Le calorie del prosciutto crudo sono spesso motivo di preoccupazione in chi segue un regime alimentare ipocalorico per perdere peso....

La pasta è uno dei simboli indiscussi della cucina italiana. Veloce, versatile, buona: è difficile rinunciarci. Ma quando si parla...

Il meal prep, o meal preparation è un metodo semplice ed efficace per mangiare bene, risparmiare tempo e ridurre gli...

L’avocado è uno di quegli alimenti che dividono: c’è chi lo ama alla follia e chi lo evita pensando che...

Quando si parla di diuretico naturale, spesso si pensa subito a rimedi miracolosi per sgonfiarsi velocemente o perdere qualche chilo....

Senti le gambe gonfie e pesanti? Capita spesso ed è quasi sempre colpa della ritenzione idrica alle gambe. Succede quando...

“Sono magra, ma ho la pancia”, quante volte lo abbiamo sentito dire? È il paradosso del fisico skinny fat. Ma...

Una pizza con gli amici, un dolce nel weekend, un brunch della domenica senza contare le calorie. Quando si segue...

Le calorie delle carote sono spesso al centro di dubbi e falsi miti, soprattutto quando si parla di dieta e...

Calorie uovo sodo: uno degli aspetti che più incuriosisce è proprio l'apporto calorico di questo alimento. Che l'uovo sia fritto,...

Le ricette con frittata sono buone, veloci e semplici da cucinare. La frittata è un secondo piatto casalingo che rappresenta...

Negli ultimi anni, sempre più persone scelgono un'alimentazione basata sui vegetali, ma spesso c’è confusione sulle differenze tra vegano e...