Consigli del nutrizionista - Dieta

Cosa succede se bevi una bevanda ghiacciata? Risponde il nutrizionista

Quando fa molto caldo viene spontaneo cercare di reidratarsi scegliendo bevande fresche, come un succo di frutta o anche il...

I succhi di frutta confezionati sono un'alternativa pratica e veloce: ottimi da infilare in borsa e consumare all'occorrenza. Ma i...

È possibile dimagrire in modo mirato? Esistono cibi in grado di farci perdere peso e di ridurre il grasso in...

Rispettare gli orari dei pasti è tanto importante quanto la scelta di un pasto bilanciato e nutriente. Potrebbe sembrare una...

Se sei a dieta e la fame ti tormenta, devi sapere che esistono dei trucchi per favorire il senso di...

Si può mangiare la pizza a dieta? Questa è la domanda che sicuramente ti sei posto se hai iniziato una dieta...

Quando si segue una dieta ipocalorica con lo scopo di perdere peso, si è spesso portati a concentrarsi sul contenuto...

La riuscita della dieta dipende da molti fattori, oltre alla costanza e alla voglia di cambiare le proprie abitudini alimentari, un...

Tempo di feste, tempo di pranzi, cene e pomeriggi in famiglia e con gli amici: impossibile non "sgarrare" e forse...

Ciclo mestruale: giorni delicati anche per la nostra alimentazione, spesso condizionata da attacchi di fame o dal desiderio smisurato di...

L'adolescenza è una fase della vita in cui è importantissimo mangiare in modo equilibrato per evitare carenze importanti. Nel caso...

Perché è sbagliato dimagrire velocemente? Quali sono i rischi di una dieta iperproteica? È giusto ricorrere alle pillole per perdere...

Anche tu hai la sensazione di mangiare di più a dieta? Non preoccuparti: è solo un'impressione! Il nutrizionista ti spiega...

E' possibile seguire una dieta equilibrata in presenza di un'allergia alimentare? Che differenza c'è tra allergia e intolleranza? Come riconoscere...