Gloria Amato
Professionista specializzata in comunicazione, pubbliche relazioni e uffici stampa radio-televisivi, scrivo da diverso tempo per blog e testate giornalistiche come Melarossa, che apprezzo soprattutto come lettrice.
La zucchina, poche calorie e tante vitamine
Non solo la zucchina primeggia tra le pentole, rivelandosi un autentico passepartout salva cena in mille sfiziose ricette, ma eccelle anche da un punto...
Sardine al prezzemolo
Le sardine al prezzemolo sono un'idea veloce per preparare un secondo alternativo. Non solo il salmone e il tonno, infatti, sono utili per la nostra...
Insalatina di seppie e asparagi
L'insalatina di seppie e asparagi è una ricetta facile da preparare per gustare il pesce con le verdure di stagione. E’ un piatto primaverile...
Pulizie di primavera: consigli per organizzarti al meglio!
Fare le pulizie di primavera ti mette ansia? Anche se non sei una casalinga full time e Desperate Housewives è la tua serie tv preferita,...
Polpette di scarola
Con le polpette di scarola puoi preparare un secondo piatto originale o un antipasto sfizioso. Puoi farle grandi nel primo caso e più piccole...
Insalata russa allo yogurt
L'insalata russa allo yogurt è l'ideale se sei a dieta o vuoi mangiare più leggero e più genuino. Più light della ricetta originale, è una...
Risotto al radicchio
Il risotto al radicchio è un primo piatto facile da preparare per una serata speciale in cui hai voglia di provare nuovi sapori. Le note...
Paccheri allo sgombro con pesto di mandorle
I paccheri allo sgombro con pesto di mandorle è un primo gustoso a base di pesce e frutta secca, ricchissimo di omega-3; una ricetta facile...
Cioccolata calda con il cacao amaro
La cioccolata calda è uno sfizio irresistibile d'inverno, un piccolo piacere da concedersi ogni tanto. Per renderlo meno calorico puoi fare da te il...
Minestrone di verdure invernale
Il minestrone di verdure invernale è un classico della cucina da preparare quando le temperature si abbassano. Un piatto genuino e salutare, ricco di...
