Mangiare sano e leggero non vuol dire rinunciare a gusto e varietà. Se stai seguendo la dieta Melarossa, sai bene che con un po’ di fantasia in cucina e con la giusta attenzione a ingredienti e condimenti, puoi creare dei menù quotidiani che soddisfino il palato senza attentati alla linea.
Le ricette di Melarossa con meno di 300 calorie
Per aiutarti abbiamo pensato di proporti 15 ricette con meno di 300 calorie a porzione: delle proposte che tengono conto delle calorie, ma anche della stagionalità degli ingredienti che le compongono.
Antipasti, zuppe, secondi, piatti a base di verdure e anche dolci light: tutti rigorosamente a meno di 300 calorie a porzione. Dieci ricette che puoi provare a sperimentare sia se hai fatto qualche stravizio e vuoi controllare la tua alimentazione per qualche giorno, sia se stai seguendo la dieta e vuoi arricchire il tuo menù con qualche idea originale e sfiziosa.
Uno stimolo, a dare il meglio di te ai fornelli, ma anche la dimostrazione che seguire una dieta equilibrata come quella di Melarossa non significa rinunciare a un’alimentazione appetitosa e stuzzicante.
Sperimentati con queste dieci ricette a meno di 300 calorie: gustose, facili e salva-linea!
Come puoi combattere la stanchezza primaverile, la sonnolenza e la scarsa concentrazione che iniziano a farsi sentire da marzo in poi? Non è necessario ricorrere a integratori vitaminici, perché tutto quello che ti serve lo puoi assumere attraverso un'alimentazione studiata ad hoc per ridarti lo sprint: il segreto è integrare
Scegliere delle ricette economiche non vuol dire rinunciare a gusto e varietà. L'abbinamento "buono e costoso" è un mito che va sfatato, perché in realtà c’è una lunga lista di alimenti che non mettono a rischio il tuo budget e non sacrificano il piacere del palato. E a dirla tutta, sono
Scopri gli stampi per ghiaccioli più nuovi e divertenti, per gustarti i dolci d'eccellenza dell'estate senza ripercussioni sulla tua linea. Queste nuove proposte ti invoglieranno a sperimentarti nel preparare degli ottimi ghiaccioli e gelati fai-da-te. Infatti, anche se il gelato a dieta non è vietato, spesso i prodotti che trovi
Quando si parla delle ricette per Ferragosto, si tende a pensare sempre al pranzo, sia che si tratti della classica scampagnata con annesso pic-nic, sia del tradizionale pranzo casalingo. Ma non ci possiamo dimenticare dell'usanza più divertente di questa festa estiva, cioè il falò notturno sulla spiaggia! Alzi la mano chi non
