Loading
http://www.melarossa.it/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.alimentazione.sliderhp.marmellategk-is-93.jpglink
http://www.melarossa.it/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.alimentazione.sliderhp.coppia_matrimonio_stressgk-is-93.jpglink
http://www.melarossa.it/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.testimonialmelarossa.annalisamtrimonio.matrimonio_annalisa_bacio_fotoravasi_hpgk-is-93.jpglink
http://www.melarossa.it/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.alimentazione.sliderhp.limone_vero_falsogk-is-93.jpglink
La marmellata è servita!
Hai voglia di preparare da sola marmellate e confetture? Ecco i consigli e 6 ricette per diventare bravissima!
Fame nervosa prima del matrimonio. Che fare?
Manca poco al tuo matrimonio e ti sfoghi sul cibo?  Ecco i consigli degli esperti di Melarossa
Un anno da celebrare con un matrimonio
50 chili dopo (grazie a Melarossa), Annalisa festeggia la sua nuova vita con un anello al dito e tanta felicità
Tutta la verità sull'acqua e limone
Le proprietà attribuite a questa bevanda sono vere o false? Ne parliamo con il nutrizionista
«
  • La marmellata è servita! Hai voglia di preparare da sol
  • Fame nervosa prima del matrimonio. Che fare? Manca poco al tuo matrimonio e
  • Un anno da celebrare con un matrimonio 50 chili dopo (grazie a Melaro
  • Tutta la verità sull'acqua e limone Le proprietà attribuite a que
»

La tua ricetta light di oggi

Involtini di peperoni e tonno

Involtini di peperoni e tonno

Un'idea sfiziosa per un secondo leggero o un antipasto a base di pesce e verdure

Leggi tutto >AddThis Social Bookmark ButtonCondividi

Lo chiedo al nutrizionista

Le dritte per non sgranocchiare più

Le dritte per non sgranocchiare più

Hai l'abitudine di mangiare fuori pasto? La psicologa ti aiuta a controllarti!

Leggi tutto >AddThis Social Bookmark ButtonCondividi

RITROVA LA FORMA CON LO SPORT

Rimettiti in forma con Giovanna Lecis

Rimettiti in forma con Giovanna Lecis

Una sequenza di 3 esercizi che puoi eseguire con una panchina per ripartire dopo l'estate!

Leggi tutto >AddThis Social Bookmark ButtonCondividi

SONDAGGIO

Settembre, via con la dieta! Come ti senti?

ottimista: stavolta ce la faccio! - 38%
preoccupato: non riuscirò mai a essere costante - 32.4%
appesantito, ma spero di sentirmi presto più leggero! - 20.3%
emozionato: è la mia prima dieta! - 2.6%
depresso: come farò senza cibo? - 5.1%
solo: la mia dolce metà non vuole che dimagrisca! - 1.6%

Le domande a melarossa

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Spuntini per lavoro su turni

Lavoro come operatore socio sanitario in una casa di riposo e lavoro a turni ad esempio se ho matt dalle 6 alle 13 o 14 (mi fermo 10 min alle...

Leggi tutto >

Integratori per aiutare a dimagrire

Salve, volevo sapere se come spesso si legge, integratori come l'arancia amara oppure la garcinia cambogia sono veramente strumenti validi e che non portano effetti collaterali per ridurre il peso...

Leggi tutto >

Shirataki di Konjac e soia

Buongiorno, sto seguendo la dieta melarossa da 1100 calorie. Ho un dubbio in merito al Konjac, un´alga che puo´essere usata come una specie di pasta. Personalmente ho usato piu´volte gli...

Leggi tutto >

Dimagrisco se allento la dieta

Salve, ho 35 anni, sono alta 1.67 e peso 60 kg circa. Vorrei perdere un paio di kg concentrati su addome, fianchi, glutei e cosce. Premetto che soffro di ipotiroidismo,...

Leggi tutto >

Troppi carboidrati

Buongiorno...sono stata sempre a dieta nella mia vita,pero'adesso ke ho partorito mi ritrovo con 15/20kg di troppo(mai successo) quindi mi sono affidata a voi....pero' mi ritrovo con tanti carboidtati...es 80gdi...

Leggi tutto >

Legumi in minestra

salve quando ho nella mia dieta legumi ( alimento non molto gradito) lo posso sostituire con una minestra di legumi (per intenderci un insieme di diversi legumi)? Grazie Giacomo Risposta Caro Giacomo,...

Leggi tutto >

Mi serve un aiuto

Io non so più come fare... allora io pesavo 54-56 kg all'incirca (calavo e li riprendevo sempre, ma restavo li...) e fino a quel periodo io non ho mai mangiato...

Leggi tutto >

Conteggio kcal

Buongiorno, mi sono iscritta ieri al vostro programma e ora ho letto la dieta personale. Non riesco a capire, però, di quante kcal sia composta. Come faccio per verificarlo? Inoltre...

Leggi tutto >

Poca perdita di peso e cambio dieta

buongiorno vorrei un'informazione: io mi attengo alla dieta che mi è viene mandata settimanalmente ma in questa settimana ho solamente perso mezzo kg. stamane me ne è arrivata un'altra che...

Leggi tutto >

I testimonial siamo noi

- 18 Kg in 6 mesi nonostante la tiroide

- 18 Kg in 6 mesi nonostante la tiroide

Alessandra: “Con Melarossa mangi cibi che nelle diete ti sogni e se sgarri un po' funziona lo stesso!”

Leggi tutto >

IL FORUM

Entra nella community di Melarossa! Troverai tanti amici con cui condividere dubbi e successi della tua dieta, scambiare consigli e ricette, chiacchierare di alimentazione, salute, fitness, moda e bellezza Vai al forum >

L'ESPERTA FITNESS RISPONDE

Hai bisogno di un consiglio personalizzato per fare sport nel modo giusto? Giovanna Lecis, campionessa mondiale di aerobica sportiva e esperta fitness di Melarossa, risponde alle tue domande!
Scrivi a Giovanna e leggi le risposte >

SETTEMBRE, SI RIPARTE!

I 10 falsi miti che rovinano il tuo piacere

Tutta la verità su orgasmo e sessualità femminile per godersi al massimo l'intimità col partner

leggi tutto...
Il look ideale per un rientro al top!

Non sai come vestirti? Eccoti alcune proposte per l'ufficio e il tempo libero

leggi tutto...
Zucchine, peperoni, melanzane: cucinali così!

6 ricette dal blog “La via delle spezie” per portare in tavola le verdure di questa stagione

leggi tutto...
Elisir di salute: il lievito di birra

Un integratore ricco di proprietà benefiche, buono da riscoprire come condimento

leggi tutto...
Dieta Melarossa, la guida per iscriverti

Passo dopo passo, le istruzioni per completare il percorso e ricevere la tua dieta personalizzata gratuita

leggi tutto...

Ultime dal forum