Paola Botte, Autore a Melarossa

In una palestra, una lezione con un insegnante di schiena che indossa una maglietta bianca con la scritta zumba

Zumba: che cos’è, come si svolge una lezione, benefici e controindicazioni

La zumba o zumba fitness è un metodo di allenamento fisico di enorme efficacia che ha molto successo nel mondo...

Un donna in gravidanza che tiene in braccio un gatto, veicolo spesso di toxoplasmosi

Toxoplasmosi: cos’è, gravidanza, sintomi, cure e prevenzione

La toxoplasmosi è una malattia causata da un parassita, il Toxoplasma gondii. Può colpire chiunque, tuttavia può essere particolarmente preoccupante...

Una giovane donna in forma tiene in mano della verdura. Delle sottili linee bianche sulla pancia indicano il metabolismo basale

Metabolismo basale: cos’è, come si calcola, valori ideali

by Paola Botte

Il metabolismo basale (BMR) è il numero totale di calorie di cui il corpo necessita in fase di riposo e...

Un medico che sta eseguendo un'iniezione nelle mani di una donna che soffre di iperidrosi

Iperidrosi o sudorazione eccessiva: cos’è e cosa fare

by Paola Botte

L'iperidrosi è una condizione caratterizzata da sudorazione eccessiva e che può interessare solo alcune parti del corpo come ascelle, palmi...

Donna con jeans che prende una molletta per stringere il jeans perché è dimagrita e ha raggiunto il peso ideale

Peso ideale: qual è il peso forma, come calcolarlo e tabella peso forma per età e sesso

by Paola Botte

Il peso ideale è il peso in cui ci si sente bene con se stessi, inteso come corpo e mente....

una donna con asciugamano attorno al copro e nei capelli nella sauna

Sauna: che cos’è, a cosa serve, benefici e controindicazioni

by Paola Botte

La sauna è una piccola cabina di legno ad una temperatura elevata che provoca una sudorazione intensa che aiuta a...

Una donna con dei cerotti sulla pancia dopo aver subito una laparoscopia

Laparoscopia: come funziona, vantaggi e possibili rischi

by Paola Botte

La laparoscopia è una tecnica chirurgica minimamente invasiva utilizzata in diversi ambiti, tra cui la laparoscopia ginecologica. È una procedura...

Massaggio olistico: che cos’è, benefici, tecniche, costi

by Paola Botte

Il massaggio olistico è un massaggio rilassante che calma la mente e riduce lo stress fisico ed emotivo quotidiano sul...

rtinolo: che cos'è, come agisce sulla pelle, benefici, come usarlo, i migliori prodotti

Retinolo: che cos’è, a cosa serve, usi e benefici per la pelle, i migliori prodotti sul mercato

by Paola Botte

Il retinolo è una forma di vitamina A che nutre e migliora la salute della pelle del viso. E' ampiamente...

coppetta mestruale: che cos'è, come si usa, i migliori modelli sul mercato

Coppetta mestruale: cos’è, come si usa, i migliori modelli da acquistare

by Paola Botte

Economica ed ecologica, la coppetta mestruale è un dispositivo per l'igiene femminile progettato per gestire il flusso mestruale. E' un’ottima...

Anisakis: cos’è, infezione, sintomi, cure e prevenzione

by Paola Botte

L'Anisakis è il nome di un parassita capace d'invadere il tratto gastrointestinale anche dell'uomo, causando un'infezione chiamata anisakidosi. Certamente non...