In un periodo come questo, poche cose sono rimaste sotto il nostro controllo e tra queste c'è l'alimentazione. È infatti...
Sara Sampaio, modella di Victoria’s Secret, è diventata ambasciatrice di un importante messaggio di body positivity e accettazione di sé,...
Serena Rossi affianca Amadeus nell’ultima puntata del Festival della canzone italiana. Reduce dal successo della fiction Mina Settembre, l’attrice appare...
Le scarpe basculanti per dimagrire sono un articolo molto usato da chi desidera ritrovare la forma fisica e non solo;...
Il Saluto al Sole è l'esercizio yoga ideale per ritrovare l'elasticità, avere un corpo tonico e una mente rilassata, e non...
La tortilla spagnola, o “tortilla de patatas” in spagnolo (frittata di uovo sbattuto e patate), è uno dei piatti tipici...
La colazione è un pasto spesso sottovalutato in confronto al pranzo o alla cena. Per iniziare la giornata con grinta e anche con il giusto apporto energetico, invece, la prima colazione...
Per allergia al nichel si intende la manifestazione di una reazione avversa dell’organismo nei confronti di questo metallo. Si parla...
La torta in padella è un dolce semplice e genuino, che si prepara davvero in poco tempo: basta mettersi ai fornelli,...
Il coniglio al limone è un secondo di semplice realizzazione, appetitoso e leggero. Con pochi ingredienti, carne di coniglio, succo...
Il Gunkanmaki è una particolare tipologia di sushi molto saporita e leggera. È composto da un'alga commestibile che va a...
La zuppa di miso, nota anche come misoshiru, è una zuppa della tradizione culinaria giapponese preparata con brodo di dashi,...
Il tabata non è uno sport ma una tecnica di allenamento creata da Izumi Tabata, un insegnante giapponese. Questo protocollo...
Gli elettrostimolatori sono degli strumenti molto usati per le riabilitazioni sportive e in grado di aiutare la tonificazione muscolare. Nati...
Seguire un programma allenamento corsa è l’ideale sia per iniziare a correre che per migliorare la velocità e la resistenza...
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