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Quando si parla di “carne di manzo” c’è un po’ di confusione intorno al significato del termine. Secondo la classificazione...
I frullati proteici sono dei pasti pratici da realizzare, comodi da gestire e spesso completi dal punto di vista nutrizionale....
La pericardite è l’infiammazione del pericardio, la membrana a forma di sacco che contiene e protegge il cuore. Il pericardio...
Il Qi Gong è una pratica corporea formata da movimenti fisici delicati, esercizi di respirazione e concentrazione mentale. È emersa...
Ricco di grassi monoinsaturi e potassio, l'avocado è un alleato prezioso per cuore, capelli e unghie. E’ un alimento sano...
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I kettlebell hanno letteralmente invaso le nostre palestre ed hanno iniziato a diffondersi anche tra coloro che vogliono allenarsi a...
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Gli esercizi pettorali sono importanti per sviluppare la parte superiore del corpo e avere un fisico armonioso. Inoltre, i pettorali...
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