Stress da ufficio? Una pianta può aiutarti a ridurlo! Lo suggerisce uno studio giapponese dell'Università di Hyogo. I ricercatori hanno...

Lo sport aiuta a dimagrire e a mantenersi in forma ma fa anche bene al cervello. Aumenta, infatti, il suo...

Saldi invernali 2020: comincia la stagione degli sconti. Le offerte partono oggi (2 gennaio) in Valle d'Aosta, Basilicata e Sicilia,...

Ipocalorico, depurativo, ricchissimo di fibre che stimolano l'intestino e favoriscono il senso di sazietà, il sedano rapa è l'ortaggio da...

La minestra di orzo e carciofi è un primo piatto facile da preparare e ideale per l'inverno. Ricca di nutrienti, è...

Una dieta sana per perdere peso funziona se abbinata ad una regolare attività fisica. Lo ripetiamo sempre e, evidentemente, voi...

Tra i buoni propositi per il nuovo anno, cominciare o ricominciare a fare sport è tra i più gettonati. Le...

Oltre 30.000 incidenti sulle piste all'anno, 1.700 dei quali costringono a un ricovero in ospedale e oltre il 30% dei...

Gli avanzi in cucina sono uno strascico inevitabile di pranzi e cenoni di Natale: quando hai ospiti, è naturale fare...

Le lenticchie sono un piatto immancabile la sera del 31 dicembre perché aiutano a propiziarsi la buona sorte per l'anno...

Ceci e gamberi sono un secondo gustoso, perché l'abbinamento tra legumi e crostacei è molto sfizioso, ma anche nutrizionalmente molto...

Passi molto tempo a lavorare seduto alla scrivania? Potresti essere più a rischio di ipertensione “nascosta”, cioè una pressione alta...

Mancano 5 giorni a Natale e non hai ancora comprato i regali? E, ancora peggio, non hai tempo di girare...

La "pancetta", ovvero il grasso addominale, non è pericolosa solo per la salute del cuore. Uno studio americano suggerisce che...

La bellezza non è un affare per sole donne, anzi. Gli uomini sono sempre più attenti alla cura del proprio...

Usi i dolcificanti al posto dello zucchero per perdere peso? Attento: potresti ottenere l'effetto opposto a quello che desideri, cioè...

Preparare delle lasagne light ti sembra una missione impossibile? Non è così! Basta qualche piccolo trucco in cucina e anche...

Dimagrire se si è in sovrappeso, dopo i 50 anni, riduce le probabilità di ammalarsi di cancro al seno. Maggiore...

Il Natale mette sempre a dura prova il tuo stomaco. Tra aperitivi, pranzi e cenoni in compagnia, anche se fai...

Mangiare sano è un piacere che si impara fin da piccoli e un libro è l'alleato perfetto per educare i...

Il peperoncino allunga la vita. Non solo riduce del 23% il rischio di morte per qualunque malattia, ma addirittura dimezza...

Feste di Natale: rilassarsi va bene, ma occhio a non farsi prendere troppo dalla pigrizia. Bastano due settimane di inattività...

Dormire fa bene alla salute, all'umore, persino alla dieta, ma se lo fai per più di 9 ore per notte...

Che sia un amante della corsa, un patito di home fitness o un tipo da palestra, se hai un amico...

Alluminio in cucina: quante volte avrai usato la carta stagnola per incartare un panino da portare al lavoro o la...

E' in fase di test una nuova pillola contraccettiva da prendere una volta al mese. Un team di ricercatori del...

Un “pink dinner”, una cena in rosa dalla parte delle donne per raccogliere fondi a sostegno della lotta contro il...

Se hai un'amica appassionata di bellezza, o se la beauty addicted sei tu e vuoi approfittare del Natale per farti...

Albero di Natale: e se per queste feste non ti limitassi solo ad addobbarlo ma lo portassi anche in tavola?...

Più frutta e verdura, alleate fondamentali per prevenire obesità e malattie cronico-degenerative. Più attenzione per la sostenibilità dei cibi che...