L’aloe vera da bere è uno dei rimedi naturali più conosciuti e apprezzati nel mondo degli integratori e dei prodotti...

 Lo scrub labbra è forse il più sottovalutato degli alleati di bellezza. Pensiamo di poterci prendere cura della pelle delicata...

Chi dice “tantra” dice “sesso”. Questo è un grande equivoco causato dall’occidentalizzazione della disciplina del tantra Yoga, un’antica scienza spirituale...

Le cavigliere pesi, abbinati all’esercizio fisico, possono aiutarti a massimizzare i frutti del tuo allenamento, in un tempo inferiore. Le...

Pranayama è un prolungamento cosciente dell’inalazione, della ritenzione e dell’esalazione del respiro. L’inalazione è l’atto di ricevere l’energia primordiale sotto...

Quante volte sui social hai visto le foto di golosi pancake, grondanti sciroppo d’acero, che ti hanno fatto venire l’acquolina...

Se ci fosse una parola capace di identificare ogni diverso stile di yoga, quella usata per definire lo Iyengar yoga...

Quando il sole picchia forte e il caldo smorza le forze, l’unico rimedio è un bel bagno rinfrescante. Al mare...

Se ami le escursioni in montagna, gli sport acquatici e le attività di gruppo, non puoi non provare il rafting!...

Perfetta per la palestra, ma anche per realizzare fantastiche acconciature, calda d’inverno e comodissima d’estate. Di cosa sto parlando? Della...

Lo Yoga Nidra, detto anche “Sonno Yogico”, è una tecnica di rilassamento profondo, capace di condurre chi la pratica in...

La spezia di cui si parla in questo articolo è conosciuta con molti nomi diversi: pimenta dionica, all spice, pepe...