Vincenza Tommasi, Autore a Melarossa

una donna in ufficio che stanca si massaggia gli occhi e che soffre di sindrome da burnout

Sindrome da burnout: sintomi, cause e come prevenire lo stress lavoro-correlato

Il burnout è una sindrome psicologica causata dallo stress lavoro-correlato. Il significato di burnout va oltre la semplice stanchezza; è...

iperfagia: che cos'è, cause, sintomi e cure

Iperfagia: che cos’è, cause, sintomi e come controllare la fame eccessiva

by Vincenza Tommasi

L'iperfagia è un comportamento alimentare disfunzionale caratterizzato da un aumento “anormale” del senso di fame e della quantità di cibo...

body shaming: che cos'è, come combatterlo, quando è un reato, come comportarsi

Body shaming: cosa significa, come si manifesta, quando è un reato e come combatterlo

by Vincenza Tommasi

Il body shaming è la pratica di deridere qualcuno per il suo aspetto fisico attraverso commenti e giudizi altamente negativi....

cromoterapia: che cos'è, come funziona il trattamento, il significato dei colori, benefici, limiti

Cromoterapia: che cos’è, come funziona, significato dei colori, benefici e controindicazioni

by Vincenza Tommasi

La cromoterapia è un trattamento in cui vengono utilizzati i colori come strumento per guarire da disturbi psicologici e fisici....

procrastinare: che cos'è, cause, conseguenze, cure e esercizi per smettere

Procrastinare: significato, cause, conseguenze, cure e esercizi per smettere

by Vincenza Tommasi

Procrastinare significa letteralmente rimandare a domani o al futuro qualcosa. E’ un comportamento volontario e consapevole che consiste nel rimandare...

esaurimento nervoso: che cos'è, sintomi, cause, diagnosi, cure e prevenzione

Esaurimento nervoso o nevrastenia: che cos’è, sintomi, cause, diagnosi, test e cure

by Vincenza Tommasi

L’esaurimento nervoso, anche noto come nevrastenia, indica una condizione generale di debolezza e spossatezza sia fisica che mentale conseguente a...

suicidio: che cos'è, cause, sintomi, numeri, cosa fare, cure e prevenzione

Suicidio: cause, numeri, segnali d’allarme, cosa fare per intervenire in tempo, prevenzione e terapia

by Vincenza Tommasi

Il suicidio è un comportamento autolesivo intenzionale ideato per porre fine alla propria vita. Il comportamento suicidario comprende il suicidio,...

Solitudine: che cos'è, cause, sintomi, tipi, cosa fare,cure

Solitudine: che cos’è, cause, tipi e come capire quando è patologica, come uscirne

by Vincenza Tommasi

La solitudine è una condizione mentale in cui l’individuo percepisce un disagio legato all’assenza di relazioni significative nella sua vita...

Apatia: che cos'è, cause, sintomi, diagnosi, cure e come uscirne

Apatia: significato, sintomi, cause, diagnosi e come si cura

by Vincenza Tommasi

L’apatia è una condizione psicologica caratterizzata da diminuzione o assenza di interesse per la vita, per il mondo circostante e...

cyberbullismo: che cos'è, significato, tipologie, conseguenze per la vittima, prevenzione

Cyberbullismo: che cos’è, significato, tipologie, come difendersi, conseguenze e prevenzione

by Vincenza Tommasi

Il Cyberbullismo è un fenomeno in crescente aumento, caratterizzato da comportamenti e atti aggressivi, intenzionali, intimidatori messi in atto contro...

Depressione post partum: che cos'è, sintomi, cause, cosa fare, cure e prevenzione

Depressione post partum: che cos’è, come si manifesta, cause, diagnosi e come uscirne

by Vincenza Tommasi

La depressione post partum è una forma di depressione che si manifesta entro 4-6 settimane dopo il parto. La sintomatologia...

Brainstorming: cosa vuole dire, a cosa serve, tecniche, benefici e limiti

Brainstorming: cosa vuole dire, a cosa serve, fasi e regole, tecniche, benefici e come applicarlo

by Vincenza Tommasi

Il brainstorming è una tecnica molto diffusa che consiste in una discussione creativa di gruppo, mediata da un Team leader. ...