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Matrimonio, è di moda l'autunno!
L’autunno è il periodo più modaiolo per sposarsi! Prendi esempio dalle star e segui i consigli di Melarossa!
Un anno da celebrare con un matrimonio
50 chili dopo (grazie a Melarossa), Annalisa festeggia la sua nuova vita con un anello al dito e tanta felicità
Tutta la verità sull'acqua e limone
Le proprietà attribuite a questa bevanda sono vere o false? Ne parliamo con il nutrizionista
Insalata di riso con pesto di dragoncello
Un primo piatto gustoso e veloce da preparare, dal potere antiossidante e adatto anche ai celiaci
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La tua ricetta light di oggi

Involtini di peperoni e tonno

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Un'idea sfiziosa per un secondo leggero o un antipasto a base di pesce e verdure

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Lo chiedo al nutrizionista

Le dritte per non sgranocchiare più

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Hai l'abitudine di mangiare fuori pasto? La psicologa ti aiuta a controllarti!

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RITROVA LA FORMA CON LO SPORT

Rimettiti in forma con Giovanna Lecis

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Una sequenza di 3 esercizi che puoi eseguire con una panchina per ripartire dopo l'estate!

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SONDAGGIO

Settembre, via con la dieta! Come ti senti?

Le domande a melarossa

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Shirataki di Konjac e soia

Buongiorno, sto seguendo la dieta melarossa da 1100 calorie. Ho un dubbio in merito al Konjac, un´alga che puo´essere usata come una specie di pasta. Personalmente ho usato piu´volte gli...

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Legumi in minestra

salve quando ho nella mia dieta legumi ( alimento non molto gradito) lo posso sostituire con una minestra di legumi (per intenderci un insieme di diversi legumi)? Grazie Giacomo Risposta Caro Giacomo,...

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Mi serve un aiuto

Io non so più come fare... allora io pesavo 54-56 kg all'incirca (calavo e li riprendevo sempre, ma restavo li...) e fino a quel periodo io non ho mai mangiato...

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Conteggio kcal

Buongiorno, mi sono iscritta ieri al vostro programma e ora ho letto la dieta personale. Non riesco a capire, però, di quante kcal sia composta. Come faccio per verificarlo? Inoltre...

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Poca perdita di peso e cambio dieta

buongiorno vorrei un'informazione: io mi attengo alla dieta che mi è viene mandata settimanalmente ma in questa settimana ho solamente perso mezzo kg. stamane me ne è arrivata un'altra che...

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Dieta e ricerca di una gravidanza

Buongiorno, ho già una bimba di 5 anni.  Adesso è arrivato il momento di cercare il secondo figlio. Sto seguendo la dieta,  ma non so se va bene cercare una seconda...

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Dolci da inserire nella dieta

Buongiorno, vorrei sapere quando (spuntino o pasto) posso inserire un dolce Melarossa nella mia dieta e con quale altro alimento posso sostituirlo. Quante volte a settimana. Grazie. Francesca Risposta Cara Francesca, in...

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Indicazioni dieta come comportarsi in caso di un matrimonio

buongiorno siccome il giorno 16 settembre di sera ho il matrimio di mia nipote che sarà a base di pesce come posso comportarmi in modo da non prendere peso, io...

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Stevia

Buongiorno, la mia domanda riguarda la stevia, che viene usata come alternativa per dolcificare. in che quantità può essere usata in una dieta? ad esempio, posso aggiungere una goccia ad...

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Alessandra: “Con Melarossa mangi cibi che nelle diete ti sogni e se sgarri un po' funziona lo stesso!”

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SETTEMBRE, SI RIPARTE!

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