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"-20 chili e affronto l'estate con sicurezza"
Alina: "Mi sento più felice, vivace e con tanta voglia di fare". Eccola prima e dopo la dieta Melarossa
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La tua ricetta light di oggi

Insalata di gamberi alla catalana

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Un'insalata freschissima da appena 200 calorie a porzione per portare in tavola tutto il profumo del mare

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Lo chiedo al nutrizionista!

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IN FORMA PER LA SPIAGGIA

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Vuoi bruciare calorie divertendoti? Scatenati a ritmo di musica con i passi di Melarossa!

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SONDAGGIO

Come scegli il tuo costume da bagno?

Color sabbia, cosi i miei rotoli si mimetizzano con la spiaggia - 0.7%
Fasciante nei punti giusti, per contenere la ciccia - 42%
On line: speriamo che non mi arrivi un paracadute! - 0.7%
Se il modello mi piace lo prendo, non mi faccio problemi! - 24.6%
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Le domande a melarossa

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Non ricevere più la dieta ma rimanere iscritta, si può?

Salve, Non sto riuscendo ad ottenere risultati e la cosa mi deprime moltissimo.  Desideravo sapere se era possibile sospendere la ricezione della dieta per un po', il tempo magari di...

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Ho ripreso la dieta e mi trovo bene. Questa volta riesco a farla senza sacrifici e la mia mente risponde bene. Volevo solo chiedere se, calcolando l'apporto calorico di un...

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Buongiorno. Avendo una serata da passare con amici in una festa di paese in cui il menu prevede solo carne alla brace (salsicce, hamburger e arrosticini) o hot dog, o...

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Cercare di dimagrire

Sono una ragazza di 38 anni. Sono alta 1,70 e peso 72KG. Vado 2 volte a settimana in piscina e faccio acquagym. Mangio formaggi, gallette di mais, tanta verdura e...

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Aggiornamento dieta ambigui

salve, sono iscritta al vostro sito da circa un mese, ma la settimana scorsa, aggiornando il mio peso, mi sono resa conto di voler perdere un paio di kg in...

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ciao ,sono SANTO e da qlk giorno mi sono iscritto a a melarossa,cmq complimenti innanzitutto a tutto il team,volevo chiedere a voi esperti quali tipi di bevande posso associare alla...

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Pompelmo

E' vero che bere succo di pompelmo (senza zuccheri) venti minuti prima dei pasti principali stimola il metabolismo e aiuta a smaltire i grassi? O è solo una leggenda metropolitana?...

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“Premiarsi è importante per raggiungere l'obiettivo!” Come non essere d'accordo con lei?

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