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Pelle giovane e gambe leggere con questo smoothie: un pieno di vitamina A e antiossidanti

Ingredienti:

  • 1 arancia
  • 100 gr di mirtilli
  • 1 mela
  • zenzero (q.b)
  • 1 bicchiere d'acqua

Preparazione:

Sbuccia la mela e l'arancia, tagliale a pezzi e mettile nel frullatore insieme a 100 gr di mirtilli congelati.

Aggiungi un pizzico di zenzero grattugiato al momento, un bicchiere d'acqua e frulla.

Versa il tuo smoothie in un bicchiere e servi con o senza ghiaccio, in base al tuo gradimento.

ricetta smoothie bicchiere frutta

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