venerdì, 23 giugno 2017
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Tag: ricette estive

I ghiaccioli di frutta allo yogurt, ricetta estiva light

D'estate non c'è niente di meglio dei ghiaccioli di frutta per rinfrescarsi e soddisfare la voglia di dolce. Leggeri e ipocalorici, i ghiaccioli sono...

Acqua detox all’ananas con fragole e mirtilli

L'acqua detox all'ananas è la bevanda ideale per rinfrescarti e depurarti, sia d'estate sia in inverno. Nel periodo estivo hai un'opportunità ulteriore, che è...

Zuppa fredda di pomodoro con peperoni

Una zuppa fredda è il piatto ideale contro il caldo estivo ed è anche leggera e gustosa se la prepari con gli ingredienti giusti,...

Insalata di polpo su crema di patate

L'insalata di polpo e patate è una ricetta ideale sia per un aperitivo che per un secondo piatto light. Invece di lessare e tagliare le...

“Tagliatelle” di cetriolo

Sei abituata a usare il cetriolo come contorno, ma se invece provassi a prepararci un primo piatto? Con un po' di fantasia puoi infatti...

Pasta fredda estiva, la ricetta perfetta per chi ha poco tempo!

La pasta fredda in estate è l'alternativa migliore all'insalata di riso per creare dei piatti unici completi e nutrienti. E rispetto al riso hai...

Sorbetto all’anguria

Il sorbetto all'anguria è perfetto per concludere il pasto o da mangiare come spuntino. L'anguria è tra i frutti più rinfrescanti in assoluto, è...

Tortino di alici, pinoli e uvetta

Il tortino di alici pinoli e uvetta è una ricetta da preparare quando hai voglia di sapori diversi e intensi. I pinoli e l'uvetta stemperano...

Penne integrali e calamari

La ricetta delle penne integrali con i calamari è ideale per permetterti di mangiare la pasta in modo sano ed equilibrato, con un'attenzione alle...

Insalate di cereali: 8 ricette light

Le insalate di cereali sono una gustosa alternativa alle insalate più classiche, da preparare con tanti tipi di cereali. Oltre al riso e alla...