Autori Articoli di Patrizio Cecconi

Patrizio Cecconi

83 ARTICOLI 0 COMMENTI
Faccio l'art director da molti anni e sono appassionato di alimentazione, benessere e fitness. Sono uno degli amministratori del gruppo Facebook di Melarossa e scrivo articoli in qualità di redattore sempre per il sito Melarossa.it

Quando pesarsi e con quale frequenza se sei a dieta?

Quando pesarsi? La tua impazienza quando sei dieta ti spinge a salire sulla bilancia ogni giorno? Svieni se vedi che non hai perso niente...

Iniziare una dieta col piede giusto: le 9 domande da farti

Iniziare una dieta non è mi facile. Mille domande sorgono spontanee: ho bisogno di dimagrire? Cosa rappresenta il cibo per me? Cosa faccio se...

5 esercizi per addominali e glutei

Vuoi tonificare la tua pancia ma anche i tuoi glutei? Sai che esistono degli esercizi per addominali e glutei? Degli allenamenti 2 in 1, cioè che...

Acqua minerale: come sceglierla?

In Italia il mercato dell'acqua minerale è molto più esteso e sviluppato rispetto agli altri paesi occidentali industrializzati. Infatti siamo primi in Europa per consumo...

Perché stare seduti tutto il giorno fa male

Stare seduti tutto il giorno fa male. Quella posa stravaccato e scomposto con cui stai ore e ore davanti al computer, o alla televisione,...

Buoni propositi di settembre: scopri come realizzarli!

Settembre è alle porte e come ogni anno, sei pronta a ripartire con i migliori buoni propositi. Vuoi abbandonare le cattive abitudini e fare in modo...

Zaino troppo pesante: guida utile per le mamme

Come scegliere lo zaino adatto al tuo bambino? Accade spesso di vedere bambini, soprattutto al primo anno di elementari, gravati dal peso di zaini...

Ricette di pollo: 12 idee facili, gustose e light!

Il pollo piace a tutti, grandi e piccini, ed è per questo che le ricette di pollo non si contano. Antipasti, insalate, secondi piatti...

10 cibi da consumare per non ingrassare d’estate

Ecco i cibi per non ingrassare questo estate sia che tu desideri continuare la dieta in vacanza sia che tu hai deciso di concederti...

9 dritte per ritrovare la forma fisica in pochi minuti!

Hai poco tempo a disposizione per mangiare sano ed organizzare la tua dieta? Non riesci mai a trovare un attimo per fare sport e...