Grano saraceno: proprietà, benefici e utilizzo in cucina
Il grano saraceno, anche se è uno pseudocereale, rappresenta una fonte importantissima di sali minerali come ferro, zinco e selenio, di proteine di alto...
Acido folico: cos’è, a cosa serve e dove si trova
Un alleato del cuore, ma anche dell'umore: è l'acido folico, conosciuto anche come vitamina B9 o folacina. Da sempre associato alla gravidanza...
Conserve alimentari fatte in casa: come gustarle in tutta tranquillità
Conserve alimentari a base di mirtilli, more, pesche per non dimenticare il sapore dell’estate, ma anche al gusto di pere...
Candida in gravidanza: cause, diagnosi e cura
La candida provoca quel fastidioso senso di prurito che hanno provato tutte le donne almeno una volta nella vita. Le cause possono...
Creatina: cos’è, a cosa serve, quando e come assumerla
Creatina: quante volte ne hai sentito parlare? E’ un aminoacido fondamentale per il funzionamento corretto ed ottimale dei muscoli. Ma...
Mais: proprietà, benefici ed utilizzo in cucina
Il mais è uno dei cereali più coltivati al mondo ed è conosciuto anche come “granturco”. Ricco di proprietà nutrizionali,...
Melatonina: proprietà, benefici e controindicazioni
La melatonina viene comunemente considerata una sostanza naturale, e dunque sicura, tanto da poter essere utilizzata anche dai bambini che...
Cistite: cause e fattori di rischio
La cistite, un’infezione delle basse vie urinarie, è una fastidiosa infiammazione (flogosi) della mucosa vescicale. E' una patologia della parete...
Anoressia: cos’è e come affrontare questo disturbo dell’alimentazione
Anoressia nervosa: un disturbo connesso all’alimentazione che diventa una vera e propria patologia. L’incidenza dell’anoressia nervosa è di almeno 8-9...
Eritema solare: cos’è, cause, rischi e cure
L'eritema solare è quell'infiammazione della pelle che tutti, più o meno, rischiamo non appena arriva l'estate. Al primo caldo o...