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Addominali: muscoli, come allenarli e i migliori esercizi
Gli addominali sono un gruppo di muscoli situati nella parte anteriore e laterale dell’addome e fanno parte del core, il...
Molluschi: quali sono, benefici, elenco completo
I molluschi fanno parte della grande famiglia dei frutti di mare insieme ai crostacei. Molluschi e crostacei sono entrambi invertebrati,...
Raffreddore: sintomi, cause e rimedi
Il raffreddore è un disturbo di origine virale. Non è grave ma piuttosto fastidioso e un problema con il quale combattiamo...
Cistite: sintomi, cause e rimedi
La cistite è un'infiammazione della vescica causata, generalmente, da un'infezione batterica. È un disturbo piuttosto comune che colpisce il tratto...
Fegato: dove si trova, quando preoccuparsi e sintomi se non funziona bene
Quando preoccuparsi per il fegato e come si fa a capire se si hanno problemi al fegato? Le malattie del...
Trigliceridi: alti o bassi, cosa sono e valori normali
I trigliceridi sono lipidi o grassi presenti nel sangue, utilizzati come riserva di energia. Livelli equilibrati sono essenziali per la...
Legumi: quali sono, proprietà e benefici
I legumi sono un gruppo di alimenti altamente nutrienti e versatili. Questi piccoli tesori della natura sono un'ottima fonte di...
Herpes: cos’è, tipi, sintomi e trattamento
L'herpes è una famiglia di virus che comprende diversi tipi di microrganismi, tuttavia per “herpes” si intende comunemente l'Herpes simplex...
Frutti rossi: quali sono, benefici e idee per gustarli
Alleati contro l'invecchiamento, antinfiammatori, diuretici e depurativi, i frutti rossi sono piccoli ma dai grandi benefici per la salute e...
Frutti di mare: quali sono, elenco dei molluschi e dei crostacei
I frutti di mare, molluschi e crostacei, in estate imbandiscono le tavole nei ristoranti ma anche in famiglia. Facili da...
Colesterolo: cos’è, a cosa serve e come mantenerlo sotto controllo
Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il buon funzionamento dell’organismo. Partecipa alla produzione della vitamina D, di alcuni...
Diabete mellito: cos’è, perché compare e come si convive con la malattia
Silenzioso, spesso invisibile, ma sempre più diffuso: il diabete è una delle malattie croniche più comuni del nostro tempo. Con...
Stomaco: anatomia e funzioni. Dalla digestione al mal di stomaco
Ti sei mai chiesto dove si trova lo stomaco e perché a volte “brontola”? Questo organo, situato nella parte sinistra...
Come combattere la cellulite: dieta, sport, rimedi naturali e trattamenti
Come combattere la cellulite? Una domanda che tutte le donne si fanno, almeno una volta nella vita, spesso prima di...
Frutta esotica: elenco dei frutti tropicali, benefici, calorie e usi in cucina
La frutta esotica o frutta tropicale ormai da tempo ha conquistato un posto anche sulle nostre tavole. Mango, kiwi, papaya,...
Epatite A, B, C, D e E: sintomi, come si trasmette e se si guarisce
Che tipo di epatite è la più pericolosa? E quali sono i primi sintomi dell'epatite? Sono domande molto comuni, ma...
Ortaggi: quali sono, elenco e benefici per la salute
Gli ortaggi sono alimenti basilari nell’alimentazione di tutti i giorni. Ipocalorici, ricchi di acqua e fibre, sazianti e diuretici, sono...
Disturbi alimentari: quali sono, elenco completo, sintomi e come curarli
I disturbi alimentari o del comportamento alimentare (DCA) sono problematiche psicologiche caratterizzate da una relazione patologica con il cibo e...
Glicemia: quando è alta o bassa, quando i valori sono preoccupanti, cosa fare e cosa mangiare
La glicemia indica la quantità di glucosio nel sangue. Mantenere i valori della glicemia entro il range normale è importante...
Tipi di agrumi: elenco completo, benefici e proprietà e usi in cucina
Gli agrumi, buoni e profumati, sono ottimi alleati per la nostra salute, soprattutto all’arrivo dei primi freddi. Pratici e gustosi,...
