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L’interval training è un allenamento brucia grassi estremamente efficace che ti permette di bruciare di più rispetto alla classica corsa.  ...

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Melarossa lancia la nuova area fitness tra le funzioni incluse nella dieta personalizzata. Dopo tante belle parole spese a dirti ...

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Il riscaldamento muscolare prima di ogni attività fisica è fondamentale, non solo per evitare di farti male ma anche per ...

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