Sport e Benessere

I problemi di circolazione sanguigna affliggono tantissime donne - 4 su 10 lamentano disturbi di circolazione venosa - ma riguardano anche tanti...

Gli occhialini da nuoto non sono un accessorio utilizzato solo dagli sportivi professionisti; chiunque desideri nuotare in piscina o al...

Quando il sole picchia forte e il caldo smorza le forze, l’unico rimedio è un bel bagno rinfrescante. Al mare...

I bastoncini nordic walking sono fondamentali per praticare lo sport omonimo, ideato da Marko Kantaneva nel 1997, oggi diffuso in...

Melarossa lancia la nuova area fitness tra le funzioni incluse nella dieta personalizzata. Dopo tante belle parole spese a dirti...

La corda per saltare è una compagna ideale per un allenamento a corpo libero sano, tonificante e di qualità. Un...

L 'acquagym é una delle migliori soluzioni per allenarti, dimagrire e allo stesso tempo trovare sollievo dal caldo. Questa disciplina...

La ginnastica ipopressiva è una disciplina diventata molto di moda negli ultimi anni. Questa fama è dovuta ai grandi benefici...

I pattini a rotelle fanno parte dei desideri dei bambini - tutti noi, almeno una volta, li abbiamo sognati. Chi non...

E’ importante conoscere l’anatomia dell’addome, non solo per sapere come allenare gli addominali ma anche per proteggere i tuoi visceri. Molti...

Lo Yoga della risata è una pratica d’origine indiana e consiste nel compiere una risata liberatoria indotta attraverso una serie...

Il cardiofrequenzimetro è uno strumento molto utile per chi svolge allenamenti e workout, fondamentale soprattutto per chi pratica attività aerobiche...