratuita.