Melarossa
No Result
View All Result
  • Dieta
    • Dimagrire con la dieta
    • Consigli del nutrizionista
  • Nutrizione
    • Mangiar sano
    • Alimenti dalla A alla Z
    • Lezioni di cucina
  • Ricette light
    • Ultime dalla cucina
    • Ricette per Categoria
    • Ricette senza glutine
  • Salute
    • Patologie
    • Terapie Naturali
    • Celiachia
    • Psicologia
  • Fitness
    • Workout
    • Sport e Benessere
    • Sport dalla A alla Z
  • Bellezza
  • Notizie
  • Wiki
  • Dieta Melarossa
  • Dieta
    • Dimagrire con la dieta
    • Consigli del nutrizionista
  • Nutrizione
    • Mangiar sano
    • Alimenti dalla A alla Z
    • Lezioni di cucina
  • Ricette light
    • Ultime dalla cucina
    • Ricette per Categoria
    • Ricette senza glutine
  • Salute
    • Patologie
    • Terapie Naturali
    • Celiachia
    • Psicologia
  • Fitness
    • Workout
    • Sport e Benessere
    • Sport dalla A alla Z
  • Bellezza
  • Notizie
  • Wiki
  • Dieta Melarossa
No Result
View All Result
Melarossa
No Result
View All Result
Annuncio pubblicitario

Home » Dieta » Dimagrire con la dieta » Le dritte per scegliere la bilancia giusta a dieta

Le dritte per scegliere la bilancia giusta a dieta

Nicoletta Cinotti by Nicoletta Cinotti
21 Gennaio 2021
scegliere la bilancia giusta a dieta
64
SHARES
5.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Le migliori bilance pesapersone: meglio meccanica o elettronica? Come scegliere la bilancia giusta che possa accompagnarti nella tua dieta? L’appuntamento con il controllo del peso è uno dei momenti più critici nel tuo percorso di dimagrimento.

Perché la bilancia diventa rivelatrice dei tuoi successi – o insuccessi – ti può cambiare l’umore e anche mettere a dura prova la tua motivazione, oltre che spingerti alla dipendenza da check del peso!

Prima di tutto, non lasciare che il tuo peso diventi un’ossessione: pesati una volta alla settimana per verificare l’andamento del tuo percorso e non disperarti se per qualche motivo (ritenzione idrica, un piccolo sgarro, il ciclo che arriva) in quei sette giorni hai perso poco o nulla. Vai avanti, con lo stesso entusiasmo e la stessa voglia di raggiungere l’obiettivo. Assicurati anche che la tua bilancia sia veramente efficiente e funzionale come promette.

Annuncio pubblicitario

Tra le tante in commercio, come scegliere la bilancia pesapersone migliore? Meglio meccanica o digitale? Di precisione, professionale, impedenziometrica, analogica. Meglio chiarirsi un po’ le idee!

Offerta
Bilancia Pesapersone Digitale, Etekcity Bilancia...
Bilancia Pesapersone Digitale, Etekcity Bilancia...
  • SCHERMO RETROILLUMINATO & LETTURA FACILE: Con grande schermo retroilluminato di 7.4 x 3.8cm rende la...
  • ALTA PRECISIONE: Dotato di 4 sensori integrati ad alta precisione con tecnologia tedesca;...
  • VETRO TEMPERATO DI SICUREZZA: Grazie alla piattaforma ampia (300 x 300 x 18mm) in vetro temperato...
19,99 EUR
Acquista su Amazon

Scegliere la bilancia: elettronica o meccanica?

La bilancia elettronica ha una precisione maggiore per quel che riguarda i grammi, ma è più delicata. È sensibile al vapore, e quindi rischia di rovinarsi se conservata in bagno (il luogo dove è più frequente pesarsi). Inoltre, ha bisogno di un pavimento perfettamente allineato oltre che di pile sempre cariche.

La bilancia meccanica potrebbe non essere tarata altrettanto bene, ma una volta puntato l’ago sullo zero, puoi stare sicuro che ricomincerà a funzionare come sempre.

Scala di Grasso, Scala di analizzatore di Grasso...
Scala di Grasso, Scala di analizzatore di Grasso...
  • Funzione di misurazione – utilizza tecnologia bioimpedenziometrica per monitorare la vostra salute...
  • Tecnologia Step-On – basta con i colpetti o i tasti da accendere per usare la bilancia. Ora basta...
  • Design compatto – schermo con illuminazione a LED di 8,3 cm, superficie in vetro temperato...
Acquista su Amazon

Scegliere la bilancia: semplice o professionale?

Tra quelle elettroniche più diffuse in commercio ha una precisione che solitamente arriva sino ai 100 grammi, e si limita a… pesare.

I prodotti più sofisticati calcolano massa grassa, massa acqua, massa muscolare, e BMI (indice di massa corporea). Le bilance dotate del sistema di misurazione a bioimpedenziometria (sistema che sfrutta una leggerissima scarica elettrica), restando in ogni caso poco attendibili, riescono a calcolare:

Annuncio pubblicitario
  • Acqua corporea totale (TBW – total body water)
  • Acqua extracellulare (ECW – extra cell water)
  • Acqua intracellulare (ICW – intra cell water)
  • Massa cellulare (BCM – body cell mass)
  • Massa magra (FFM – fat free mass)
  • Massa grassa (FM – fat mass)
  • Massa muscolare (MM – muscle mass)
  • Metabolismo basale correlato alla massa cellulare.

Se sei un body-builder o uno sportivo con particolari necessità forse ha un senso andare alla ricerca di apparecchiature così precise. Per te che ti affacci alla dieta e usi la bilancia come semplice strumento di misura, è inutile, o addirittura controproducente, dotarti di un apparecchio troppo professionale. Tra l’altro, potrebbe risultare anche complicato da utilizzare.

Medisana PSD 40461 Bilancia Personale Meccanica...
Medisana PSD 40461 Bilancia Personale Meccanica...
  • Stile retro: tornate all’anno 1960. La bilancia pesapersone analogica è disponibile in un design...
  • Semplice: la bilancia per sala da bagno convince per il suo funzionamento semplice e meccanico privo...
  • Resistente: la bilancia retro è dotata di una qualitativa superficie di pesatura in acciaio inox,...
49,18 EUR
Acquista su Amazon

Regola n°1: usa sempre la stessa bilancia

Elettronica o meccanica che sia, quello che conta è che tu usi sempre la stessa bilancia per pesarti. Evita contro verifiche con altri apparecchi e, se proprio vuoi fare la prova del nove, affidati al metro!

Perdere peso comporta spesso una notevole perdita di centimetri sul punto vita, quindi per non sbagliare prendi il pantalone più largo che hai, fai passare una bella cintura fra i passanti, e segna a quale buco la chiudi a inizio dieta. Man mano che i chili andranno via riprova i pantaloni, infila la cintura e vedrai i risultati in un modo pratico, semplice e più affidabile.

Offerta
OMRON Healthcare VIVA Bilancia Smart e Misuratore...
OMRON Healthcare VIVA Bilancia Smart e Misuratore...
  • Misura con precisione peso, grasso viscerale, grasso, muscolatura scheletrica, metabolismo basale e...
  • VIVA monitora i parametri principali dello stato di salute del cuore e fornisce informazioni...
  • Le bilance VIVA smart sono dotate di riconoscimento automatico e indicano i risultati in pochi...
69,99 EUR
Acquista su Amazon

Ti è piaciuto il nostro articolo? Condividilo su Pinterest!

dritte bilancia pin
banner amazon
ShareTweet

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Cancella Iscrizione

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti

Laureata in Event Management allo IED, scrivo per il canale bellezza di Melarossa, sono specializzata nella cura del corpo e scrivo consigli pratici per prendersi cura del proprio benessere. Inoltre, sono esperta di cucina light e contribuisco alla redazione di ricette per il sito.

Annuncio pubblicitario

Articoli popolari

  • challenge squat per tonificare glutei

    Squat challenge: tonificare glutei e gambe in 30 giorni

    4008 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Biscotti con fiocchi d’avena

    922 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vellutata di spinaci, un vero comfort food

    930 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Patatine fritte al forno, croccanti e light

    23 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Polpette di quinoa e zucchine: un piatto veloce e sano

    568 shares
    Share 0 Tweet 0

Articoli correlati

massa grassa. calcolo e tabella per scoprire indice ideale Qual è la tua percentuale di massa grassa?
4 consigli semplici per imparare a bere di più
Come risparmiare sulla spesa se sei a dieta
dieta del panino a pranzo di melarossa Segui la dieta del panino a pranzo con Melarossa!
dieta per ingrassare di Melarossa Dieta per ingrassare di Melarossa: cos’è, alimenti da introdurre e esempi di menù

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario

Melarossa, l’App che ti aiuta a dimagrire con una dieta personalizzata.

Scaricala subito e sottoscrivi l'abbonamento. La provi gratuitamente per 7 giorni (solo per i nuovi iscritti) e, se deciderai di continuare, pagherai un piccolo abbonamento mensile di 2,99 euro. Il servizio può essere disdetto in qualsiasi momento, anche durante la settimana di prova gratuita.

Apple store
disponibile si Google Play
AppGallery_DownlaodBadge_ENG
logo_melarossa_trasp

Questo sito rispetta i principi della carta HONcode.
Verifica qui.

Chi siamo

- Chi siamo
- La redazione
- Gli esperti di Melarossa
- Contatti
- Disclaimer

App Melarossa

- Aiuto/Supporto
- Testimonial
- F.A.Q.
- Condizioni Generali d'uso

Link Utili

- Privacy Policy
- Cookie Policy
- Mappa del sito

Melarossa.it è una testata registrata presso il Tribunale di Roma n. 331 del 14/06/2002 P.Iva 01147141004

Il contenuto di questo sito è puramente informativo e in nessun modo può essere inteso come sostitutivo di una consultazione medica con personale specializzato. Invitiamo gli utenti a seguire i consigli di www.melarossa.it solo se sono soggetti fisicamente sani. In presenza di patologie, intolleranze, allergie, ecc suggeriamo vivamente di rivolgersi a un medico. Leggi il Disclaimer

Melarossa.it partecipa al Programma Affiliazione Amazon EU, un programma di affiliazione che consente ai siti di percepire una commissione pubblicitaria pubblicizzando e fornendo link al sito Amazon.it.

© Copyright 2021 - Grapho s.r.l

No Result
View All Result
  • Home Page
  • Dieta Melarossa
  • MyMelarossa
  • Dieta
  • Nutrizione
  • Ricette light
  • Salute
  • Fitness
  • Bellezza
  • Notizie
  • Wiki