Scarpe basculanti per rassodare: come funzionano e le migliori sul mercato

Le scarpe basculanti per dimagrire e tonificare sono un articolo molto usato da chi desidera ritrovare la forma fisica e non solo; sono oggetto del desiderio anche per chi vuole migliorare la propria postura.

La loro particolare struttura permette di rassodare e tonificare i muscoli della parte inferiore del corpo, cioè gambe e glutei, senza dimenticare gli addominali, ad ogni singolo passo: delle vere proprie scarpe da fitness!

In commercio si trovano tantissime tipologie di scarpe basculanti per donna ma anche per uomo, prodotti costruiti ad hoc per il benessere e la bellezza del corpo. Le migliori compagne delle tue camminate.

La particolare suola a forma concava sollecita i muscoli e li tonifica semplicemente camminando. Queste scarpe sono l’ideale per favorire il rassodamento e bruciare calorie, dal momento che la loro funzione è legata al movimento. Come sempre, però, la soluzione per dimagrire non si trova nelle scorciatoie ma in un insieme di buone abitudini.

Le scarpe basculanti: cosa sono e come funzionano

Il segreto delle scarpe basculanti o scarpe a gondola è tutto nella suola: si tratta di una suola “dinamica”, più alta della media e che può raggiungere i 5 cm. Ad alta curvatura.

Questa forma consente di sollecitare i muscoli grazie alla stimolazione della propriocezione, ovvero il modificare continuamente la posizione del baricentro mentre cammini. Ciò consente una sollecitazione continua della muscolatura delle gambe e dei glutei ma anche degli addominali.

La postura del corpo cambia continuamente e, spostando il baricentro, il peso del corpo non grava sempre sugli stessi punti. Le scarpe basculanti impediscono tutti quei sovraccarichi unidirezionali che tanto fanno male al nostro corpo.

Come sono le scarpe basculanti? Scopri le diverse tipologie

Ci sono due tipologie di scarpe basculanti, quelle con suola curva delle MBT e quelle delle skechers shape-ups.

• La prima produce un effetto simile ad una camminata sulla sabbia e offre quattro livelli di instabilità, più o meno accentuati, a seconda delle singole esigenze: activate, dynamic, performance e ultimate. Tutti i modelli conferiscono un valido supporto al piede e svolgono un’ottima azione tonificante.
• In alternativa, la scarpa basculante e tonificante delle skechers shape-ups: versioni atletiche, scarpe da sera, sandali e scarpe comfort. Rispetto alle MBT sono esteticamente più gradevoli e più leggere, anche nel prezzo.

Quali sono i benefici delle scarpe basculanti?

Le scarpe basculanti sollecitano le fasce muscolari delle gambe: dai polpacci alle cosce, passando per i glutei ma anche gli addominali. In più migliorano la circolazione sanguigna sino ai piedi, con un lavoro biomeccanico che si attiva semplicemente passeggiando.

Ideali per chi tiene alla forma fisica ma anche per la salute in senso lato; lo sa bene chi soffre di mal di schiena e di dolori articolari. Questi modelli sono in grado di aiutare in caso di affaticamento alle gambe e ai polpacci, alleviano i dolori alle ginocchia, alla schiena e allentano la tensione al collo, oltre a migliorare il movimento delle articolazioni.

Hanno inoltre la capacità di diminuire i dolori lombari e ridurre la stanchezza degli arti inferiori in genere. Sono anche studiate per ritrovare una migliore capacità di coordinazione.

Per allenarsi con le scarpe basculanti basta… camminare! Se le indossi per la prima volta il consiglio utile è quello di provarle dai 25 ai 45 minuti quotidiani al massimo, in modo da abituare il corpo al nuovo lavoro biomeccanico. Tenerle per più tempo sarebbe una controindicazione.

Scopriamo quali scegliere a seconda delle tue esigenze con la classifica di Melarossa.

Quali sono le migliori scarpe basculanti ?

1 – Le migliori scarpe basculanti: QZBAOSHU sneaker

Il vincitore della classifica di Melarossa delle migliori scarpe basculanti per dimagrire è il modello della QZBAOSHU. Un risultato sudato e non scontato ma, alla fine dei conti, assolutamente meritato. Un modello molto venduto negli ultimi anni, con un ottimo rapporto qualità prezzo.

Le recensioni degli utenti, poi, fanno il resto. Queste scarpe possono soddisfare davvero ogni tipo di clientela, risultando sempre affidabili e versatili. D’altronde, sono tra quelle più recensite – positivamente – sugli e-commerce attuali.

Andando più nel dettaglio, scopriamo che:

• Il modello QZBAOSHU è disponibile in 25 tipologie diverse, tra colori, calzatura e destinazione d’uso: dalla scarpa tipica da passeggio a quelle da ginnastica, passando per scarponcini e casual.
• Tutti i modelli e le taglie hanno un prezzo compreso tra i 20 e i 30 euro.
• Il materiale esterno è sintetico, la fodera in tessuto e la suola in gomma, resistente ed ergonomica.
• La chiusura è stringata, il tipo di tacco segue la formula Wedge Hell e la larghezza della scarpa rispecchia quella di una scarpa normale. Non devi preoccuparti di misurare taglie e lunghezze.

E il prezzo? Come detto, stiamo sempre tra i 20 e i 30 euro. La differenza la fa la tipologia, oltre che la taglia. In ogni caso, il miglior rapporto qualità/prezzo/dotazioni sul mercato!

2 – MBT Amara: le più ergonomiche!

Salendo di livello, arriviamo alle scarpe MBT, una delle marche principe tra i modelli basculanti. Qui ci troviamo di fronte a dei prodotti altamente funzionali e competitivi, in grado di aiutare il movimento e il dimagrimento con un brevetto assolutamente inattaccabile.

E allora perché queste scarpe MBT Amara non hanno vinto? Semplice, la questione impegnativa è il prezzo. Sì, perché se nel modello vincitore della nostra classifica il rapporto qualità prezzo risulta senza dubbio conveniente; con queste scarpe, invece, l’esborso economico può superare anche i 200 euro. Forse una cifra non alla portata di tutti.

L’utente più esigente e meticoloso troverà in questo modello nero e accattivante pane per i suoi denti. Il consumatore medio, invece, potrebbe accontentarsi di un paio di scarpe che fanno il loro dovere, badando al sodo, magari riuscendo anche a comprare più di una tipologia della stessa marca.

Insomma, la scelta sta a te. Sappi, in ogni caso che queste scarpe basculanti MBT non rinunciano allo stile, risultando intriganti anche per le camminate di tutti i giorni – sotto a un jeans, a una tuta etc etc. Versatili, ergonomiche e di qualità. Inoltre, non dimentichiamoci che questo tipo di scarpe non possiede tacco e ha la caratteristica di calzare largo, con profilo a collo basso. Il materiale esterno, poi, è in pelle di buona qualità.

Come già anticipato, queste non sono le scarpe più economiche sul mercato. Di listino ci aggiriamo tra i 79 e i 240 euro, a seconda di numero e predisposizione. Un impegno economico che verrà comunque ripagato dall’estrema efficacia delle tecnologie MBT.

3 – Scarpe EGLEMTEK: unisex e versatili!

Chi l’ha detto che le scarpe basculanti sono appannaggio di sole donne? Anzi, molto spesso è l’universo maschile a soffrire di acciacchi e posture sbagliate non curate, magari con anche qualche chilo di troppo sull’addome.

In soccorso di uomini e donne arriva la marca EGLEMTEK, con un paio di scarpe davvero belle e adatte a consumatori e consumatrici più disparati. Tessuto in ecopelle bianco, profilo unisex, filosofia fitness nell’estetica e nelle funzionalità: una scarpa tuttofare, che si è conquistata con merito un posto nella classifica delle basculanti migliori.

Ma scopriamo alcune caratteristiche che ti convinceranno ancora di più.

• Queste scarpe favoriscono il dimagrimento, rassodano i muscoli e migliorano la salute cardiovascolare.
• Le sneakers dimagranti Eglemtek, montate su una suola in gomma espansa, sono calzature ideate per ritrovare la forma fisica camminando.
• Misure disponibili dal 36 al 45, unisex in tutto e per tutto.
• Il design è completamente italiano. La sneaker Eglemtek interpreta il concetto di tempo libero con uno stile ricercato e curato in ogni dettaglio, per accompagnare tutte le stagioni.
• Contribuiscono a rafforzare la schiena, a migliorare il portamento e a rassodare i glutei allo stesso tempo.

Il tutto a un prezzo decisamente competitivo. Meno di 40 euro a listino (spedizione inclusa) con l’opportunità anche di sfruttare qualche offerta stagionale o a tempo. Cosa volere di più?

Vuoi saperne di più? Contattaci per discuterne assieme e iscriviti alla newsletter per restare aggiornato sui prossimi articoli!