Paola, giovanissima salentina, soffre da tempo di disfunzioni tiroidee. Perdere peso per lei è un obiettivo che persegue dall’adolescenza. Ma tra diete drastiche, nutrizionisti e tentativi fallimentari, delusa, aveva ormai perso le speranze. Così il tempo passava e la voglia di tentare diminuiva. Pensava che il sovrappeso fosse solo legato alla tiroide e quindi destinato a rimanere tale.
E più questa idea si faceva strada, più l’unico sfogo rimaneva il cibo, in una spirale difficile da troncare. A questo si associa anche un lavoro sedentario e lei, che è web designer per aziende, di tempo per lo sport non ne ha molto.
A un certo punto però, conosce Melarossa e si dice “dai, proviamo, al massimo sarà solo un altro tentativo”. Quando mostra la dieta al suo endocrinologo e lui le dà l’ok, inizia il suo vero percorso e oggi, dopo un anno, ha perso 43 kg.
“Pensavo che anche questa dieta sarebbe stato l’ennesimo insuccesso, invece è stata la mia svolta!”
Finalmente una dieta ricca!
Pochi conoscono le diete come Paola, che nella sua giovane vita è stata a stecchetto praticamente dieci anni! Per lei infatti essere a dieta era sempre associato a privazioni, mai a una educazione alimentare reale. Una dieta le toglieva il pane, una le dava regole rigide, un’altra non seguiva i suoi bisogni. Dimagrire era difficile anche perché non si sentiva serena.
Adesso, una dieta così varia e senza troppi sacrifici, si addice molto di più allo stile di vita di una ragazza di 24 anni. Melarossa le ha insegnato che non serve togliere, ma è importante aggiungere. Inserire alimenti nuovi che non mangiava, come i legumi, che oggi le piacciono. Non privarsi della pizza o degli sfizi, ma imparare nuove ricette, riscoprire il gusto della cucina: tutto questo l’ha rassicurata. E si è sentita finalmente assecondata nei suoi desideri.
“Melarossa rispetto alle altre diete che ho fatto, ha la bellezza di non stancare, mangiando di tutto.”
Una dieta per tutta la famiglia
Per Paola, che vive con i suoi, era importante una dieta che fosse sia semplice che variegata. Riscopre il gusto di cucinare. Impara, sperimenta, si diverte tra i fornelli. In questo suo progetto di benessere ed equilibrio, è riuscita a coinvolgere tutti, riuscendo a far trovare un equilibrio anche a sua sorella di 14 anni. Oggi, con il suo esempio, anche lei rinuncia a snack veloci e merende insalubri, per seguire i suggerimenti di Melarossa.
Ma la vera conquista è suo nonno che ha perso ben 30 kg con la dieta, sentendosi più giovane ed energico! Melarossa ha rappresentato una sicurezza, mangiare bene, tanto e in equilibrio, non sconvolgendo i canoni alimentari della famiglia, ma favorendoli.
“Mio nonno semplicemente mangiando sano con Melarossa, oggi si guarda e si sente un giovanotto!”
Una vita più leggera
Prima di Melarossa Paola si stava lasciando sempre più andare, non riusciva a raggiungere i traguardi che si era prefissata. Ma stavolta, anche con qualche momento no, che naturalmente c’è stato, ha avvertito tutta un’altra sensazione. Problemi che alla sua età non avrebbe dovuto avere, pian piano iniziano a scomparire.
Niente più mal di schiena, né gambe stanche, e il reflusso di cui soffriva da tempo, quasi totalmente sparito! Cucinare è diventato un giocoso passatempo, un piacevole hobby che la rilassa e coinvolge.
Anche il gruppo Facebook, nonostante per riservatezza non abbia postato tanto, le è stato di grande aiuto. E tra una ricetta creativa e una divertente condivisione, la dieta diventa più spedita e leggera!
“Non mi era mai successo, ma voglio proseguire ancora perché con Melarossa mi sto divertendo!”
Niente più giudizi
Non sentirsi a proprio agio con se stessi è una sensazione molto diffusa quando si decide di affrontare una dieta. Anche Paola viveva una sorta di isolamento, indotto dal sentirsi continuamente osservata. Questo gravava sulle relazioni interpersonali e sul quotidiano. Oggi è consapevole che forse la prima a giudicarsi, era proprio lei.
Anche se ancora non si sente totalmente soddisfatta, la sua autostima è nettamente migliorata. E’ più sicura e spontanea e anche le relazioni col mondo esterno migliorano. Pensando alla dieta, pensa “mannaggia perché non lo hai fatto prima?”
Un peso così basso non lo aveva da quando aveva 15 anni! E’ la prima volta che porta a termine qualcosa per se stessa, e adesso non la ferma più niente!
“Melarossa mi ha ridato la vita, sorrido e dico: provate a fermarmi adesso, se ci riuscite!”
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