Con questo tempo, ho dolori dappertutto! Quella che a molti può sembrare una credenza popolare ha, in realtà, un fondamento...

- 30 kg in un anno e una ritrovata forma smagliante. Il traguardo è quello della cantante Adele, che l'avrebbe...

Correre allunga la vita. Moltissimi studi, nel tempo, hanno dimostrato che la corsa è un esercizio aerobico che apporta tantissimi...

L'obesità aumenta il rischio di sviluppare malattie correlate come diabete, disturbi cardiaci e alcune forme di cancro. E lo fa...

Un avocado al giorno toglie il colesterolo “cattivo” di torno. E' la scoperta fatta da uno studio della Pennsylvania State...

Il flan di zucca e ricotta è un vero piacere per il palato, una ricetta dal sapore unico, dolce ma...

Gli integratori non sono curativi e non possono sostituire una dieta sana. E' importante quindi usarli in modo consapevole, solo...

Vuoi un'alternativa al classico ciambellone per la tua colazione? Prova la torta alla zucca light! Questo leggero plumcake di zucca,...

Il forno, questo sconosciuto... Se per te “accendere il forno” significa semplicemente impostare i gradi e girare una manopola, o...

Il parto nella specie umana, come in tutti i mammiferi, può essere definito come “l'espulsione del feto dagli organi genitali...

In Italia un minore su 4, pari a circa 2 milioni e 130 mila bambini e adolescenti, è in sovrappeso....

La luce del sole fa bene non solo alla pelle, ma anche alla pancia, perché modifica il microbiota intestinale. Il...

Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, tra le 2 e le 3, torna l'ora solare, che resterà...

Vuoi condire la pasta in modo semplice e veloce? Il pesto è la soluzione perfetta! E anche molto versatile, perché...

Il tumore al seno, che in Italia colpisce una donna su 8, è un'esperienza che lascia ferite, nel corpo e...

Una dieta con pasti controllati o un periodo di digiuno possono far aumentare la voglia di fare sport. E' quanto...

Accanto alla dieta mediterranea, c'è un'altra dieta che promette di regalarti una vita più lunga e più sana: la dieta...

Una dieta chetogenica con un contenuto di grassi molto elevato può peggiorare l'infiammazione della pelle e aggravare i sintomi della...

Croccanti e sfiziose, dolci o salate, le chips sono lo snack ideale da sgranocchiare contro gli attacchi di fame. Ma...

Chi è obeso accumula grasso anche nei polmoni e questo spiegherebbe perché chi ha molti chili di troppo è più...

Bastoncini di pesce, spinacine, crocchette di pollo: sono i classici piatti pronti che ci concediamo quando abbiamo voglia di qualcosa...

Neonati prematuri: meno rischi di danni cerebrali e morte se il parto avviene in una struttura specializzata. Sono le conclusioni...

L'arancino entra nell'Oxford English Dictionary. Il piccolo timballo di riso ripieno (tradizionalmente di ragù, piselli e caciocavallo, ma le varianti...

Per mangiare con gusto non serve riempire il carrello con mille ingredienti e preparare piatti molto elaborati. Melarossa ne è...

Vuoi allenarti con più costanza e anche migliorare le tue performance? Scegli la playlist giusta! La musica ha il potere...

Bollite o arrostite, le castagne cono buonissime, e questo sarebbe già un motivo sufficiente per approfittare dell'autunno e farne una...

Hai un sonno agitato, durante la notte ti svegli spesso e la mattina sei stanco come se non avessi chiuso...

Al via la campagna di vaccinazione contro l'influenza, che quest'anno si annuncia più aggressiva. Colpa di due nuove varianti dei...

Mangiare sano è un diritto di tutti, ma purtroppo nel mondo sono ancora molte le persone che non hanno accesso...

Esiste un legame tra camminata lenta e invecchiamento precoce, e non solo in età geriatrica ma anche poco dopo i...

Attenzione ai cibi che arrivano in Europa dalla Turchia: possono nascondere rischi per la salute. Il Paese è infatti al...

Un contorno di carote ti sembra un piatto scialbo? E se si chiamasse “carote croccanti con salsa di agrumi aromatizzate...

La vitamina B è un nutriente essenziale per molte funzioni dell'organismo. Uno studio ha però rivelato che un'assunzione eccessiva, molto...