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Praline di semolino e riso al cocco e limone

Nicoletta Cinotti by Nicoletta Cinotti
17 Settembre 2015
in Ricette per Categoria
Praline semolino riso cocco limone
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Golose come cioccolatini, ma molto più leggere! Ideali per un pomeriggio a base di tè e chiacchiere con le amiche

Calorie totali:  2033 Kcal / Calorie per 100 gr: 312 Kcal

Ingredienti:

  • 2 uova
  • 150 gr di semolino
  • 150 gr di farina di riso
  • 100 gr di polpa di mela
  • 100 gr di cocco grattugiato
  • la scorza di 1 limone
  • 2 cucchiai di miele (40 gr)
  • ½ bustina di lievito vanigliato

Preparazione:

Incorpora le uova con il miele, aggiungi la polpa di mela e il limone grattugiato.

Aggiungi le farine ed il lievito, infine il cocco.

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Lavora l’impasto per qualche minuto e lascialo riposare per una mezz’ora abbondante.

Disponi un foglio di carta da forno leggermente imburrato in una teglia e preriscalda il forno a 180 gradi.

Riprendi l’impasto, con le mani forma delle palline di circa 3-4 cm di diametro e disponile sulla teglia.

Inforna, cuoci per circa 10 minuti e appena le praline iniziano a dorarsi togli dal forno e lascia raffreddare.

Ottime con il tè del pomeriggio.

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Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti

Laureata in Event Management allo IED, scrivo per il canale bellezza di Melarossa, sono specializzata nella cura del corpo e scrivo consigli pratici per prendersi cura del proprio benessere. Inoltre, sono esperta di cucina light e contribuisco alla redazione di ricette per il sito.

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