Gianmarco Davato, Autore a Melarossa

Workout a casa: che significa? Vuol dire semplicemente allenarsi a casa e tonificare il corpo per tornare in forma senza...

Accessibile, facile da praticare, divertente e salutare. Sono veramente tanti i motivi per praticare lo sci di fondo. Una disciplina...

Perdere la pancia non è così difficile come si potrebbe pensare. Ma se la pancia proprio non vuole andarsene, le...

L’allenamento con lo step è molto efficace per dimagrire e tonificare tutto il corpo. Lo step simula uno scalino e viene utilizzato...

La cyclette è tra i più efficaci attrezzi da palestra, nonostante non sia proprio un’ultima invenzione. Sono infatti svariati decenni...

Le feste di Natale, i giorni liberi dal lavoro, tutto ti spinge a buttarti sul divano e passare qualche ora...

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