Patrizio Cecconi
Faccio l'art director da molti anni e sono appassionato di alimentazione, benessere e fitness. Sono uno degli amministratori del gruppo Facebook di Melarossa e scrivo articoli in qualità di redattore sempre per il sito Melarossa.it
I lamponi, il tuo elisir di giovinezza
Piccolini e con la forma che ricorda un cuore, i lamponi, sono i preferiti tra i frutti di bosco, è a buon diritto annoverabile tra i...
Come sgonfiare la pancia: 10 buone abitudini da adottare subito
Vuoi sapere come sgonfiare la pancia? Intanto ti dovresti chiedere se le tue giornate non siano eccessivamente frenetiche e all'insegna di un'alimentazione sbilanciata. Se la...
Ciliegie, dolci alleate della tua dieta
Dolci, golose, zuccherine, verrebbe subito da pensare che le ciliegie siano un frutto dall'alto contenuto calorico, invece è proprio il contrario. E oltre ad...
Cous cous con verdure, feta e zeste di limone candito
Il cous cous con verdure è un piatto tipico della cucina nordafricana, ma anche di quella siciliana e sarda. Economico e facile da preparare,...
Rimedi contro la caduta dei capelli: trattamenti, prodotti e cibi che...
Quanto siamo orgogliose della nostra chioma...è giusto, perché avere bei capelli è sinonimo di bellezza, ma anche di salute.Ti sei accorta che quando ti...
Plank, il challenge per una pancia piatta!
Dopo l'efficacissimo “30 days challenge squat”, che sicuramente hai fatto, Melarossa propone alla sua community il “30 days challenge plank”, che sta spopolando sui...
Piadina: 7 idee per farcirla
Fiore all'occhiello della cucina romagnola, la piadina ha fatto il giro dell'Italia per diventare una prelibatezza senza confini e senza limiti, perché si può...
10 esercizi per eliminare le maniglie dell’amore
Lo sapevi che il termine maniglie dell'amore divenne popolare dopo gli anni ‘60, quando cominciarono a diffondersi gli esercizi addominali che sono appunto mirati a...
Il riso in tavola: tutte le varietà e gli usi in...
Il riso è piccolo ma ricco di qualità, tanto che si mangia in tutto il mondo. E' il più completo dei cereali, con un...
Le diete più pericolose per la tua salute
Squilibrate dal punto di vista nutrizionale, a base di alimenti improbabili e integratori costosissimi, insomma un pericolo per la nostra salute e per il...
