venerdì, 22 giugno 2018
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Debora De Santis

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Giornalista esperta nella produzione di contenuti per media cartacei e digitali. Su Melarossa scrivo per le sezioni Dieta, Nutrizione e Ricette.

La pasta alla crudaiola

La pasta alla crudaiola, lo dice la parola stessa, prevede un condimento che non richiede cottura. Puoi infatti servirla calda o fredda secondo i...

Insalata ai germogli di soia, cipolle rosse, patate novelle e uova

L'insalata ai germogli di soia, cipolle rosse, patate novelle e uova, è una ricetta perfetta da gustare come piatto unico, perché contiene un mix di...

Ciambellone all’acqua, la ricetta soffice senza latte

Un dolce morbido e leggero, adatto alla prima colazione ma ideale anche per uno spuntino: è il ciambellone all’acqua. Se sei a dieta e senti...

Piadina con pollo (chicken wrap)

Il chicken wrap o piadina con pollo è un rotolo (wrap vuol dire involtino) che si prepara con la piadina, e in alcune varianti con la tortilla....

15 ricette con patate gustose e leggere

Le ricette con patate che si possono preparare sono tante e fantasiose. Puoi spaziare con la fantasia e utilizzare le patate non solo come classico...

Quiche di porri e patate

La quiche di porri è una classica ricetta della cucina francese, perché non renderla ancora più ricca con le patate? Il risultato sarà cremoso,...

Purè di patate leggero

Il purè di patate è il più classico dei contorni, quello che tutti abbiamo mangiato almeno una volta nella vita, a casa o a...

Limone: usi, valori nutrizionali e benefici per la tua salute

Il limone è un frutto ricco di proprietà benefiche per l'organismo. E' un condimento fresco in cucina e un prezioso alleato naturale della tua bellezza...

15 ricette con verdure di primavera, light e appetitose

Scopri come preparare delle buone ricette con verdure di primavera. A partire da Marzo, infatti, sui banchi del mercato si trovano gli asparagi, gli agretti...

Insalata di pollo con agretti

L'insalata di pollo con agretti è un secondo piatto light e bilanciato grazie all'abbinamento della carne con le verdure. E' una ricetta leggera e digeribile, ideale...