La mela cotogna è un frutto antico, dal profumo intenso e dal gusto unico: astringente da cruda, ma dolcissima dopo...

Il Pranayama, ovvero il controllo della forza vitale, è un insieme di tecniche di respirazione “consapevole” che stanno alla base...

L’aloe vera da bere è uno dei rimedi naturali più conosciuti e apprezzati nel mondo degli integratori e dei prodotti...

 Lo scrub labbra è forse il più sottovalutato degli alleati di bellezza. Pensiamo di poterci prendere cura della pelle delicata...

Chi dice “tantra” dice “sesso”. Questo è un grande equivoco causato dall’occidentalizzazione della disciplina del tantra Yoga, un’antica scienza spirituale...

Le cavigliere pesi, abbinati all’esercizio fisico, possono aiutarti a massimizzare i frutti del tuo allenamento, in un tempo inferiore. Le...

Quante volte sui social hai visto le foto di golosi pancake, grondanti sciroppo d’acero, che ti hanno fatto venire l’acquolina...

Se ci fosse una parola capace di identificare ogni diverso stile di yoga, quella usata per definire lo Iyengar yoga...

Quando il sole picchia forte e il caldo smorza le forze, l’unico rimedio è un bel bagno rinfrescante. Al mare...

Se ami le escursioni in montagna, gli sport acquatici e le attività di gruppo, non puoi non provare il rafting!...

Perfetta per la palestra, ma anche per realizzare fantastiche acconciature, calda d’inverno e comodissima d’estate. Di cosa sto parlando? Della...

Lo Yoga Nidra, detto anche “Sonno Yogico”, è una tecnica di rilassamento profondo, capace di condurre chi la pratica in...

La spezia di cui si parla in questo articolo è conosciuta con molti nomi diversi: pimenta dionica, all spice, pepe...

Sapevi che il pepe rosa in realtà non è una varietà di pepe? Per questa ragione, infatti, viene anche chiamato...

Il pepe nero è senza dubbio la spezia più utilizzata e amata nella cucina italiana, il tocco finale di piccantezza,...

Il Salame Cacciatore Italiano è, senza dubbio, uno dei fiori all’occhiello della salumeria nostrana.  Il suo nome originale deriva dall’antica...

Pur non essendo la varietà di miele più conosciuta, il miele di melata, chiamato anche melata, è un prodotto davvero...

Non molti saprebbero rispondere alla domanda “cos’è la vaselina?” La vaselina, nota anche come petrolato o gel di petrolio, è...

Il tapis roulant o treadmill è un attrezzo che consente di correre e camminare, due delle più importanti attività cardio,...

Pur non essendo molto utilizzato nel nostro paese, il latte di capra è un alimento con eccezionali proprietà nutrizionali, nonché un...

Buoni, sfiziosi, nutrienti, amici della salute e capaci di insaporire tantissime ricette. Stiamo parlando dei semi di sesamo! Forse non...

Le cavigliere ortopediche sono un prezioso alleato capace di proteggere le nostre caviglie dagli infortuni e di aiutarle a recuperare...

Se ti chiedessi “cos’è il trekking?”, quale sarebbe la tua risposta? Forse pensi che sia un hobby, o magari uno sport...

L’arrampicata o climbing è una disciplina per allenare corpo e mente! Cerchi uno sport che alleni fisico e mente? Che...