Search Result for 'giovanna lecis'

Un allenamento a circuito per ritrovare la linea per la prova costume. La forma fisica inizia ad essere uno degli ...

I rotolini sulla schiena che si concentrano ai lati della colonna vertebrale e sotto le ascelle o, ancora peggio, quelli ...

Fai parte della categoria delle pigre ma ogni tanto pensi che sarebbe corretto fare un po’ di movimento?  Appartieni alla ...

Il TRX (Total Resistance Exercise) è un metodo di allenamento in sospensione per far lavorare qualsiasi parte del corpo. Si ...

Bruciare 200 calorie in meno di 3 minuti? E'possibile: lo dimostra uno studio! Sulla scia del famosissimo circuito “12 esercizi ...

E se bastassero 12 esercizi e appena 7 minuti per migliorare la tua condizione fisica, ci proveresti?   Questo famoso ...

L'affermazione “Lo sport fa bene alla salute” non è solo un trucco per convincere eserciti di pigri ad alzarsi dal ...

L'aerobica non è solo un toccasana per il corpo ma, dopo i 60 anni, fa bene anche alla salute del ...

I benefici dello sport sul tuo organismo sono numerosi e, più vai avanti negli anni, più fare sport ti può aiutare ...

Contro la pigrizia da quarantena, per invogliare a fare sport a casa, Cristiano Ronaldo ha lanciato su Instagram la Living ...

Freddo, poco tempo a disposizione, ora anche l'emergenza sanitaria legata al Coronavirus, che in molte zone d'Italia ha imposto la ...

Allenare le spalle non è cosa semplice, questo non vuol dire che non esistano esercizi spalle da eseguire direttamente a casa ...